Романтический вечер: как устроить «по всем правилам»

Не будем снова шутить на тему дефлопе и крутонов. В ресторанных меню встречаются словечки похлеще.

Мы решили облегчить участь влюбленных и выбрали  названия блюд из меню модных заведений, которые 14 февраля украсят собою ваш романтическому вечер.

Постарайтесь блеснуть эрудицией и заранее заучить их на память: иначе придется рыться в гугле или бесконечно звать официанта. А «третий лишний» за столом — это, согласитесь, совсем не романтично.
 

Где искать: в коктейльной карте, раздел аперитив

Среда обитания: повсеместно, где разливают шампанское

Романтический вечер: как устроить

Неизвестно, когда Джузеппе Чиприани, владелец венецианского Harry’s Bar,  впервые предложил своим гостям на аперитив  микс из игристого вина и персикового пюре, но название пришло ему на ум после посещения выставки ренессансного мастера Джованни Беллини, чья теплая персиковая гамма хорошо гармонировала с цветом коктейля.

Завсегдатаями Harrу’s Bar были сплошные знаменитости — от Чарли Чаплина до Греты Гарбо, от Вуди Аллена до британского принца Чарльза. В результате у коктейля появилась звездная репутация, что вкупе с его породистым венецианским происхождением  делает этот эффектный коктейль  самым желанным напитком романтического вечера.

Ахи-поке

Где искать: в разделе закусок

Среда обитания: остромодные заведениях под названием raw bar (ро-бар), в которых препарируют сырую рыбу

Романтический вечер: как устроить

Сыро-рыбо-едение — определенно в тренде. Самое модное блюдо сезона — поке (оно же «боул», оно же «ахи поке»). Это калифорнийский вариант разобранных суши, где все — рис, кусочки тунца и водоросли — разложены в миске в виде многослойного салата.

Выглядит празднично, «разобранная подача» позволяет расширить границы жанра и устроить из поке настоящее гастро-шапито: повара то и дело  добавляют в канонический рецепт поке нечто неожиданное, вроде кокоса, адыгейского сыра или корейской капусты кимчи.

Скучать за ужином точно не придется!

Крудо

Где искать: в разделе закусок

Среда обитания: итальянские рестораны, которые делают вид, что у их порога плещется море

Романтический вечер: как устроить

В переводе с итальянского слово означает «сырое». То есть «прошуто крудо» — это сыровяленая ветчина. А «плато ди маре крудо» — это тарелка морепродуктов, поданных сырыми. Разумеется, заказывать крудо нужно только в ресторане, которому вы полностью доверяете.

Потому что в отличие вездесущего сегодня в московских ресторанах севиче, которое щедро сдабривается уксусом, убивающим все живое, итальянское крудо подается а-натюрель, разве что с черным перцем и каплей лимонного сока. Обычно в стиле крудо выступают действительно дорогие гости южных и северных морей: например, лангустины, королевские креветки или фаланги крабов.

И если под то же севиче можно взять кружку пива, то крудо требует как минимум бокал ледяного Верментино.

Окономияки

Где искать: в разделе гриль или теппаньяки

Среда обитания: японские рестораны, куда ходят настоящие японцы

Романтический вечер: как устроить

Если бургеры надоели, а пицца кажется слишком скучной для романтического вечера, освойте новый жанр — японскую пиццу окономияки. Это настоящий гастрономический опыт, только найдите заведение, где на столах  стоят плиты-теппаны и повара специально готовят для каждого гостя.

Тогда в режиме реального времени вы будете иметь удовольствие наблюдать, как повар раскатывает на раскаленном железном листе тонкий блинчик и собирает многослойную начинку – рубит овощи, ювелирно нарезает тонкие ломтики рыбы, выкладывает ростки сои и посыпает все это шевелящийся от каждого дуновения воздуха стружкой тунца.

Эффектно, экзотично, небанально —  такого результата вы и добивались от похода в ресторан. Кстати, в Японии обычно такую пиццу делят на двоих. И за приглашением девушки на совместное поедание окономияки, как правило, следует признание в любви, а то и спрятанное в недрах пиццы обручальное кольцо.

В наших реалиях  кольцо под стружкой тунца будет выглядить нелепо, зато ничего не мешает вам выучить мудреное название пиццы на зубок и при случае блеснуть эрудицией.

Вишисуаз

Где искать: в разделе супов

Среда обитания: породистые и дорогие французские рестораны с уклоном в ретро-шик

Романтический вечер: как устроить

В сериале «Аббатство Даунтон» есть примечательный эпизод: кухарка миссис Патмор, живое воплощение британских кулинарных традиций, с недоумением говорит о новой моде «подавать к господскому столу французскую похлебку из картошки».

Речь как раз о том самом вишисуазе и идет: суп из порея, картошки и сливок был придуман вовсе не во французском городе Виши, а в Нью-Йорке, поварами отеля «Ритц-Карлтон».

Снабдив его названием, отсылающим к модному французскому курорту, повара отеля сделали простой рецепт «супом фарфоровых тарелок» и сумели  растиражировать до такой степени, что даже французы считают его сегодня своим и снабжают разными статусными побрякушками, вроде плюмажа из ломтиков копченого лосося или фуа гра. Наличие вишисуаза в меню ресторана — верный показатель того, что счет будет со многими нулями.

Тальята

Где искать: в разделе гриль или мясо

Среда обитания: мясные рестораны, дорогие стейкхаусы и итальянские заведения с дровяной печкой или грилем

Романтический вечер: как устроить

Не путайте с макаронами тальятелле, тальята — это блюдо из раздела жареного мяса, а вовсе не паст. Хотя корень у двух итальянских слов один и тот же — от глагола «тальяре», резать.

По всем правилам приготовленная тальятта — это нарезанные до толщины бумажного листа ломтики сырой телячьей или говяжьей вырезки, которые выкладывают на тарелку и обжигают под грилем или в печи. В результате мясо нужно обжарить ровно настолько, чтобы оно покрылось корочкой, а внутри осталось розовым и полусырым.

  По сути тальята — это нежная, девичья альтернатива  брутальному стейку: мясо берется исключительно постное и жарится безо всякого жира. Сверху на тальятту сыпят тонкие ломтики пармезана, каперсы или брызгают моденский уксус. Одним словом, роскошь.

Но перед тем, как заказывать эту роскошь для своей визави — все-таки поинтересуйтесь, как она в принципе относится к мясу с кровью.

Анчан

Где искать: в разделе напитков

Среда обитания: узкоспециализированные тайские и паназиатские рестораны, а также эстетские ЗОЖ-заведения для модных барышень

Романтический вечер: как устроить

С ботанической точки зрения «голубой чай» или анчан — это лепестки тропического растения под названием клитория тройчатая.

Собственно, только за одно название ее можно было бы причислить к афродизиакам, но, оказывается, в состав соцветия  к тому же входят те же вещества, что содержатся в виагре.

Но рестораторы любят анчан не за это — а за удивительный лиловый цвет, который он придает напиткам. Притом, оттенок может меняться от нежно-небесного в лимонадах и леденцово-сиреневого в коктейлей до интенсивных чернил, если заварить лепестки безо всяких добавок.

Вкус у анчана легкий, чуточку цветочный, приятный. Сейчас анчан добавляют во все, что угодно — от латте до киселя. Если устроить на свидании цветопредставление, заказав для девушки чашечку фиалковой воды, вау-эффект гарантирован.

Афогато

Где искать: в разделе напитков или десертов

Где встречается: повсеместно, если в заведении в принципе варят хороший кофе

Романтический вечер: как устроить

Итальянский то ли напиток, то ли десерт. В переводе значит «утопленник», но об этом вашей спутнице знать необязательно.

Пусть наслаждается спектаклем, поскольку афогато всегда готовят на глазах у публики самым эффектным образом: сначала на столе появляется чашечка или бокал с шариком ванильного пломбира, затем официант выливает на мороженое огненный эспрессо и покрывает «утопленника» шапкой взбитых сливок или карамельного сиропа. Мороженое плавится, кофе растекается, десерт соблазняет мгновенным контрастом холодного и горячего. Иногда в афогато добавляют ликер или десертное вино, реже — орешки и горячий шоколад. Самое важное правило — едят этот гибрид ложкой.  Если попробуете отпить из чашки через край, есть риск оконфузится, половину десерта уронив себе на колени.

Источник: https://www.gastronom.ru/text/7-slov-iz-menju-kotorye-nuzhno-objazatelno-vyuchit-prezhde-chem-priglashat-devushku-v-restoran-na-den-svjatogo-valentina—1009773

Что приготовить на праздничный завтрак для всей семьи, для любимого или для детей

Оглавление:

  1. В кругу семьи
  2. Романтично
  3. Для малышей

Кто сказал, что праздник начинается только днем, когда приходят гости, или вечером, когда за  романтическим ужином встречаются двое? Начинать отмечать маленькое семейное торжество или настоящий красный день календаря стоит уже с утра. И для этого едва ли можно придумать что-то лучше, чем праздничный завтрак.

В кругу семьи

Чтобы приготовить еду на всю семью для особого случая, придется встать пораньше и превратить обычные «утренние» продукты в блюда для праздника. К примеру, полезные овсяные хлопья и молоко можно запечь и подать на стол пудинг. Как его приготовить?

  1. 1,5 ст. молока смешать с 3 ст. л. сахара, посолить по вкусу и поставить на огонь.
  2. В закипающее молоко добавить 100 г овсяных хлопьев и 1 ст. л. сливочного масла (лучше всего использовать то, у которого жирность не менее 82,5 %), уменьшить огонь и помешивать, пока в сотейнике не окажется каша. Снять с огня.
  3. У 3 яиц отделить желтки от белков. Желтки втереть в слегка остывшую кашу. Белки охладить, взбить миксером до образования пены и также ввести в кашу.
  4. Массу раскладывают по чашкам или маленьким керамическим формочкам, запекают около 15 минут при 180 °С. Чтобы сделать вкус пудинга более насыщенным, в него добавляют дольки зеленого яблока или свежие ягоды, а сверху его посыпают корицей или измельченными орешками.

Романтический вечер: как устроить

Многие предпочитают сытный завтрак и готовят мясные блюда. Конечно, отбивная из свинины или гуляш лучше оставить для обеда, а для первого приема пищи выбрать что-то другое. К примеру, оладьи с курицей или индейкой.

  • 250 г филе прокрутить через мясорубку или измельчить в блендере вместе с половиной пучка зелени.
  • 50 г сыра натереть на мелкой терке.
  • Добавить к фаршу сыр, а также 1 яйцо, 1-2 ст. л. муки и 50 мл кефира.

Когда все ингредиенты будут смешаны, их надо поперчить и посолить по вкусу.

Мясные оладьи жарят в растительном масле на сковороде. С каждой стороны надо сначала жарить по 1 минуте на сильном огне и потом еще 2 минуты на маленьком. Подают оладушки со сметаной или натуральным йогуртом и свежими овощами. Оно прекрасно подойдет для праздничного завтрака на день рождения или другой семейный праздник.

Романтический вечер: как устроить

Романтично

То, что романтическим может быть только ужин, — всего лишь стереотип. Таким может стать и завтрак. Это прекрасное начало дня для тех, кто собирается отметить важную для двоих дату — годовщину свадьбы или знакомства, День святого Валентина и т.д. Даже простая яичница, вырезанная формочкой в виде сердца, придаст обычному блюду совершенно иной вид и создаст соответствующее настроение.

Однако яичница многим покажется слишком простым вариантом (даже в форме сердца). В этом случае можно посоветовать приготовить ролы из блинчиков. Сами блинчики готовятся заранее, а утром только смазываются сливочным сыром, сворачиваются в рулеты и нарезаются. Как приготовить блины?

  1. В сырое яйцо добавить щепотку соли, 1 ч. л. сахара и взбить.
  2. В смесь постепенно вводят 250 мл молока и 4 ст. л. муки.
  3. Когда тесто станет однородным, в него вливают крутой кипяток (1/4 ст.) и 30 г растопленного сливочного масла.

Романтический вечер: как устроить

На праздничный завтрак любимому девушки могут приготовить сытный омлет и запечь его в духовке. Для этого потребуется:

  • 4 яйца,
  • 100 г сметаны (20 %),
  • 140 г любого фарша,
  • половина пучка зелени,
  • 1 помидор.

Помидор и зелень надо мелко порезать и смешать с остальными ингредиентами. Смесь для омлета солят по вкусу и выливают в смазанную маслом керамическую или стеклянную форму. Омлет выпекают при 200 °С в течение 20 минут.

Романтический вечер: как устроить

Для малышей

Какой приготовить праздничный завтрак ребенку в его день рождения, первый день в школе или другое торжество? Детям придутся по вкусу блинчики, особенно если их украсить кремом и ягодами, выложив забавную мордочку, творожные кексы, фруктовый салат или пицца.

Чтобы приготовить картофельную пиццу, понадобится:

  • 2 крупных картофелины (желательно старых),
  • 1 яйцо,
  • ложка муки,
  • соль,
  • 100 г колбасок или копченой куриной грудки,
  • 2 ст.л. сметаны,
  • 100 г помидоров черри,
  • 80-100 г любого сыра.

Картофель надо натереть, смешать с мукой, яйцом и солью. Смесь выложить на разогретую сковороду, распределить по дну и жарить на среднем огне около 5 минут. Потом лепешку переворачивают, ждут пару минут и смазывают сметаной.

Сверху кладут порезанные колбаски или курицу и кружки помидоров, посыпают сыром. Огонь убрать до минимального, закрыть крышкой и ждать полного расплавления сыра. Если ребятишкам нравится зелень, то готовую пиццу посыпают зеленью.

Романтический вечер: как устроить

Практически всем детям нравятся фрукты и ягоды. Для утреннего приема пищи в этом случае прекрасно подойдет смузи — густой напиток на основе сливок, молока, сока или йогурта с добавлением фруктов или ягод. Но не каждый ребенок с удовольствием употребит эту смесь, поэтому те же самые ингредиенты можно подать в салате. Какие фрукты и ягоды использовать?

  • киви,
  • клубнику,
  • черную смородину (чернику),
  • манго,
  • банан и др.

Все ингредиенты (кроме маленьких ягод) порезать на одинаковые кусочки и выложить слоями в высокий прозрачный стакан, залить йогуртом. Если покажется, что салат получился слишком кислым, его можно посыпать сахарной пудрой.

Другой вариант приготовления заключается в том, что блюдо выкладывают в неглубокую креманку и заливают желатином, растворенным в соке. Для 3-4 порций хватит 25 г желатина из пакетика и 0,5 л сока. Сначала желатину дают набухнуть в воде, а потом смешивают со слегка подогретым соком. Этой жидкостью просто заливают кусочки фруктов и ягод и оставляют в холодильнике на ночь.

Кстати, такой рецепт подойдет не только детям, но и на праздничный завтрак мужу. Ведь хоть и считается, что мужчины не любят сладкое, от прохладного желе с кислинкой с утра они вряд ли откажутся.

Читайте также:  Как уломать родителей

Романтический вечер: как устроить

Традиционные семейные блюда могут быть приготовлены не только на обед или ужин. Возможно, кто-то захочет сделать таковыми кушанья, которые все с удовольствием едят с утра.

Источник: https://pro-prazdniki.com/prazdnichnyy-stol/menyu/chto-prigotovit-na-prazdnichnyy-zavtrak-dlya-vsey-sem-i-dlya-lyubimogo-ili-dlya-detey.html

Идеи для романтического ужина

Романтический вечер: как устроить

Романтический ужин – это нечто особенное, необычное, вызывающее бабочек в животе, а на лице улыбку. Тут жареной картошечкой и соленым огурчиком не обойтись. Лучше приготовить что-то тематическое, необычное, легкое, но при этом сытное. Побалуем вторую половинку?

Романтическая атмосфера

Даже самые изысканные блюда с продуктами-афродизиаками померкнут на обеденном кухонном столе. Помимо еды, для романтического ужина стоит приготовить красивую посуду, свечи, симпатичную скатерть. Можно поставить какие-то аксессуары, сделать композиции. Кстати, стол необязательно устанавливать дома.

Где можно устроить романтический ужин:

  • на крыше;
  • в парке или в лесу;
  • на берегу водоема;
  • у бассейна;
  • на балконе.

Для некоторых мест даже не нужна мебель, достаточно принести с собой покрывало. Если на улице прохладно, то можно захватить с собой плед. Также не забываем заранее позаботиться о контейнерах и другой посуде, в которой будет переноситься еда, напитки.

Рыбка «Гармония» на горячее

Романтический вечер: как устроить

Для романтического свидания не нужно готовить тяжелые мясные блюда. Можно сделать птицу, но лучше всего выбрать рыбку. Она прекрасно усваивается, не вызывает тяжесть в желудке, быстро готовится. Но главное – это природный афродизиак. Отлично подходят для ужина стейки лосося.

Ингредиенты

  • 2 стейка;
  • 0,5 лимона;
  • 2 ложки масла;
  • соль.

Способ приготовления

  • Готовить эту рыбу можно просто на сковороде или на гриле, выбираем удобный вариант. Ставим прогреваться, смазывать посуду не нужно.
  • Промываем и вытираем насухо рыбные стейки, сбрызгиваем соком лимона, натираем солью. Это можно делать заранее, оставлять мариноваться.

  • Как только сковорода или гриль разогреются, смазываем рыбу маслом, отправляем на раскаленную поверхность и жарим минут по пять с каждой стороны. Накрывать не нужно, красная рыба быстро готовится
  • Перекладываем румяные стейки на тарелку. Сразу украшаем зеленью, ломтиками лимона или свежими овощами.

  • Можно такую рыбу дополнять гарнирами из круп или пасты, но они утяжелят блюдо. Разумнее отдать предпочтение свежим овощам либо салатам на их основе.

    Морепродукты «Легкий флирт»

    Вместо рыбы или вместе с ней можно приготовить для романтического ужина и морепродукты. Отличное решение – креветки. Здесь рецепт с соевым соусом. Часто их готовят также с чесноком, но этот продукт не всегда уместен на столе.

    Ингредиенты

    • 5 ложек соевого соуса;
    • 350 г креветок;
    • 3 ложки масла;
    • лимон и зелень.

    Способ приготовления

  • Разогреваем в сковороде указанное количество растительного масла. Лучше всего брать оливу или подсолнечник без запаха.
  • Высыпаем креветки и буквально минутку обжариваем. Но делаем это на самом сильном огне. Важно, чтобы креветки не были слишком мокрыми, можно слегка подсушить салфетками.
  • Выдавливаем из половинки лимона сок и соединяем с соевым соусом.

    Заливаем креветки. Теперь можно убавить огонь до среднего уровня.

  • Обжариваем креветки с лимоном и соевым соусом еще две или три минутки, жидкость практически испарится.
  • Перекладываем блюдо на тарелки, дополняем зеленью и свежими ломтиками оставшегося лимона.

  • Можно таким способом готовить и другие морепродукты, использовать кальмаров или морской коктейль, тоже получится вкусно.

    Салат «Простые истины»

    Романтический вечер: как устроить

    Вариант очень простого, но яркого и вкусного салата. Он отлично подходит не только для романтического ужина. Лук желательно использовать фиолетового цвета. Но также можно взять белые салатные головки. Простой лук тоже подойдет, просто ошпариваем его кипятком. Этот прием уберет горечь.

    Ингредиенты

    • 3 помидора;
    • 150 г сыра фета;
    • 1 красная (фиолетовая) луковица;
    • петрушка и базилик;
    • 3 ложки масла;
    • 1 ложка сока лимона;
    • 1 банка маслин;
    • соль, перец.

    Способ приготовления

  • Помидоры берем плотные и не очень водянистые, иначе салат быстро потечет. Нарезаем дольками, не мелко. Отправляем в миску.
  • Очищаем фиолетовую луковицу, шинкуем тонкими полукольцами и высыпаем следом за помидорами.
  • Сыр тоже режем крупно, делаем кубики примерно по сантиметру. Добавляем к остальным ингредиентам.
  • Следом вводим маслины.

    Можно порезать половинками или четвертинами либо закидываем целиком. Но выбираем оливки без косточек.

  • Зелень, соль, перчик по вкусу. Сбрызгиваем салат лимонным соком, поливаем растительным маслом и слегка размешиваем.
  • Особенно эффектно смотрятся такие салаты, если их посыпать сверху орешками, семечками, кунжутом.

    К тому же эти продукты дают очень приятный аромат.

    Десерт «Сладкий поцелуй»

    Романтический вечер: как устроить

    Обычно на приготовление десерта мало времени, поэтому здесь очень простой, но эффектный тематический вариант. Для таких пирожных потребуется готовый бисквитный корж. Если нет клубничного повидла, то можно использовать любой другой вкус.

    Ингредиенты

    • 1 корж;
    • 6 ягод клубники;
    • 2 ложки клубничного повидла;
    • 70 мл сливок 35%;
    • 3 ч. л. сахарной пудры.

    Способ приготовления

  • Взбиваем сливки сначала без сахарной пудры. Как только масса увеличится, загустеет, вводим пудру. По желанию добавляем в крем ваниль.
  • Вырезаем из готового бисквита четыре сердечка. Можно их сделать вырубками для печенья или приложить шаблон из бумаги, аккуратно пройтись ножом.

  • Смазываем два сердечка повидлом, укладываем на них еще по одному, сверху тоненько смазываем этим же повидлом.
  • Перекладываем сливки в кулек, выдавливаем на пирожные щедрые шапочки из сливочного крема. Сверху украшаем ягодами клубники, достаточно по три штучки на порцию.
  • Если хочется, то можно сделать сливочный крем с сыром.

    Или же придаем ему розовый цвет. Для этого просто вводим ложку повидла или джема вместо пудры.

    Выпьем за любовь!

    Для романтического ужина помимо блюд нужно приготовить напитки. При выборе нужно учитывать только собственный вкус и предпочтения второй половинки. Классика – шампанское, ликер, вино, но можно приобрести и пиво. Если оно кажется «грубым», то подойдет обычный или имбирный эль. Кстати, сейчас в магазинах продается фруктовое пиво со вкусом цитрусов, вишни. Почему бы и нет?

    Если хочется чего-то оригинального, то можно приготовить своими руками обычные или алкогольные коктейли. У них есть один большой плюс – возможность самостоятельно выбрать состав и отталкиваться от того, что есть в доме.

    Источник: zhenskoe-mnenie.ru

    Источник: https://zhenskie-razgovory.ru/kulinariya/idei-dlya-romanticheskogo-yzhina.html

    Свидание на кухне: Идеи для романтического ужина

    Романтический вечер: как устроить © Clip

    Тебе хочется придумать, как провести вечер с любимым, но сегодня совсем нет желания тратить время, ожидая пока освободиться столик в ресторане или слушать, как за спиной в кинотеатре подростки шуршат попкорном? А что если просто назначить свидание дома? Может это и звучит немного скучно, но поверь: если правильно подготовиться, твой любимый оценит эту замечательную идею.

    Романтический вечер: как устроить Первое свидание — это первое, самое верное, впечатление © Shutterstock

    Банально, но факт: путь к сердцу мужчины, действительно, лежит через желудок. Так почему бы не использовать этот секрет во время твоего «домашнего» свидания? Приготовь его любимое блюдо по всем правилам. Ну, или забери из ресторана (обещаем, мы никому не скажем).

    • Читай: Как оставаться в здравом уме, если ты по уши влюблена?

    Когда будешь готовить, не забудь добавить в блюдо ингредиенты, которые принято относить к афродизиакам. Например, устрицы, чеснок, миндаль, спаржу. Если готовишь что-то сладкое не оставляй без внимания мед, бананы и инжир.

    Не стоит недооценивать фондю. Это не только очень вкусное блюдо, но и прекрасное развлечение.

    Романтический вечер: как устроить © Shutterstock

    Самое главное. Сегодняшний романтический ужин нужно перенести куда-то подальше от рутины. Если обычно с любимым вы обедаете на кухне, сегодня переместитесь в гостиную. Зажги свечи, и вытащи с антресолей ту самую парадную посуду.

    Мы-то знаем: она у тебя припрятана для особых случаев. Если хочется «поиграть» в ресторан распечатай небольшое меню и поставь на стол в подставке для фотографий.

    Украсить такое самодельное меню можно как угодно, все ограничивается лишь твоей фантазией.

    Чем заняться после ужина?

    Не позволяй свиданию закончиться одновременно с тем, как закончиться еда на столе. Вот несколько идей, чтобы романтический вечер длился и после десерта.

    • Читай: Одна команда: как расти вместе с любимым

    Скачай или возьми напрокат несколько романтических фильмов, «Неверная» с Ричардом Гиром или знаменитые «9 с половиной недель» отлично подойдут.

    Если вы оба любите танцевать — превратите свою гостиную в частный танцпол. Преимущество в том, что вы сможете сами выбирать аккомпанемент, просто загрузив любимые треки в свой айпод.

    Романтический вечер: как устроить © photl.com

    Любите компьютерные игры? Сразись с любимым вдвоем, обещаем, будет очень весело.

    Если погода позволяет, переместитесь на улицу. Захватите бутылку вина, одеяло и любуйтесь звездами, прижавшись, друг к другу.

    • Узнай: «Будь немного распутной»: о чем он молчит?

    Если вы давно вместе, замечательная идея достать старые альбомы с фотографиями и вспоминать замечательные дни, которые вы прошли вместе.

    Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

    Источник: https://lady.tochka.net/26603-svidanie-na-kukhne-idei-dlya-romanticheskogo-uzhina/

    Романтический вечер для любимого | МирСовет.ру

    Романтический вечер: как устроить

    Романтический вечер является еще и прекрасным способом помириться с любимым человеком. Не стоит думать, что романтический вечер дома – это скучно и неинтересно, что потребуется приложить много усилий для его организации. Как устроить романтический вечер дома, чтобы давно знакомая обстановка стала приятной и немного интригующей, чтобы партнер в очередной раз осознал необходимость вашего присутствия в его жизни, чтобы он получил удовольствие, а вы почувствовали себя счастливой?

    Готовим романтический вечер дома для любимого мужчины

    Романтический вечер для двоих в домашних условиях следует продумать тщательно, до мельчайших деталей. Конечно, вечер в ресторане или клубе потребует от вас минимум усилий, вам достаточно будет привлекательно выглядеть, но ведь не будет достигнута самая главная цель вечера – остаться с любимым мужчиной наедине.

    Когда женщины планируют провести со своими любимыми романтический вечер дома, они часто придают основное значение приготовлению ужина, а это – не самый главный элемент удачного вечера. Намного важнее уделить внимание обстановке: освещению, романтическому антуражу, музыкальному сопровождению и своему внешнему виду.

    И не забудьте о подарке для своего рыцаря.

    А вот рекомендации накануне праздников, что подарить любимому мужчине: http://ladytoday.ru/chto-podarit-lyubimomu-muzhchine-k-14-i-23-fevralya/

    Ужин желателен, но не первичен

    При нехватке времени для подготовки к романтическому вечеру ужин можно заказать и в ресторане, хотя желательно приготовить любимое блюдо своего мужчины и, конечно, уделить особое внимание напиткам и сервировке стола. Сервировка стола и окружающий антураж зависит только от ваших пожеланий и фантазии.

    Сегодня на прилавках магазинов можно найти свечи, салфетки, сувениры и многое другое в любом стиле, и вы без труда сможете подобрать оригинальные вещи.

    Обратите внимание, что предметы на столе должны быть выдержаны в одном стиле, также заранее можно приготовить сюрприз для любимого своими руками, например, вазу для цветов или приготовить специальные салфетки с вензелями.

    Наряд и антураж

    Также важно продумать освещение, психологам давно известен тот факт, что в затемненном помещении даже незнакомые люди легче идут на контакт.

    Если у вас нет возможности сделать специальное освещение, вы можете на бра и светильники в вашей квартире набросить полупрозрачные платки, которые не только приглушат свет, но позволят оригинально украсить помещение. Используйте свечи не только на столе, но и по всему пространству дома или квартиры.

    Спокойная и негромкая музыка должна помочь навеять атмосферу доверия и нежности. Что касается вашего облика, то приготовиться следует как к первому свиданию.

    Вы должны чувствовать себя уверенно, поэтому не нужно задумывать кардинальных перемен своего внешнего вида, но приготовить привлекательное платье и подчеркнуть свои достоинства – обязательно. Романтический вечер для любимого поможет вам вспомнить лучшие моменты ваших отношений, он наверняка будет удачным, ведь все приготовленное вами было сделано с любовью.

    Каплинская Анна Олеговна

    статья подготовлена специально для МирСовет.ру — http://mirsovet.ru

    Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ею c друзьями, нажав на значок своей любимой социальной сети

    • Следующие статьи:
    • Предыдущие статьи:

    Источник: http://mirsovet.ru/podarki_i_sjurprizy/romanticheskij_vecher_dlya_ljubimogo.html

    Полюбовница

    Романтический вечер: как устроить Романтический ужин – одно из лучших средств подогреть отношения, если в них вдруг повеяло холодком. А ещё это великолепный способ отпраздновать некий знаменательный момент в жизни влюблённых. Ну и, конечно же, без него не обойтись в День святого Валентина, который словно специально появился в наших календарях ради трогательных и романтических мероприятий.

    Казалось бы, в этом деле нет совершенно ничего сложно: блюда с тематическим оформлением, соответствующая атмосфера, приятная музыка – и весь секрет. Однако специалисты по делам сердечным утверждают, что даже у романтического ужина есть свои правила. И чтобы задуманное действо получилось на славу, не мешало бы к ним прислушаться.

    Правила романтического ужина

    Если нет особого повода – 14 февраля, годовщина знакомства и т.д., то увлекаться слишком частыми романтическими ужинами не стоит. Сиё действо рекомендуется устраивать не чаще двух раз в месяц. И лучше всего в субботу.

    Самым важным элементом романтического ужина, безусловно, будешь ты. Готовиться начинай прямо с утра. Не ленись: причёска, маникюр, педикюр – да, это действительно важно.

    Здесь помни два правила: нравиться самой себе и чувствовать себя комфортно. Вместе с тем, ты должна выглядеть необычно, интересно, привлекательно. Однако особо не усердствуй: ничего лишнего.

    Ты должна остаться своей, родной, а не появиться в неожиданно-неузнаваемом образе. Эти штучки оставь для ролевых игр.

    Теперь антураж. Не стоит превращать квартиру в съёмочный павильон или выставку романтического творчества. Не надо менять шторы, перетягивать мебель тканью с ангелочками, бежать в магазин, чтобы скупить там все безделушки с сердечками, и расставлять по периметру сотни благоухающих свечей. Украшай тем, что есть под рукой.

    Даже простые вещи при подходе к ним с фантазией могут стать отменным элементом романтической обстановки. Не пугай любимого излишней романтикой – во всём должна быть мера.

    Читайте также:  Как заставить себя заниматься

    Порой приглушённый свет и изящная сервировка стола действует на мужчину гораздо эффектнее, нежели тонны милых и трогательных, на твой взгляд, аксессуаров.

    Что касается романтического меню, то здесь недопустимы никакие эксперименты. Пусть это будут блюда, которые он любит – знакомые и привычные, но по-иному украшенные и поданные.

    Во время романтического ужина вся еда должна не раскладываться по тарелкам, а подаваться в общей посуде.

    Причём готовить старайся много: и в объёмах, и в ассортименте, ведь за столом надо просидеть часа 2-3, не меньше.

    Чтобы романтический ужин не превратился в банальный ритуал чревоугодия, забудь о поговорке про «глух и нем». При этом, разговоры не должны быть из серии бытовых: как прошёл день, какие успехи на работе, сколько стоит твоё новое платье и т.д. Обсудите новый фильм, погрузитесь в приятные воспоминания, помечтайте, наконец, о будущем.

    Ещё одно важное правило удачного романтического вечера: он не должен закончиться только разговорами. Во время ужина очень важна близость, и не только духовная, но и физическая.

    Чтобы этого добиться нужно сидеть так, чтобы видеть друг друга: либо напротив, заглядывая в глаза, либо рядышком. Необходимо, чтобы была возможность тактильного контакта – прикосновений, объятий, поцелуев.

    Поэтому, выбирая вариант напротив друг друга, необходимо учитывать размеры стола.

    Ну вот, теперь твой романтический ужин организован по всем правилам. Можешь даже не сомневаться, что этот вечер в честь Дня влюблённых, по поводу годовщины вашей встречи или же просто для подогрева чувств, будет удачным и станет одним из самых незабываемых.

    Источник: http://palubovnica.ru/klapatlivaya-gaspadynka/romanticheskij-uzhin-po-vsem-pravilam.html

    Как устроить романтический вечер для любимого

    Романтический вечер: как устроить Статья для журнала «Все для женщины», август 2014 г. Скриншот кликабельный.

    Статья для журнала «Все для женщины» — «Как устроить романтический вечер для любимого», 2014 г. Рубрика «Психология».  До ближайших праздников еще далеко. Но, романтический вечер – это такая приятная полезность, позволить себе которую можно по поводу и без.

    Сценарий «Высший свет»

    Богемный ресторан, белые скатерти, терпкое вино в хрустальном бокале, ее задумчивый взгляд встречается с его взглядом, и уже нельзя отвести глаза друг от друга. Всего один танец под мелодию Wicked Game, дразнящие прикосновения, и их руки сплетаются на белых простынях, усыпанных лепестками роз, а тени соединяются воедино под отблески свечей.

    Красиво? Так почему не воспроизвести в реальности. И вовсе не обязательно идти в дорогой ресторан. Ведь антураж можно создать и дома!

    Конечно, здесь без свечей и романтической музыки никуда. Лучше отдать предпочтение иностранным мелодиям, чтобы не отвлекаться на смысл песни. Для подобного сценария отлично подойдет образ прекрасной незнакомки в маленьком черном платье. Понятно, что никаких халатов! Изысканное белье и, конечно, каблуки.

    Единственное условие такого романтического ужина – стол должен быть сервирован по всем правилам. Что там полагается в ресторанах? Скатерть, салфетки, соответствующие приборы.

    В меню вашего ресторана должно быть непременно что – то классическое. К примеру, приготовьте мясной стейк, отбивные, снабдите их стандартной картошкой пюре и разнообразьте нарезкой.

    Для завершения антуража просто необходима бутылка хорошего вина, которое любимый сам и разольет по бокалам.

    Апогеем вечера станет медленный танец, а дальше, в соответствии со сценарием, белые простыни с лепестками роз.

    Сценарий «Тысяча и одна ночь»

    Запах благовоний, кальян, а на подносе фрукты и сладости. Он попал в гарем, где его ждет красавица, облаченная в полупрозрачные одежды. Она не станет рассказывать сказки, а станцует завораживающий танец под томные ритмы восточных мелодий. А, когда он полностью расслабится, то получит в подарок самую главную сладость.

    Романтично? Что же мешает воплотить наяву?

    Превратите комнату в опочивальню восточной принцессы с помощью подручных средств. Может быть, у вас в закромах имеется отложенная на платье материя, мягкие подушки в необычных наволочках, бусы и замысловатые статуэтки. Фантазия вам в помощь!

    В азиатской культуре угощения можно поглощать сидя на полу в окружении мягких подушек. Не забудьте про восточные сладости и орехи. Конечно, этим ваш падишах сыт не будет! Поэтому, приготовьте что-то в тематике вечера: плов, или курицу с экзотическим соусом.

    В целях удивить благоверного, можно прикупить экзотический костюм для восточных танцев. Даже если вы никогда ими не занимались, отрепетируйте перед зеркалом, расслабьтесь и почувствуйте музыку. В восточном танце главное – пластика и плавность движений. Ему в любом случае понравится!

    Сценарий по мотивам приключенческих фильмов

    В разгар рабочего дня он получает загадочное письмо на электронную почту. Оно от вас, но в содержании лишь карта с обозначением маршрута.

    Конечно, заинтригованный, после работы он не замедлит явиться в указанное на карте место.

    Возможно, это будет кафе, где вы познакомились, или скамейка в парке, на которой вы впервые поцеловались? Решать вам! В любом случае, вечер романтических воспоминаний обеспечен.

    Если вам наскучили ужины дома, заинтригуйте его! Отошлите ему приглашение на «особый вечер» прямо на электронку. Только обязательно с уведомлением, чтобы убедиться, что он прочел. Можете снабдить письмо таинственной припиской, или рекомендациями по дресс-коду. Пускай он в предвкушении ждет окончания рабочего дня!

    Сначала выберите место встречи. Хотите воскресить в памяти первое свидание, или самую первую годовщину? Дерзайте! Бывает и так, что хочется просто поменять обстановку. В таком случае местом «икс» может стать настоящая русская баня. Совместные процедуры расслабят и пойдут на пользу здоровью.

    А для тех, кто хочет «погорячее», можно забронировать номер в отеле, заказать шампанское и поджидать любимого там. Обозначьте на карте точку и укажите лишь номер комнаты, где его ждет незабываемый сюрприз. Такой неожиданный поворот событий поможет отвлечься от повседневных забот и запомнится надолго!

    Комментарий автора «Как устроить романтический вечер для любимого»:

    Многодетные мамаши угорают со смеху…

    Источник: https://lisochka.ru/portfolio/bauer/kak-ustroit-romanticheskij-vecher.html

    Режим постельный по всем правилам. Характеристика типовых лечебных режимов

    Даже молодой и в общем здоровый человек, пролежав из-за болезни 2—3 недели в постели, чувствует себя вялым, быстро утомляется.

    Ведь длительный постельный режим, вынужденная мышечная бездеятельность ведут к тому
    , что в нервные центры, регулирующие кровообращение, дыхание и другие жизненно важные процессы, перестают поступать необходимые для их нормального функционирования сигналы от мышечных рецепторов.

    Для восстановления
    нарушенных функций следует уделить особое внимание систематическому выполнению различных комплексов лечебной физкультуры, включающих и восстановительную ходьбу.

    Такая ходьба положительно воздействует на нервную систему и ее регуляторную функцию, на деятельность сердца и сосудов.

    При этом восстанавливается тонус мышц, увеличивается их сила, нормализуется и работа кишечника.

    Занятия восстановительной ходьбой
    способствуют улучшению кровоснабжения легких и их вентиляции, поэтому они особенно рекомендуются перенесшим бронхит, пневмонию, острое респираторное заболевание.

    Заниматься надо регулярно, постепенно наращивая нагрузки, которые должны быть адекватными состоянию человека. Слишком медленная и непродолжительная ходьба не даст желаемого результата, а слишком быстрая и длительная может причинить вред. Не нужно приступать к занятиям, не посоветовавшись с лечащим врачом.

    Особенно осторожными должны быть люди, перенесшие операцию или обострение хронических заболеваний, в частности сердечно-сосудистой системы. Им начать курс восстановительной ходьбы можно только после тщательного обследования.

    Такое обследование проводят специалисты диспансера или врачи кабинетов медицинского контроля, которые решат, назначить ли пациенту сразу занятия восстановительной ходьбой или сначала комплекс лечебной физкультуры под контролем врача.

    Те, кто дружит с физкультурой, как правило, более выносливы, быстрее восстанавливают свои силы.

    Прежде чем начать занятия ходьбой, нужно провести простой тест. В течение недели ежедневно нужно проходить по ровной местности в привычном темпе дистанцию 100 метров и отмечать число шагов в минуту, время прохождения дистанции, частоту сердечных сокращений до начала ходьбы и через 5—10 минут после ее завершения.

    Если через 5 минут после
    окончания ходьбы частота сердечных сокращений достигает исходной, то восстановительную ходьбу можно начать с движения в том же привычном темпе на расстояние 300—500 метров. Ходить в любое удобное время, но не ранее чем через 1—1,5 часа после еды. Главное, чтобы занятия были регулярными.

    Через две недели (при условии, если частота сердечных сокращений становится равной исходной через 5—10 минут после нагрузки) можно увеличивать дистанцию на 250—400 метров еженедельно до 2000 метров в одно занятие.

    Необходимо идти в темпе 75—80 шагов в минуту, постепенно ускоряя его до 90—100 шагов. Один-два месяца
    таких занятий будут способствовать восстановлению прежней работоспособности.

    И если дальше заниматься ходьбой, то можно приступать к тренировочным занятиям.

    Самоконтроль — важное условие эффективности занятий. Следует помнить, что самочувствие во многом зависит от работы сердца, состояния центральной нервной системы и нервно-мышечного аппарата. В дневнике самоконтроля обязательно следует регистрировать самочувствие, сон, реакцию на нагрузку.

    Не оставлять без внимания и учащение сердцебиения, перебои в работе сердца, боль за грудиной, если они возникают во время ходьбы или в течение дня.

    Подсчет частоты сердечных сокращений до начала ходьбы и через 5—10 минут после нее дает представление о характере воздействия нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

    Обычно по мере роста тренированности при одинаковой по объему интенсивности нагрузки пульс после завершения занятия восстанавливается до исходных данных быстрее.

    Например, если он стал восстанавливаться не через 8—10 минут, а через 4—6, это значит, что улучшилась деятельность сердечно-сосудистой системы, нагрузка переносится хорошо.

    В дневнике самоконтроля следует фиксировать и метеорологические условия, так как повышенная влажность, сильный ветер, слишком высокая или низкая температура воздуха могут существенно влиять на показатели реакции на нагрузку.

    Такой дневник самоконтроля нужен всем, кто занимается восстановительной ходьбой. Его надо всякий раз показывать врачу.

    Итак, первая проблема — двигательная активность. Очень важно использовать все возможности, какие у вас сохранились. А начинать приходится с таких простых и таких необходимых навыков…

    Как садиться

    Садиться первый раз после длительного лежания на спине очень непривычно. Это нужно делать постепенно. Когда разрешит врач, вначале вы будете садиться в кровати. Вам будет помогать медсестра или врач-физиотерапевт.

    Для начала вас осторожно приподнимут под углом 45 градусов и ненадолго — минут на десять. Потом под углом 90 градусов на полчаса.

    После того, как вы привыкнете к этому, сможете на несколько минут пересесть на стул и постепенно увеличивать время сидения в соответствии с рекомендацией врача.

    Теперь вас научат вставать со стула, чтобы избежать пролежней. Если поврежден нижний отдел позвоночника и спинного мозга, то вы можете садиться каждый день в течение трех дней; если верхний — необходимо переждать дней десять, чтобы кровеносная система приспособилась к изменению положения.

    Если садиться слишком быстро и долго оставаться в сидячем положении, может появиться головокружение, особенно при повреждении верхнего отдела позвоночника. Это происходит потому, что вегетативная нервная система, контролирующая кровяное давление, нарушена.

    Если началось головокружение, отклоните стул назад так, чтобы голова оказалась на уровне коленей.

    Как удерживать равновесие

    Если вы сидите на стуле уже в течение двух часов, значит, готовы к тому, чтобы начать восстанавливать равновесие.

    Именно спинной мозг проводит информацию о нашем положении по отношению к окружающим предметам и о положении различных частей тела. Когда он повреждается, эти сигналы не поступают к головному мозгу. Чем выше травма, тем труднее удерживать равновесие.

    Первое, что нужно сделать, — это примириться с потерей чувства равновесия и пользоваться зрением, чтобы убедиться, правильно ли вы сидите. Находясь перед большим зеркалом, можно следить за любым наклоном тела и исправлять его усилиями мышц, расположенных выше уровня травмы.

    Это требует определенной практики, но через некоторое время вы приобретете навык и будете сидеть правильно, безо всякой опоры, даже с закрытыми глазами, потому что научитесь пользоваться здоровыми мышцами для определения положения, в котором находитесь.

    Вы сможете также бросать и ловить мяч, делать множество других разнообразных упражнений, сохраняя то же положение.

    Как учиться стоять и ходить

    После того, как вы уже привыкли сидеть и сохранять равновесие, наступает время вставать на ноги. Вам понадобятся приспособления, которые удерживали бы ноги разогнутыми в коленях. Это могут быть гипсовые повязки (тутора) с пружинами, не позволяющими ногам расходиться в стороны.

    Потом вас научат стоять в параллельных брусьях перед большим зеркалом. Параплегики осваивают навык ходьбы в брусьях, держась за них.

    Через некоторое время им удается научиться ходить с канадскими палочками.

    Если у вас нижняя травма спинного мозга, то вы сможете не только вставать с коляски без посторонней помощи, но даже проходить несколько метров, а также спускаться и подниматься по лестнице.

    Тетраплегику это значительно трудней, так как ему не подчиняются мышцы верхней части тела и нет опоры на руки. Раньше считалось, что тетраплегики совершенно не могут стоять, но это была ошибка, и в настоящее время многие из них учатся понемногу ежедневно стоять в брусьях.

    Когда вы снова оказались дома, то очень важно, чтобы эти ежедневные занятия не прекращались, даже если вы нуждаетесь в посторонней помощи. Если ваша травма ниже П-3, вскоре вы убедитесь, что очень помогает вам в обыденной жизни ходьба на костылях и что чем больше вы занимаетесь ею, тем лучше у вас получается.

    Читайте также:  Как перевезти вещи

    Больным с более высокими поражениями (от С-12 до С-2 или С-3), вероятно, будет трудней длительное время пользоваться костылями и ортопедическими аппаратами, однако ходьба — это лучшее упражнение: оно поддерживает мышцы и чувство равновесия в хорошем состоянии, позволяет избежать контрактур, улучшает циркуляцию крови и помогает почкам правильно функционировать.

    Из сказанного ясно, что стоять и, если можно, ходить очень рекомендуется каждый день, независимо от физического состояния, настроения или занятости. Если же, выйдя из больницы, вы оставите привычку делать упражнения, то насовсем потеряете способность ходить или стоять, и риск осложнений возрастет.

    Иметь дома брусья — большое подспорье, но если это невозможно, учитесь ходить с костылями. Теперь существует несколько типов аппаратов, позволяющих при ходьбе освободить руки.

    Тетраплегикам тоже важна ходьба, и они могут научиться этому в туторах или же в аппаратах на нижних конечностях, им полезно стоять понемногу каждый день, и в результате таких упражнений улучшение наступит. Есть очень полезные упражнения, которые помогут вам поддерживать себя в форме.

    В первые недели после того, как вы встанете с постели, нужно будет продолжительное время делать упражнения, направленные на укрепление мускулатуры: надо разработать здоровые части тела, чтобы с их помощью компенсировать парализованные органы. Важно развить мышцы для выработки равновесия и для того, чтобы, если сможете, толкать коляску.

    Руки, спину и плечи разрабатывают с помощью эспандера и гантелей.

    Главное — терпение, постоянство и надежда. Будет очень трудно, но через эти трудности вы придете к успеху.

    Ваш больной уже слишком долго лежит в кровати? Он пассивен, у него плохое самочувствие, часто сдают нервы? Вселите в своего дорогого подопечного веру в успех лечения теми словами, которые так нужны ему… А еще не забывайте ежедневно делать с больным восстанавливающую гимнастику.

    Она действует не хуже ободряющих слов! Ведь гимнастика — «путь из кровати» в нормальную жизнь, полную привычных движений. Ни одно лекарство по своей эффективности не может сравниться с движением. И вы убедитесь, что даже крошечный успех в восстановлении двигательных функций может значительно улучшить настроение больного.

    А это так важно для ускорения выздоровления!

    Каковы последствия обездвиженности?

    Организм человека очень не любит жить без движения. При обездвиженности ухудшаются буквально все обменные процессы, а многочисленные сопутствующие «застои» в системах и органах могут вызвать большие неприятности.

    В легких может возникнуть «застойная» пневмония, мышцы теряют свою массу и атрофируются, суставы теряют свою подвижность вплоть до полной потери способности действовать, в почках могут образовываться камни, кожа поражается пролежнями и т.д. Выход только один.

    Двигаться! Сначала используют восстановительную гимнастику с помощью ухаживающего человека (сиделки, инструктора), а потом процесс активизирует и сам больной. Полезен также массаж, самомассаж, иглоукалывание, домашняя физиотерапия, если к ним нет противопоказаний.

    Каковы особенности восстановительной гимнастики для лежачего больного?

    Характер и объем гимнастики должен определять врач или специалист по лечебной физкультуре.

    Упражнения должны при госпитализации начинаться в условиях стационара и продолжаться, при необходимости, после выписки в домашних условиях.

    Вначале, когда человек еще физически слаб, проводится пассивная гимнастика, различные изометрические упражнения, потом к ним постепенно присоединяется активная гимнастика.

    Физические упражнения дополняются дыхательной гимнастикой. Все упражнения проводятся медленно, плавно, и их интенсивность и продолжительность, как правило, нарастают постепенно. Обычно комплекс продолжается 10-20 минут и каждое упражнение выполняется по 3-4 раза. Упражнения не должны причинять сильную боль.

    Какова техника пассивной гимнастики для лежачего больного?

    В основном объектом пассивной гимнастики являются конечности больного.

    Сиделка одной рукой захватывает конечность в области сустава, а другой — за эту конечность в некотором удалении от сустава. Первая рука служит опорой, а вторая производит с конечностью необходимые движения. В результате конечность больного «пассивно» движется.

    Пассивное движение рук.
    Для гимнастики плечевого сустава левой рукой сиделка захватывает надплечье («плечо») больного, а правой — его руку за локтевой сустав («локоть»).

    Затем она двигает руку больного вверх-вниз, вперед-назад и вращательно по и против часовой стрелки, то есть имитирует основные естественные движения руки. Точно такой же принцип естественности движения применяется и при гимнастике других суставов.

    При гимнастике локтевого сустава левой рукой сиделка захватывает плечевую часть руки вблизи локтя, а правой — предплечье.

    При гимнастике кисти сиделка левой рукой захватывает предплечье у запястья, а правой — кисть. Гимнастика пальцев рук включает пассивные движения каждого пальца по отдельности и всех вместе.

    Пассивная гимнастика для нижних конечностей
    охватывает тазобедренные суставы, коленные, голеностопные суставы и пальцы ног. Принцип захвата частей нижних конечностей тот же, что и для верхних.

    Еще более простое описание пассивной гимнастики — все суставы больного человека нужно осторожно и не оказывая давления «разрабатывать», поворачивая и сгибая их во всех направлениях.

    При этом суставы надо поддерживать ладонью.

    Каковы изометрические упражнения для лежачего больного?

    Суть изометрических упражнений состоит в том, что больному предлагается сократить (напрячь) определенную мышцу, преодолевая какое-то сопротивление, и удерживать мышцу в таком состоянии несколько секунд. Суставы при этом неподвижны.

    Примером может служить растягивание эспандера или резиновой ленты и удерживание их в растянутом состоянии. Еще примеры.

    Больной сводит ладони вместе, а потом давит подушечками всех пальцев одной руки на подушечки пальцев другой руки. Или сводит руки «в замок» и пытается растянуть руки в стороны.

    Для каждой группы мышц разработаны определенные упражнения, и о них вам обязан рассказать инструктор.

    Каковы особенности активной гимнастики для лежачего больного?

    Упражнения для шеи
    включают прижимание головы к груди, отведение ее назад, затем сгибание шеи к обоим плечам и еще повороты шеи налево и направо.

    Упражнения для рук
    включают сгибания и разгибания всех пальцев и кисти, круговые движения кисти и круговые движения в локтях, подъемы рук, разведение рук в стороны. Полезны также упражнения с холщовыми или резиновыми шариками, ручным эспандером, ручная работа с пластилином и перебирание мелких предметов.

    • Упражнения для ног
      включают сжимание и разжимание пальцев ног, круговые движения стоп, вытягивание стоп (надо мысленно как бы стремиться вставать на цыпочки), подтягивание стоп «на себя», сгибание и разгибание ног в коленях в положении на спине и животе, тазобедренных суставах в разных направлениях в положении на спине и на боку, подъемы ног.
    • Упражнения для профилактики тромбозов
      включают частые подъемы ног и упражнения, известные под названием «езда на велосипеде» и «ножницы».
    • Упражнения для профилактики остеопороза
      делаются с эспандером и резиновыми бинтами, то есть с отягощениями.
    • Упражнения для легких
      (для профилактики пневмоний) включают надувания воздушных шариков и медленные вдохи с небольшими задержками дыхания и разведением и сведением на груди рук после выдоха.
    • Упражнение для профилактики запоров
      включают «надутие» на вдохе живота и втягивание живота «в себя» на выдохе с подтягиванием согнутых в коленях ног к себе в положениях на спине и на боку.

    Если простуда надолго укладывает вас постель, тело теряет силу и появляется ощущение вялости и утомления. в таком случае? Ответ вы найдете здесь.

    Уже понятно, что вам не помогла и вы перенесли болезнь, но хоть теперь вам нужно себе помочь — подготовьтесь к тому, что вам придется скоро встать с постели.

    Чтобы снова быстро встать на ноги и одновременно пощадить тело, ослабленное длительным лежанием, можно выполнить ряд упражнений, лежа в кровати или находясь рядом с ней. Эти упражнения нацелены на профилактику тромбоза и на поддержку дыхания и кровообращения.

    Выполняйте упражнения, приведенные на этой странице, каждый день своего пребывания в постели.

    Источник: https://ckifsnus.ru/kist/rezhim-postelnyi-po-vsem-pravilam-harakteristika-tipovyh-lechebnyh-rezhimov.html

    Как устроить романтический вечер для любимого мужчины?

    Итак, для того, чтобы романтический вечер для любимого оставил приятные впечатления на весьма долгий период времени, необходимо как следует постараться и к тому же учесть достаточное количество разнообразных тонкостей и деталей. В противном случае, романтический вечер будет далек от идеального.

    Сразу же стоит заметить то, что если у любимого перед этим были определенные сложности или же просто весьма насыщенный рабочий день, то тогда стоит отложить подобное времяпрепровождение.

    Собираясь организовывать романтический вечер для мужчины, необходимо, для начала, определиться с тем, где именно он будет проходить. Лучше всего выделить для этого специальную комнату.

    Если же нынешние жилищные условия не позволяют совершить такие действия, то тогда стоит поступить другим образом. Например, присмотреть в комнате уголок, который при его определенном обустройстве, даст полную настройку на романтический лад.

    После этого, стоит продумать наиболее основной, или же, один из основных компонентов романтического вечера — меню. В данном случае главнее всего освободиться от разнообразных стереотипов. В частности, собираясь провести романтический ужин с любимым, не нужно делать основной акцент именно на тех продуктах, которые считаются традиционными афродизиаками.

    Наиболее приемлемым вариантом является использование одного или же, максимум, двух таких вариантов. Некоторые женщины при попытке организовать такой вечер стараются приготовить как можно большее количество тех блюд, которые нравится именно их избраннику.

    Но, идти на такие жертвы не стоит. Как показывает практика, для того, чтобы в данном случае максимально сблизится, крайне желательно приготовить что-то новенькое. Поступая таким образом можно получить не только особые эмоции, но и получить общую тему для разговоров.

    Безусловно, в некоторых ситуациях, женщины, которые стремятся организовать романтический ужин для мужчины хотят таким образом, просто-напросто, отдохнуть. В данном случае, оптимальнее всего, воспользоваться услугами определенного ресторана.

    Особой темой для разговоров, в таких ситуациях считается выбор алкогольных напитков. Как правило, в ситуации данного типа может быть всего лишь два самых подходящих варианта.

    Первый вариант — это, конечно же, шампанское. Что же касается варианта под номером два, то вино. Причем, желательно, чтобы в таком случае напиток особо нравился обоим партнерам или же с ним были связаны особые воспоминания.

    Немаловажную роль в настройке на романтический лад играют также и разнообразные аксессуары, которые используются для украшения столов. Ни в коем случае не стоит зацикливаться лишь на приготовлении разнообразных блюд.

    Пожалуй, всем хорошо известно о том, что при организации романтических вечеров, в обязательном порядке необходимо обращать внимание на разнообразные ароматы. Но, очень важно, чтобы они не были достаточно насыщенными. Ведь это может стать причиной негативных последствий.

    Чтобы устроить на достаточно высоком уровне романтический вечер для любимого мужчины, совершенно ни в коем случае не стоит забывать о такой неотъемлемой составляющей как музыка.

    Причем, лучше всего, чтобы подобранная мелодия была непросто любимой, но еще и в некоторой степени знаковой для обоих. Например, можно подобрать песни любимого исполнителя, а можно остановить свое внимание на тех мотивах, под которые произошло, например, знакомство.

    Как правило, вариант романтического вечера, который был описан выше, является в своем роде, классическим.

    Лучше всего использовать сценарий данного типа именно тем людям, которые из-за многочисленных повседневных забот уделяют друг другу слишком немного внимания. Поступая подобным образом, можно в значительной степени укрепить свои отношения.

    Но, при этом, ни в коем случае не стоит выпускать из внимания тот факт, что данный вариант является далеко не самым единственным.

    Итак, в том случае, когда на улице уже тепло, можно поступить совершенно иным образом, который также совершенно не лишен романтики. Например, вполне реально снять какой-нибудь загородный домик или же комнату в определенном пансионате. Ближе к вечеру можно отправится на ознакомительную прогулку по незнакомым местам.

    Не стоит при этом забывать о некоторых важных деталях. Например, можно взять с собой определенные покрывала, какую-нибудь еду и напитки, и устроить так называемый ужин на траве. Если позволяют условия, то с наступлением сумерек вполне реально разжечь костер.

    Кстати, поступая таким образом, совершенно не нужно забывать о том, что достаточно высока вероятность того, что такой романтический вечер способен плавно перейти в достаточно яркую ночь любви. А это именно то, что необходимо, если было замечено, что в последнее время между партнерами было определенное охлаждение чувств.

    Сегодня, практически каждому человеку хорошо известно о том, что достаточно насыщенный ритм современной жизни не оставляет времени практически ни на что. Именно поэтому в Интернете все чаще стали появляться специализированные сайты, где расписано достаточное количество вариантов устройства романтического вечера.

    Одним из наибольших преимуществ такого варианта является еще и то, что иногда функционируют также форумы. А это значит, что совершенно смело можно почерпнуть из чужого опыта что-то новое и достаточно эффективное для себя, и своего мужчины.

    Если же желания или просто сил совершать организацию романтического вечера абсолютно нет, то тогда можно поступить другим образом. Например, воспользоваться услугами ресторана, которые все чаще предлагают организацию таких мероприятий.

    Организация романтического вечера по всем правилам представляет собой достаточно сложное задание. Но, стоит заметить, что положительный конечный результат способен полностью оправдать все соответствующие затраты и подарить массу эмоций.

    Источник: http://epigraf.su/kak-ustroit-romanticheskiy-vecher-dlya-lyubimogo-mujchinyi-

    Ссылка на основную публикацию