Как развить в себе характер

Невольно завидуешь тому, как некоторые люди бывают решительны, уверены в себе и непреклонны. Отстаивают свое мнение, несмотря ни на какие авторитеты, не слушают ничьих советов и поступают по-своему. Тебя же как будто слепили из другого теста — слишком мягкого и подверженного любому воздействию извне.

Часто бывает, что и решишься уже, и хочется этому следовать. Но тут же кто угодно очень быстро может убедить тебя в том, что надо сделать по-другому — так, как он считает нужным.

И тебе проще уступить, ты сдаешься, отказываешься от собственного мнения и признаешь чужую правоту. И все потому, что характер у тебя мягкий, не умеешь настоять на своем.

Не выдерживаешь давления на себя, тем более, если начинают агрессивно что-то доказывать — проще сразу уступить. Может, нужно узнать, как стать жестче характером, и попробовать измениться?

Как развить в себе характер

Твоя чрезмерная мягкость мешает и на работе, и в семье. На работе часто не можешь отстоять свое мнение, соглашаешься с начальником и с мнением большинства, даже если в глубине души думаешь, что был прав.

Дома не получается воспитывать ребенка — не хватает характера, чтобы вести себя последовательно и настаивать на своем.

Стоит только ребенку заплакать из-за того, что ему не дали желаемое, ты тут же сдаешься и делаешь все, только чтобы он успокоился.

Отказать кому-то в просьбе тоже очень тяжело, сразу начинается настоящая внутренняя борьба. Если согласишься, то будешь делать то, что не хочется, ради того, чтобы быть хорошим. А если откажешь — будешь мучиться угрызениями совести, что не помог человеку. Поэтому каждый раз это выбор между плохим и очень плохим.

А во время трогательных сцен в фильме или спектакле еле сдерживаешь слезы — стесняешься этого, поэтому изо всех сил стараешься отвлечься, чтобы не плакать.

Другие люди смотрят то же самое как ни в чем не бывало. А тебе сложно сдержать свои чувства и быть таким же хладнокровным, как они — ругаешь себя за это и прячешь предательские слезы.

Как же стать сильнее духом и перестать мучиться из-за своей слабохарактерности?

В защиту мягкости и чувствительности

Ты ищешь информацию о том, как стать сильной личностью, потому что твой мягкий характер действительно мешает добиваться того, чего ты желаешь в жизни.

Но советы в интернете на эту тему бывают довольно странными — например, выбрать кого-то в качестве эталона и стараться походить на него. Или специально вырабатывать в себе самоуверенность.

Может, было бы и неплохо следовать советам и развивать эти качества, только вот думаешь — надолго ли тебя хватит играть такие роли?

Попробуем взглянуть на эту проблему через призму Системно-векторной психологии, которая разделяет все группы желаний и свойств людей на 8 векторов. Проблема чрезмерной мягкости характера свойственна чувствительным, эмоциональным людям — обладателям зрительного вектора. Это люди, суть которых — антиагрессия, это создатели и проводники в массы культуры, искусства.

Как развить в себе характер

Такая особая чувствительность, с одной стороны, делает их как бы слабее других, если они не реализованы, зациклены на себе и всю свою эмоциональность и чувствительность направляют на свои внутренние переживания.

Но когда такой человек реализован в обществе там, где востребована его способность к выражению чувств и состраданию — например, в творчестве, работе с детьми, уходе за больными и стариками, то он перестает переживать за себя и становится сильным духом.

Ведь такая высокая чувствительность и эмоциональность созданы для того, чтобы те самые более жесткие и агрессивные люди не «съели» друг друга в своей борьбе, определяющей, кто сильнее. Задача эмоционального человека со зрительным вектором — делиться своими чувствами, чтобы и другие люди, воспринимая их, становились добрее и могли избавиться от своей неприязни.

Если человек, наряду со зрительным, наделен еще и анальным вектором, то это от природы самые добрые и заботливые люди, которые в развитом и реализованном состоянии не склонны к применению силы.

Люди с анальным вектором — это не те, кто принимает решения. Поэтому и человеку с анально-зрительной связкой векторов могут быть свойственны нерешительность, неуверенность в себе, а также страх осуждения другими.

Для него особенно привлекательной может стать такая цель — научиться, как стать сильной личностью.

Можно ли измениться?

Все, что с нами происходит, не просто так. Вопрос «как стать жестче характером» возникает, когда человек чувствует, что он не может настоять на том, что для него важно. Это происходит из-за незнания себя и других людей — ведь все мы совершенно разные. Например, то, что прекрасно для ваших родителей, совершенно не обязательно так же хорошо подойдет для вас или для вашего ребенка.

Когда вы будете четко понимать эти различия, вам будет легче принимать собственные решения. При этом у вас может так и не появиться желание стоять насмерть в спорах и жестко доказывать кому-то свою точку зрения.

Так как вы будете понимать, что у другого человека совершенно другие свойства и желания, он смотрит на мир только «через себя», и это естественно.

Но в то же время будете понимать и свои свойства и поступать так, как будет лучше именно для вас.

Стать более жестким не получится, да это и не нужно, а вот вести себя более уверенно в различных ситуациях, стать более стрессоустойчивым — несомненно можно, благодаря системным знаниям.

Например, зная свойства своего ребенка, вы будете понимать, что для него подходит, а что — нет. Какое воспитательное воздействие для него — благо, а какое — насилие, чего следует избегать. Понимание себя и других людей естественным образом поможет вам настаивать на своем и проявлять твердость там, где это необходимо.

«…Чувствую внутреннюю уверенность, причем так, словно она была у меня всегда, проходит страх новых пространств, новых мест, становлюсь смелее в общении, уже нет этой предательской дрожи в коленках и внутренней скованности, как сдуло… Ощутила внутреннюю легкость, словно что-то встало на место. Пришло понимание, что все в моих руках, я все могу и все умею, пропал страх перед будущим, только теперь понимаю, что подразумевалось под тем, что каждый является творцом своей реальности…»

Юлия Т., юрист, Чебоксары

«…я стала уверенной и ответственной за свою жизнь и жизнь своих детей, я стала любить и понимать свой народ и свою страну и еще много всего…»

Наталья Б., бухгалтер, Уфа

  • Начать понимать себя и других и узнать, как можно максимально реализовать все качества своего характера, можно уже на бесплатных занятиях онлайн-тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».
  • Результаты людей, которые после тренинга стали лучше понимать себя, принимать свои врожденные свойства и реализовывать их, смотрите здесь.
  • Автор Ирина Щербакова
  • Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
  • Как развить в себе характер

Поделитесь этим с другими:

Источник: http://xn—-7sbfghublmqkebkluk6dzkk.xn--p1ai/sistemno-vektornaja-psihologija-jurija-burlana/kak-stat-zhestche-xarakterom-nadoelo-byt-tryapkoj/

Сильные качества человека: 12 упражнений как из развить

Как развить в себе характер

Здравствуйте, уважаемые читатели! А вам приходилось сталкиваться с составлением резюме? Во время устройства на работу приходится четко понимать в чем заключаются ваши сильные и слабые стороны. Какие бывают сильные качества человека? Как они могут помочь в карьерном росте и достижении собственных целей? Давайте попробуем разобраться.

В чем они заключаются

Сильные черты характера помогают нам развиваться, достигать успехов на работе и осуществлять задуманные планы. Наличие сильных черт характера помогает нам проще справляться с трудностями и добиваться в жизни большего. Что можно внести в список таких качеств:

  1. Хорошая сила воли помогает делать то, что нужно. Для многих трудно сосредоточиться на работе и отказаться от желаемого. С помощью силы воли сильная личность может контролировать свои эмоции, что и помогает добиться успеха.
  2. Коммуникабельность помогает во многих сферах деятельности. С помощью этой черты характера можно легко находить общий язык с коллективом, внедрять свои идеи, «переманивать» людей на свою сторону, убеждая их в своей правоте.
  3. Целеустремленность. Человек, который обладает этим качеством может четко определять собственные цели и достигать их.
  4. Уверенность в себе. Вера в собственные силы — одно из главных качеств хорошего лидера, профессионала своего дела. Только обладатели этого качества могут рискнуть и сделать шаг вперед. Такие личности редко страдают депрессией, а иногда вовсе не знают о таком понятии. Они могут завести толпу, управлять другими людьми, всегда стараются сделать шаг вперед.
  5. Настойчивость. Какие бы трудности не появились на пути настойчивого человека, он способен их преодолеть для достижения собственной цели. Настойчивость позволяет не отказываться от первоначальных планов и двигаться вперед.
  6. Оптимизм. Еще одна сильная сторона каждого человека. Одно из ее достоинств — оптимистически настроенный человек никогда не унывает. С ним приятно общаться, а апатия и плохое настроение не мешают ему двигаться вперед. Самое главное, любой негативный опыт такая личность превращает в полезный жизненный урок, а не в повод остановиться. Быть оптимистом не плохо, как многие могут подумать, ведь позитивное мышление является основой саморазвития.

Профессиональные качества

Для карьерного роста и устройства на престижную работу важно определиться с сильными профессиональными качествами. Это черты характера, которые помогут именно в карьерном развитии, они станут хорошим подспорьем для развития собственного бизнеса.

  1. Быстро обучаться чему-то новому, особенно в нашем прогрессивном обществе, очень важная черта для хорошего работника. Сегодня важно уметь быстро находить подход к появившимся новшествам в технической сфере и уметь быстро осваивать тонкости своей профессиональной деятельности.
  2. Трудолюбие. Без этого тоже никуда. Чтобы чего-то добиться нужно быть готовым приложить максимум усилий. Нужно быть готовым тратить свое время, качественно выполнять поставленную задачу.
  3. Ответственность. Эта черта характера будет полезна в повседневной жизни, но на рабочем месте ответственность будет преследовать вас повсюду. Это касается не только руководящих должностей, даже рядовой рабочий должен уметь с ответственностью подходить к своей работе, уметь отвечать за свои поступки.
  4. Организованность. Она может определять продуктивность сотрудника на рабочем месте. Более организованные люди могут быстро определиться с первостепенными задачами, могут распланировать день, чтобы получить от каждой минуты максимум пользы. Это качество помогает даже в повседневной жизни. Умение организовывать свой день позволяет тратить минимум времени на выполнение максимального количества работы.

Как определить лучшие черты характера: список упражнений

Как развить в себе характер

  1. Нужно определить свои сильные и слабые стороны. Подумайте, какие действия или работа вызывает у вас положительные эмоции? Запишите их на бумаге, распределяя от самых приятных до самых не желаемых.
  2. Определите свои жизненные ценности. Для этого их тоже стоит записать на листке бумаги. Подумайте какие ценности могут помочь вам развиваться, а какие наоборот, будут только тянуть ко дну. Определившись с этим постарайтесь переосмыслить свои убеждения.
  3. Проанализируйте поведение людей, на которых вы равняетесь. Постарайтесь определить их лучшие качества. Подумайте, есть ли они у вас.
  4. Вспомните самые счастливые моменты своей жизни. Почему вы чувствовали себя счастливым? Что на это повлияло?
  5. Проанализируйте полученную информацию из предыдущих ответов. Постарайтесь проследить в каждом из вопросов одинаковые моменты. Именно они будут теми качествами, которые вы стремитесь развивать.
  6. Теперь переходим к анализу реальной жизни. Совпадает ли то, чего вы хотите с реальной картиной?
  7. Изучите свое место жительства. Какими достоинствами и недостатками обладает это место? Тоже проделываем относительно места работы.
  8. Задумайтесь, ваше окружение тормозит ваше личностное развитие, или наоборот, способствует его развитию.
  9. Поспрашивайте своих знакомых, какие черты характера в вас они могут выделить.
  10. Проанализируйте ответы знакомых. Какие черты характера чаще всего повторяются? Запишите их на листок.
  11. Вы можете составить собственный автопортрет. Полученная информация в ходе этих упражнений поможет вам получить максимально правдивую характеристику ваших личностных качеств.
  12. Проанализируйте автопортрет. Что бы вы хотели изменить? Выделите свои слабые и сильные стороны. Подумайте что нужно для укрепления своих сильных качеств, как приобрести новые?

Заключение

Сильные качества человека помогают добиться больших успехов на жизненном пути. С их помощью вы сможете найти престижную работу, заниматься любимым делом.

Важно помнить, что такие черты характера не появляются сами собой, их нужно развивать. Приобретение сильных качеств это тяжелая работа, которая сполна окупится благодаря достигнутым результатам.

Главное верить в себя и двигаться вперед! На этом все. Подписываемся и следим за обновлением сайта. Всем пока.

Источник: https://denotat.ru/silnye-kachestva-cheloveka.html

3 шага для развития сильного характера

Существует множество определений сильного человека. Чаще всего это понятие ассоциируется с такими качествами, как честность, ответственность и самоконтроль. Эти советы помогут вам прокачать сильные стороны своей личности и подтянуть слабые.

1. Развивайте свои положительные качества

Будьте честны

Не позволяйте своим словам расходиться с поступками. Не пытайтесь имитировать эмоции, которых вы не испытываете: зачастую люди замечают фальшь. Например, если вы раздражены тем, что ваша половина много работает, найдите в себе силы сказать: «Прости, что я так злюсь и не поддерживаю тебя. Думаю, это потому, что я просто скучаю по тебе».

Повышайте свою осознанность

Осознанность позволяет изучить себя на более глубоком уровне, понять, как формируются ваши идеи и реакции, а это важный этап в работе над своим характером. Выделите время для ежедневной рефлексии, когда вы сможете задать себе такие вопросы, как «Почему я так отреагировал на эти слова?» и «Что я могу сделать, чтобы избежать подобного конфликта в будущем?».

Медитация также помогает повысить осознанность. Сейчас существует множество книг, приложений и мастер-классов для тех, кто хочет сделать медитацию своей ежедневной практикой, но испытывает дефицит свободного времени. Используйте их!

Развивайте самоконтроль

Начните с повседневных мелочей. Например, поставьте себе цель контролировать спонтанное потребление пищи. Когда вы в следующий раз решите устроить ночной перекус, остановитесь и спросите себя, действительно ли вы голодны.

Читайте также:  Как нарисовать открытку

Затем выпейте стакан воды. Осознанно управляйте своими импульсами и вводите в свою жизнь мелкие бытовые привычки, например, начните заправлять постель по утрам.

Это поможет вам развить дисциплину, которая пригодится и в других сферах вашей жизни.

Будьте верны своим принципам

Если ваши действия не соответствуют вашим убеждениям, вы всегда будете чувствовать себя некомфортно. Знайте и уважайте свои ценности и нравственные принципы. Принимайте решения на их основе и не поддавайтесь давлению со стороны.

Всегда анализируйте свои решения с точки зрения их соответствия вашим внутренним установкам.

Несите ответственность за свои ошибки и исправляйте их

Ошибаются все, и то, как вы поступаете с последствиями своих неверных решений, отражает ваш характер. Признание своих ошибок — это показатель силы, а не слабости.

Не бойтесь извиняться, если того требует ситуация, или компенсировать причинённый ущерб. Сказав «Прости, что присвоил твою идею.

Я признаюсь всем, что она твоя», вы проявите силу своего характера и построите отношения с окружающими, основанные на доверии и взаимном уважении.

Будьте терпеливы

Абсолютно нормально испытывать раздражение в некоторых ситуациях. Но терпение и выдержку можно и нужно тренировать.

Например, если ваш коллега не так быстро схватывает информацию, как вам хотелось бы, задумайтесь, может, это связано с тем, что вы недостаточно доходчиво объясняете? А может, у него просто нет вашего технического бэкграунда и вам стоит сократить использование специальных терминов? Учитесь задавать вопросы и не делайте поспешных выводов.

Попросите о честной оценке

Иногда бывает трудно быть объективным по отношению к себе. Если вы серьёзно намерены работать над своим характером, попросите того, кому вы доверяете, дать вам честную конструктивную оценку. Спросите о своих сильных и слабых сторонах, поблагодарите за отзыв и начните работать над собой.

2. Научитесь эмпатии и благодарности

Поставьте себя на место другого человека

Способность к состраданию лежит в основе силы характера. Постарайтесь представить, что чувствуют другие люди. Может, ваш друг недавно потерял близкого человека, поэтому стал угрюмым и раздражительным? Поставьте себя на его место, и сможете понять мотивы его поступков. И тогда вам станет ясно, что сейчас он нуждается не в критике, а в дружеской поддержке.

Боритесь с предрассудками

У большинства людей есть сложившаяся система предубеждений — сознательных или неосознанных, многие из которых не имеют ничего общего с реальностью. Например, представление о том, что люди без высшего образования не так умны, как выпускники вузов. Посмотрите вокруг, и найдёте реальные примеры, опровергающие это убеждение.

Осознание своей предвзятости — это первый шаг на пути её преодоления.

Научитесь испытывать и выражать благодарность

Благодарность — важный шаг к осознанию себя и окружающего вас мира. Сделайте её частью своей повседневной жизни и увидите, как меняется ваш характер. Каждый день перед сном думайте о трёх вещах, за которые вы благодарны. Можете даже вести дневник, записывая в него свои размышления.

Также не забывайте выражать благодарность людям, которые её заслуживают. Простое «спасибо» или развёрнутый комментарий о том, как вы цените действия другого человека, помогает рассмотреть в вас сильную личность.

3. Проявляйте лидерские качества

Высказывайтесь сами и позволяйте высказываться другим

Борьба с застенчивостью может стоить немалых усилий, но ваш голос должен быть услышан. Старайтесь активно участвовать в рабочих собраниях, говорите чётко и ясно, обосновывайте свою точку зрения, и, рано или поздно, окружающие начнут к вам прислушиваться.

Если же у вас нет проблем с застенчивостью, вы можете не замечать, как часто перебиваете окружающих и не даёте им высказаться. Проявление сдержанности также свидетельствует о силе характера. Позвольте другим быть услышанными и почаще организуйте дискуссии.

Будьте открыты для нового

Каждый раз, когда вы узнаёте что-то новое, вы формируете свой характер. Не упускайте возможность применять этот принцип и в личной жизни, и в работе. Вы можете сказать начальнику: «Мне бы хотелось узнать больше о бухгалтерской части нашего проекта. Могу я поприсутствовать сегодня на совещании по этому вопросу?»

Не стесняйтесь просить о помощи

Некоторые люди считают, что просьба о помощи — признак слабости. На самом деле это показатель силы вашего характера, вашей способности осознавать и формулировать свои потребности.

Ваши запросы должны быть конкретными и понятными.

Вместо того чтобы говорить: «Ты совсем ничего не делаешь по дому!», попробуйте сказать: «Было бы здорово, если бы ты занялся сегодня стиркой и выгулял собаку».

Замечайте сильные стороны других

Хорошие руководители знают, что поддерживать успехи окружающих эффективнее, чем занижать их. Помогайте людям рассмотреть в себе сильные стороны и делайте на них ставку в командной игре. Вы можете сказать: «У тебя действительно отлично получается делать презентации. Хочешь выступить от имени отдела?»

Сосредоточьтесь на успехе команды, а не только на своём. Подходите к совместной работе с позиции «мы», а не «я».

Научитесь противостоять трудностям

Вместо того чтобы игнорировать проблему, найдите способ решить её. Оценивайте ситуацию объективно и избегайте импульсивных реакций.

Например, вы руководите отделом и один из ваших ценных сотрудников увольняется без предупреждения. Не злитесь. Лучше подумайте, как выйти из ситуации. Вероятно, вам придётся перераспределить задачи между сотрудниками.

Соберите команду, объясните ситуацию и предложите вместе обдумать варианты.

Читайте также

Источник: https://Lifehacker.ru/silnyj-xarakter/

20 советов, как развить твердость и силу характера

До мечты и настоящего успеха добираются те, у кого хватает твердости в характере, а слабаки остаются на обочине. Только твердый и сильный характер помогает добиваться в жизни поставленных целей. Как развить более сильный характер и сильную моральную дисциплину?

Как развить сильный характер

Знайте, что делает характер твердым

Сила характера складывается из качеств, которые позволяют вам контролировать ваши инстинкты и желания, владеть собой и иметь способность удержать себя от множества соблазнов, с которыми вы постоянно встречаетесь в повседневной жизни.

Более того, сила характера – это свобода от предубеждений и стереотипов, и включает в себя способность проявлять и чувствовать толерантность, любовь и уважение к другим людям.

Поймите, почему сильный характер важен для вас

Твердость характера позволяет вам свободно преследовать ваши цели и одновременно закаляет вашу устойчивость к неудачам. Она помогает вам достигнуть ваших целей.

Твердый характер позволяет вам анализировать и исследовать причины неудач, вместо того, чтобы просто жаловаться на них, как это делают другие люди.

Сильный характер дает вам смелость признать ваши недостатки, легкомысленность и слабости. Он позволяет вам выстоять при любых изменениях ситуации и продолжать двигаться вперед, не взирая на преграды.

Сопереживайте

Самый важный шаг в развитии твердого характера – это научиться сопереживать другим людям, особенно тем, кто слабее вас, и любить других людей, как вы любите себя. Это умение может вам дорого стоить, поскольку вам придется внимательно изучить ваши мотивы, чтобы быть в состоянии сопереживать бескорыстно.

Сопереживание отличается от сочувствия тем, что сопереживание требует вашего непосредственного соучастия в жизнях других людей (войдите в жизнь человека и помогите ему очистить путь), в то время как сочувствие подразумевает эмоциональную, но пассивную реакцию без активного соучастия и самоотдачи.

Ищите правду

Предпочитайте рассудок обычным эмоциям. Человек с сильным характером исследует все факты головой и не поддается предубеждениям и эмоциям. Разрешайте большинство вопросов только путем рассуждений. Избегайте хаос ваших ощущений, понимая, что несмотря на то, что «о вкусах не спорят», рассудок всегда должен побеждать с помощью фактических доказательств и аргументов.

Не будьте пессимистом или оптимистом

Будьте лидером. Пессимист жалуется на ветер, оптимист ожидает конца бури, а лидер перестраивает паруса и подготавливает их к любой погоде.

Остерегайтесь иррациональных побуждений

Аристотель и Фома Аквинский полагали, что существует семь человеческих чувств: любовь и ненависть, желание и страх, счастье и грусть, и гнев. Будучи неплохими сами по себе, эти эмоции часто пересиливают наш интеллект и заставляют нас придаваться неправильным вещам: переедать, иррационально бояться чего-либо, или позволять грусти или гневу поглощать нас.

На самом же деле ответ на любой вопрос можно найти только в рациональности решений и в практике хороших привычек, направленных на освобождение от эмоций. Чрезмерные и чувственные аппетиты – это знак слабого характера, в то время как способность задерживать (приостанавливать) вознаграждение и практиковать самоконтроль указывают на силу характера.

Будьте довольны тем, что у вас есть

Цените ваши собственные достоинства. Представления о том, что трава всегда зеленее где-то еще, обеспечат вам несчастную жизнь; помните, что это только проекция ваших представлений о том, как живут другие люди. Лучше сконцентрироваться на том, как вы живете.

Осмеливайтесь идти на (обдуманный) риск

Если вы избегаете битв, вы лишаете себя и победы, и всех благ, которые с ними ассоциируются. Не будьте трусливы, отчужденны и не уходите от ваших обязанностей, но будьте смелы, чтобы сделать ваш вклад в развитие человечества.

Отвергайте любые внешние советы, противоречащие тому, что вы решили сами

Каждым человеком движут их собственные интересы, будь то подсознательно или осознанно. Не заставляйте никого делать так, как вы хотите, но и не разрешайте другим навязать вам их мнение.

Понимайте и принимайте тот факт, что разные люди предложат вам разные решения одного и того же вопроса, и что вы не можете угодить каждому. Найдите правильный путь и идите по нему, не сворачивая ни в право, ни влево.

Управляйте сами собой и никогда не сходите с правильного пути.

Научитесь творить добро и сторонитесь/избегайте зла

Ищите мир и стремитесь к нему искренне. Преследуйте не личные цели, которые топчут нужды других людей, а благородные и достойные мотивы, которые принесут пользу всему обществу.

Если вы преследуете ваши личные цели, вы будете ввязываться в конфликты с другими людьми и, в конце, вы обязательно потерпите поражение.

Если вы будете трудиться на общее благо, это принесет пользу всем, а вы сможете одновременно удовлетворить и ваши личные цели.

Научитесь владеть вашими эмоциями

Не позволяйте ничему, кроме здравого смысла, влиять на ваши повседневные решения и поступки. Часто вам может быть сложно, иногда практически невозможно, не поддаваться эмоциям, но вы можете научиться подавлять их про явлениями и превосходить их, полагаясь на благоразумие и здравый смысл.

Не будьте ни расточительным, ни скупым, но найдите золотую середину

Умение найти золотую середину – это знак сильного характера, который может противостоять крайностям.

Всегда сохраняйте спокойствие

Спокойствие — это состояние, которое позволяет сконцентрировать и перераспределить ваши расходящиеся мыли и медитировать с выгодой. Размышления ведут к идеям, идеи ведут к возможностям, возможности ведут к успеху.

Спокойствие является sine qua non сильного характера. Без спокойствия не существует силы воли. Без спокойствия, желания могут очень быстро загореться, превращаясь в непобедимую страсть и препятствую здравому мышлению.

Спокойствие — не враг эмоциям, а регулирующая сила, позволяющая их правильное выражение.

Сконцентрируйтесь на позитивных моментах в жизни

Однажды врач, к которому пришла молодая девушка, жалующаяся на самые разные болезни и молящая об излечении, сказал ей: «Не думайте о них; это самое эффективное из всех лекарств.» Физическую и ментальную боль можно ослабить одним усилием воли, направив мысли в другие русла, или усилить, продолжая думать о ней.

Сопротивляйтесь фатализму

Каждый человек несет полную ответственность за собственное развитие и судьбу. Если вы примите фатализм, то есть, если вы будете верить, что судьба каким-то образом предопределена и неизменна, вы отговорите себя от любых попыток улучшить вашу жизнь и ваш характер. Судьба слепа и глуха; она никогда не услышит и не увидит нас.

Лучше помните, что исправление ошибок и изменение собственной судьбы в лучшую сторону являются верными шагами на пути к развитию сильного характера и улучшению вашей жизни в целом. Добивайтесь собственного счастья; не ждите, пока что-то или кто-то принесет его вам, потому что этого не случится, если вы не проявите настойчивость.

Имейте терпение

Имейте терпение, чтобы с энтузиазмом установить, преследовать и добиться ваших целей, будь они краткосрочные или долгосрочные: то есть добиться прогресса (успеха). Успех и есть прогресс, а не конечный пункт назначения. Человек с сильным характером не сдастся, когда встретит на своем пути препятствия.

Он будет настойчив до самого конца и превозможет все препятствия. Научитесь приостанавливать вознаграждения в жизни, научитесь ждать по мере вашего прогресса и поймите, что время может быть вашим другом, что его можно использовать, чтобы учиться и расти.

Также знайте, в какие битвы вам стоит ввязываться, а когда лучше отступить; иногда отступить означает принять дар жизни, а не цепляться за тонущий корабль.

Победите все страхи

Нерешительность является серьезным препятствием на пути к успеху. Не допускайте в свою жизнь предрассудки, основанные на поверхностных наблюдениях.

Принимайте факты, которые основаны исключительно на здравом рассудке. Не закладывайте фундамент на песке, а лучше стройте на твердом камне.

Преодолев страх, вы обретете твердость характера, которая позволит вам думать, принимать решения и действовать как истинный победитель.

Искорени слабые мысли

Как садовник должен очищать землю от сорняков, чтобы позволить его саду расти, так и вам следует искоренять все слабые мысли, которые, как сорняки, расшатывают вашу силу. Остерегайтесь чрезмерной эмоциональности и придавайте эмоциям только их истинную значимость.

Когда вы замечаете, что вас терзает какая-то подавляющая эмоция, немедленно займите себя чем-нибудь на пятнадцать минут, лучше на час. Многие великие войны лишились жизни из-за того, что они слишком дерзко реагировали на обиды и слишком рано отправлялись в бой против их обидчиков, не имея надлежащей подготовки, действуя крайне вспыльчиво и необдуманно.

Читайте также:  Как подключить автомобильный аккумулятор

Научитесь со временем преодолевать подобные слабости, помня, что гнев является распространенным пороком среди людей со слабым характером.

Будьте умны

Практикуйте спокойствие, осмотрительность, проницательность и благоразумие в бизнесе. Развивайте логическое мышление и используйте его в вашей работе.

Будьте правдивы во всем и во всех аспектах жизни

Если вы не правдивы, вы лжете, прежде всего, самому себе, а это непременно скажется на вашем характере.

Будьте лучшим

Будьте лучше всех, где бы вы ни были, и всегда старайтесь делать все как можно лучше. Упорно трудитесь и избегайте безделья, как чумы. В то же время, научитесь ценить хороший отдых за его способность восстанавливать ваши силы и вдохновлять вас каждый раз возвращаться к вашим хорошим делам.

Советы как развить твердость характера

  • Будьте дисциплинированны и контролируйте себя. Бегите от плохих импульсов (включая привычки и поступки, которые вы позже будете сожалеть) – и навязчивого поведения, которые становятся привычкой и деформируют характер.
  • Будьте человеком своего слова и избегайте искушения лгать; честность поддерживает сильный характер. Также научитесь без страха принимать решения.
  • Будьте счастливы. Счастье – это здоровье. Счастье дает вам силу преодолеть монотонность и избавиться от скуки в жизни. Оно позволяет вам брать лучшее из любой ситуации. Счастье — это состояние души. Согласно наблюдениям, небогатые люди улыбаются намного чаще, чем богачи с Уолл Стрит.
  • Выполняйте физические нагрузки, чтобы развить стойкость. Ум и тело взаимосвязаны. Тренируйте вашу физическую стойкость, чтобы укрепить вашу ментальную стойкость.
  • Будьте хорошим другом. Посвятите себя вашим друзьям и будьте готовы идти на жертвы ради них. Никогда не держите обиду и не обращайте внимания на мелкие инциденты. Живите в гармонии с другими людьми. Не будьте эгоистом: всегда принимайте во внимание интересы других людей.

Источник mellodika.ru

Читайте далее:  13 признаков сильного духом человека

Источник: https://pikacho.ru/kak-razvit-silnyj-harakter/

Как развить характер и харизму. 12 качеств для успешной жизни. Часть первая

Джон Максвел в своей книге “21 обязательное качество лидера” рассказывает, каким должен быть человек, чтобы увлекать других идеями и вести за собой. Но лидером хочет быть не каждый. И это нормально. Однако каждый хочет быть счастливым и успешным, делать что-то полезное для мира, себя и своей семьи, получать достойную оплату своего труда, эффективно общаться с окружающими, достигать целей, как личных, так и карьерных.

Мы выбрали из этого списка 12 качеств, которые следует развивать каждому, кто хочет стать лучше и получать от жизни больше. Эта статья открывает цикл статей, в которых будут описаны эти качества и приемы для их развития. Статья содержит описание трех качеств.

1. Характер

Принято думать, что характер дается человеку от рождения, и его нельзя изменить. Один человек с детства проявляет силу, а другой – ведет себя слишком мягко. Одних людей уважают, на других сваливают дела и задачи, а мнением пренебрегают.

Однако характер формируется в течение жизни, с каждым нашим шагом, с каждым выбором или решением.

Держите ли вы обещания? Можно ли на вас положиться? Доводите ли вы дела до конца? Совпадают ли ваши действия с вашими словами? Оцените себя со стороны.

Как развить характер: проанализируйте вашу жизнь за последние два месяца по разным сферам (работа, семья, личное, брак, общество и так далее) и найдите все те случаи, когда вы позволяли себе “срезать углы”, уступать, идти на компромиссы, подводить других.

Найдите закономерность – что повторяется из раза в раз? Это и есть ваша слабина, изъяны в характере. Признайте их. Вспомните о людях, с которыми они связаны, и извинитесь перед ними. Продумайте модель вашего поведения в подобных ситуациях в будущем и следуйте ей.

Интересует тема саморазвития? Поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы поддержать нас! Мы есть в соцсетях! Подпишитесь на страницу в Фейсбук или

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a3a467877d0e6a4ac80346b/5a6881c49b403c6678746cbd

Твёрдый характер: как развить силу воли. Статья. Самопознание. Самопознание.ру

“Человеку для движения вперёд необходимо постоянно иметь перед собою на вершинах славные примеры мужества… У будущего есть несколько имён. Для слабого человека имя будущего — невозможность. Для малодушного — неизвестность. Для глубокомысленного и доблестного — идеал. Потребность безотлагательна, задача велика, время пришло. Вперёд, к победе!”

Виктор Мари Гюго.

Не прав тот, кто считает, что сила воли даётся человеку с рождения. Это ценное свойство характера можно развить, чтобы добиваться поставленных целей, улучшить своё внутреннее благополучие, улучшить своё материальное положение. Научившись самодисциплине, человек обретает твёрдость духа, начинает контролировать свои эмоции, поступки, жизнь в целом.

Натренировать силу воли возможно, но придётся постоянно работать над собой. Подчиняясь разуму, нужно будет переступать через “старые установки”, пока это не войдёт в привычку. Ежедневно преодолевать душевную и физическую лень, подавлять в себе желание бросить начатое, делать не что хочется, а что необходимо, только так можно закалить характер.

Сила воли крепнет, когда человек берет верх над своими страхами. Боязнь одиночества, потери работы, катаклизмов мирового масштаба, прочих неприятностей и бед не должна выбивать из колеи. Сильная личность отодвигает в сторону эмоции и действует конструктивно там, где может или принимает то, что неподвластно.

Природа человека неразрывно связана с борьбой разума и чувств. Разум рационален, а чувства подчинены биологической составляющей, желаниям тела, поиску удовольствий.

Сила воли помогает человеку одержать победу над слабостями, привычками, чтобы в результате получить гораздо большее — управление своей жизнью, свободу.

А на пути к достижению цели, борясь с нерациональными устремлениями, можно заодно улучшить самочувствие, финансовое благополучие, наладить отношения с окружающими.

Обретение силы воли: с чего начать?

Тренировать сильный характер необходимо ежедневно. Процесс этот длительный и сложный, поскольку придётся постоянно подвергать свою волю испытаниям, тем самым укрепляя её. Малейшая потеря контроля — и характер слабеет.

Развитие силы воли начните с малого. Первым делом установите себе распорядок дня и строго придерживайтесь графика. Утром вставайте и ложитесь спать в одно время.

Такая дисциплина будет первым шагом в тренировке силы воли, она принесёт пользу здоровью, повышая качества сна. Планируйте свой день, неделю, наметьте мероприятия на месяц. За исполнением задуманных дел обязательно следите.

Не отступайте от намеченного, невзирая на лень, усталость, эмоции.

  • Организуйте вокруг себя порядок.

Сила воли присутствует у внутренне собранных людей. Если повседневную жизнь окружает беспорядок, значит, то же творится в мыслях, чувствах. Наведите порядок в быту: разложите вещи по местам хранения, сотрите пыль с мебели, вымойте пол. Теперь ничто не помешает расставить всё по местам и приоритетам в мыслях и действиях.

Трудно найти лучший способ развить силу воли, чем занятия спортом. Во время тренировки приходиться побеждать лень, усталость, плохое настроение, физический дискомфорт. При этом надо постоянно ставить новые задачи.

Плавание или бег на ещё большую дистанцию, увеличение нагрузки на тренажёре, совершенствование мастерства — всегда есть к чему стремиться. Но на пути к спортивным достижениям обязательно учитывайте состояние здоровья. Упорствуя, нельзя причинять вред организму.

Если обстоятельства таковы, что нет возможности заняться спортом, то ежедневно делайте зарядку. При рутинных упражнениях сила воли тренируется также успешно.

Сбалансированный рацион, пожалуй, не менее эффективный способ воспитания силы воли, как и физические упражнения. Отказ от вкусной, но бесполезной, часто вредной пищи, требует многого.

Придётся лишиться одного из источников удовольствий — “чрезмерного обжирания”, что может стать причиной депрессивного состояния. Но волевой человек преодолеет соблазны, научится обходиться без обилия жирной, сладкой пищи, мучного.

Заменой станут полезные свежеприготовленные блюда. Окрепнут дух и тело: правильное питание решает многие проблемы со здоровьем.

  • Откажитесь от вредных привычек.

Зависимости от “лишниго” присущи слабовольной личности. Избавиться от вредных привычек непросто, на это способен действительно сильный человек.

  • Расставьте приоритеты и действуйте.

Сосредоточьтесь на выполнении нужных с точки зрения рациональности дел и проходите мимо того, что мешает. Сидение перед телевизором, пребывание в соцсетях, общение с неинтересными людьми — всё это поглощает энергию,, ничего не давая взамен. Сила воли не допустит тратить время впустую. Поступайте разумно: развивайте умения, занимайтесь самообразованием, стройте планы и обязательно отдыхайте.

Волевой человек всегда выполняет обещания, данные себе и другим, не откладывая на потом. Сильная личность никогда не действует, подчиняясь лишь инстинктам. Ведь так теряется право выбора. Отсутствие характера тянет ко дну, мешает раскрыться потенциалу, заложенному природой. Именно сила воли помогает состояться как личность и реализоваться в жизни.

Как всегда, стоит начать задавать вопросы, как тут же появляются ответы, и частично я получила их, прочитав статью, которая вызвала во мне сильнейшие эмоции, тут же хотелось обратиться к автору с вопросом: Oк, я всё поняла, и что мне с этим делать? Но я знала только одного человека, который в состоянии… Читать дальше Предлагаю вашему вниманию “горячую девятку” страхов при поиске новой работы. Столько набралось из личного опыта и опыта работы с клиентами.В реальности, у каждого человека может быть гораздо больше страхов. Они могут подниматься при направлении внимания в эту сторону, например, при чтении данной… Читать дальше
Можно хоть всю жизнь не есть мяса, пить в день по два литра воды, ходить в тренажёрный зал и фанатично делать мезотерапию — и все же быстро сдаться под натиском времени, потеряв ощущение молодости внутри. Мы решили выяснить, какие магниты — чувства, позиции, принципы — удерживают в душе и теле состояние… Читать дальше Трудно найти человека, который бы не мечтал жить в гармонии с собой, быть большую часть жизни радостным и счастливым, независимо от обстоятельств. И если бы существовал простой технический способ в любой момент вызывать у себя состояние радости и жить в этом состоянии, то мы все были бы намного счастливее… Читать дальше

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/tvjordyy_harakter_kak_razvit_silu_voli/

Как воспитать в себе сильный характер

Лучше всего характер закаляют трудности, уверены пользователи проекта The Question. «Как минимум обязательнейшее условие — выходите из зоны комфорта, — говорит Дмитрий Рихтер. — Как правило, сильные люди преодолевали такие барьеры и переживали такие события, что нам даже и не снились».

«Никогда нельзя по-настоящему ощутить вкус успеха, если он достался слишком легко», — подтверждает Элизабет Лютес. Также не стоит винить в своих неудачах и провалах окружающих, а принимать их с высоко поднятой головой.

2. Читать книги

Пользователи рекомендуют читать книги совершенно разных жанров. Автобиографии — чтобы почерпнуть опыт великих людей, сильных духом. Художественную литературу — чтобы развивать воображение и проигрывать сложные ситуации, которые могут когда-либо с вами произойти. И книги по саморазвитию — чтобы получить мотивацию и научиться полезным психологическим приёмам.

Дмитрий Сергеев предложил список из трёх основных, по его мнению, произведений: Робин Шарма «Монах, который продал свой Феррари», Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» и Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей».

3. Иметь своё мнение

Сильные и зрелые личности не боятся высказывать своё мнение, даже если оно сильно отличается от общепринятого. Кроме того, они придерживаются собственных взглядов, несмотря на критику.

«В нашем веке люди сами становятся рабами чужих мнений, поэтому сохранить индивидуальность мышления очень сложно.

Научитесь избавляться от чужих мнений и формировать собственное объективное суждение», — говорит Элизабет Лютес.

Дмитрий Сергеев советует подумать, что в жизни вы делаете потому, что действительно этого хотите, а что — под давлением окружающих или обстоятельств. «Умение уйти с фильма, который тебе не нравится, а не досматривать его потому, что деньги за него заплачены.

Не есть в ресторане блюдо, которое тебе не очень нравится, а не давиться потому, что заплатил за него немалую сумму.

Во время неприятной беседы встать, развернуться и уйти либо взять и промолчать в тот момент, когда так и хочется что-то “ляпнуть” или сделать, не думая о том, что кто-то чего-то “не так” о тебе подумает», — приводит он примеры.

4. Ставить цели и добиваться их

Цель нужна, чтобы знать, куда идти. Напишите список того, чего хотите достичь через определённый срок — неделю, месяц, год. Потом сверьте результаты, сделайте выводы и пишите новые цели. «Больше конкретики, которая может выражаться в сроках и цифрах, меньше абстрактных причин и фраз», — советует Дмитрий Сергеев.

«Человек со слабым характером не знает, чего он хочет. Он противоречив, дезорганизован и постоянно колеблется», — рассуждает Artem Ivanov. Отталкивайтесь от противного.

5. Говорить «нет»

Неспособность к прямым и честным отказам выдаёт в людях слабость характера, уверены пользователи The Question. Важно научиться беречь своё время и выставлять личные границы.

«Умение решительно говорить “нет” малозначительным делам придаст тебе сил сказать “да” чему-то важному», — говорит Дмитрий Сергеев. «Очень важно фокусироваться на чём-нибудь одном, отбрасывая все внешние факторы. Они просто разрушают вас.

Откажитесь от них в пользу по-настоящему важных дел», — советует Элизабет Лютес.

6. Присмотреться к своему окружению

К сожалению, далеко не всем понравится, если вы вдруг начнёте меняться к лучшему. Для кого-то вы перестанете быть «удобным», кто-то просто позавидует. Если хотите быть сильным — меняйте неприятное окружение.

«Если в окружении есть те люди, которые не хотят становиться лучше и “тянут” тебя вниз за собой, не развиваясь, то лучше сократить лимит общения с ними. Или вычеркнуть их из своей жизни.

Найти тех, кому с тобой по пути, тех, кто будет помогать тебе и за счёт тебя становиться лучше с каждым днём, — рассуждает Дмитрий Сергеев. — Если ты не хочешь испортить себе жизнь, подальше держись от тех, кто уже испортил свою».

Источник: The Question

Анна Афонина

Источник: https://www.Sravni.ru/text/2017/9/26/kak-vospitat-v-sebe-silnyj-kharakter/

Как воспитать характер и силу воли

Содержание:

Изначально слово «характер» (от греческого charakter – черта, особенность, царапать, метить, клеймить) переводилось как «чеканка, чеканщик» и использовалось как термин для систематизации монет.

А в современном языке это слово подразумевает сумму личностных качеств человека – таких, как, например, честность, мужество, стойкость, лояльность, доброта и другие качества, положительные и отрицательные.

Это самое важное описание личности, так как оно определяет саму сущность человека – что он из себя представляет.

Конечно, основа характера закладывается генетически, что-то привносится в процессе воспитания ребенка; но любой человек может осознанно привить себе какие-то черты характера или, наоборот, от каких-то недостатков избавиться.

Самовоспитание, закалка своего характера и воли поможет неприметной девушке, «серой мышке» стать сильной личностью, уверенной в себе леди. Кроме того, так можно добиться большей продуктивности в своей сфере влияния – стать более компетентным специалистом на работе или признанным лидером в своём кругу общения.

Читайте также:  Как сделать четким изображение

Какие есть способы самовоспитания? Давайте пошагово рассмотрим, как воспитать волю и характер, закалить волю и улучшить свои личностные качества.

Основные шаги для тренировки моральной дисциплины

Прежде необходимо понять, что составляет силу характера.

Другими словами, «в чем сила, брат?» Сила характера определяется теми качествами, которые позволяют нам осуществлять контроль над инстинктами и страстями, дают возможность противостоять множеству соблазнов, которые так часто попадаются на нашем пути. Более того, сила характера – это свобода от предубеждений и предрассудков и проявление терпимости, любви и уважения к другим людям.

И еще одно вы должны понять, прежде чем приметесь за самовоспитание: зачем вы хотите воспитать сильный характер? Почему для вас имеет значение сила характера? Вам легче будет закалять свою волю, если вы поймете следующее:

  • Сила характера позволит вам добиваться того, что вы задумаете, помогая справиться с препятствиями и неудачами. Это поможет вам добиться серьезных целей, в конце концов.
  • Сила характера позволит вам проводить «расследование» и устранение причин плохого настроения, а не просто ныть и жаловаться, как это склонны делать многие.
  • Сила характера даст вам мужество признавать собственные ошибки и слабые стороны. Признание ошибок – первый шаг к их исправлению.
  • Закаленный характер даст вам силы «сохранить плацдарм», когда обстоятельства обернутся против вас, и вы сможете плыть против течения.

Выяснив для себя очевидные преимущества сильного характера, начинайте приступать к его выстраиванию – кирпичик за кирпичиком, шаг за шагом. Вот то основное, что вы должны научиться делать:

  • Сочувствовать другим людям

Умение сопереживать другим, особенно более слабым людям, так же как и умение любить других не меньше, чем себя, поможет вам улучшить гармонию собственной личности. Сопереживание значительно отличается от сочувствия.

Оно предполагает ваше активное соучастие в судьбе другого человека, помощь ему по мере необходимости, в то время как сочувствие означает эмоциональные, но довольно пассивные реакции – смотреть, слушать, поддакивать и утешать.

Активно помогая другому человеку, вы будете развиваться как личность и воспитывать характер.

  • Противиться своим иррациональным импульсам, таким, например, как тяга к сладкому

Великий философ Аристотель говорил, что существует семь основных человеческих страстей: любовь, ненависть, желание, страх, радость, печаль и гнев. Сами по себе эти страсти не являются чем-то ненормальным для человека; но коварность их в том, что они могут «обойти» наш интеллект и сделать нас своими рабами.

Мы начинаем слишком много есть, безудержно совершать покупки, давать волю своему гневу, погружаемся в печаль и уныние – у каждого свои слабости и страсти. Закаляя волю, вы сможете освободить себя от порабощения собственных страстей.

Потакание своим желаниям – признак слабого характера, а способность сдерживать свои прихоти и эмоции – признак силы характера и воли.

  • Быть довольной тем, что у вас есть

Воображая, что где-то трава зеленее и что у кого-то есть рецепт счастливой жизни, вы рискуете не увидеть траву под собственными ногами.

Не забывайте, что это всего лишь ваши предположения о том, насколько хорошо живут другие. На самом деле вы не можете знать этого точно.

Лучше сосредоточьтесь на том, как живете вы сами, и ищите хорошее вокруг себя. Пожалуй, именно с этого надо начинать воспитывать характер.

  • Научиться управлять своими чувствами

Ничто, кроме здравого смысла, не может руководить вами в повседневной жизни. Человек с сильным характером будет рассматривать все происходящее вокруг него с позиции разумного восприятия фактов, а не сквозь призму своих эмоций. Учитесь не затуманивать свой разум хаосом ваших ощущений.

Это может быть довольно трудно, а порой будет казаться, что даже невозможно не поддаться чувствам, которые гнездятся глубоко на дне вашей души (это мужчинам легко, а мы, женщины, так эмоциональны!), но вы можете научиться подавлять их проявления.

Преодолеть эмоции можно, опираясь на здравый смысл и еще раз на здравый смысл. Учитесь быть сдержанной!

  • Воспитывать в себе лидерские качества

Не стоит быть унылой пессимисткой, недостаточно быть просто оптимисткой. Пессимист жалуется на ветер, оптимист ждет ветер, чтобы начать его преодолевать. Лидер же предпримет все необходимое, чтобы наладить паруса и убедиться, что его корабль готов плыть в любую погоду.

Будьте достаточно мужественной, чтобы идти на оправданный риск. Если вы постоянно будете избегать сложных ситуаций, то будете вынуждены отказаться от победы и от радости, связанной с ней. Не бойтесь браться за что-то новое, имейте мужество противостоять несправедливости и дерзайте в своем стремлении к самосовершенствованию.

  • Твердо идти к намеченной цели

Каждый человек сознательно или неосознанно думает прежде всего о своих интересах. Не позволяйте никому навязывать вам свою волю, не делайте и вы этого по отношению к другим.

Признайте для себя тот факт, что каждый человек имеет свое собственное представление об истине; вы не сможете угодить каждому, и каждый не будет думать так же, как и вы.

Найдите для себя правильный путь, и следуйте по нему, не сворачивая и не отступая.

  • Научиться делать добро и избегать конфликтов

Ищите мир и гармонию в отношениях с другими людьми, стремитесь к этому всей душой, воспитывая характер. Не стоит ради достижения своей цели идти по головам, не обращая внимания на нужды других; старайтесь делать что-то и для блага окружающих.

Если вы будете думать только о личной выгоде, то вам придется вступать в конфликты с людьми из вашего окружения, что рано или поздно неизбежно приведет вас к неудаче.

А если вы будете поступать так, чтобы не нарушать ничьих интересов, то люди тоже постараются поддержать вас, да вы и сами будете испытывать удовлетворение. И ваши потребности также будут удовлетворяться.

  • Всегда искать золотую середину

Не будьте ни скупой, ни расточительной, ни угрюмой, ни разнузданно веселой… Умение искать золотую середину является признаком сильного характера, способного противостоять крайностям. Воспитывайте характер правильно!

Спокойствие – это состояние внутренней тишины, которое позволяет вам сконцентрироваться и собраться с мыслями. Такое внутреннее созерцание приводит к идеям, идея подводит к возможности, а возможность позволяет достичь успеха.

Спокойствие является непременным условием сильного характера. Без спокойствия легко могут закипеть страсти, которые приведут к сильному желанию и помешают здравому смыслу.

Хотя спокойствие не является врагом чувства – скорее, оно становится его регулятором и позволяет выразить чувство надлежащим образом.

Сосредоточьтесь на положительных моментах жизни, не оставляя времени на негатив. Так, однажды больной, жалуясь на свои многочисленные проблемы, спросил доктора, как ему вылечить свои болезни.

«Не думай о них, и это станет твоим самым главным лекарством!» – ответил врач. И действительно, даже физической боли можно избежать усилием воли, отвлекая свои мысли на какие-то дела.

Так происходит и в жизни: чем меньше вы будете думать о плохом, тем легче и радостнее будет проходить каждый ваш день.

  • Верить в себя, а не в свою судьбу

Каждый сам отвечает за свое развитие и за ход своей жизни. Не будьте фаталисткой, считая, что ваша судьба предрешена многими обстоятельствами, и изменить что-то в своей жизни вы не в силах.

Это означало бы полный отказ от всех попыток проявить инициативу по улучшению своей жизни и самой себя.

Работайте над собой, меняйтесь сами и меняйте свою жизнь, потому что никто и ничто не сделает это за вас.

Человек с сильным характером не отступит, если столкнется с трудностью, он пойдет до конца и преодолеет все препятствия. Научитесь откладывать получение удовольствий от жизни на более поздний срок, если это поможет вам быстрее достичь желаемой цели; учитесь ждать.

Например, страх высоты. Или страх перед общением с людьми. Застенчивость является камнем преткновения на пути успеха. Зачастую страхи основываются не на фактах, а на наших поверхностных наблюдениях.

Мы боимся не того, что есть на самом деле, а того, что нам кажется, что оно есть. Избегайте строить фундамент на песке, предпочтите вместо этого твердую почву.

После того, как вы преодолеете свой страх, у вас появится достаточно силы характера, чтобы иметь решимость действовать победоносно!

Чтобы вырастить красивый и плодоносящий сад, садовник должен сначала очистить почву, удалив все сорняки. Подобно садовнику, вы должны «выполоть» из своего сознания все мысли, которые действуют как сорняки, подрывая ваши силы и веру в себя. Защищайтесь от таких мыслей. Всякий раз, как они начнут вас одолевать, займите себя чем-то увлекательным от пятнадцати минут до часа.

Необходимо быть правдивой всегда и во всем. Это трудно, но если вы нечестны, то, прежде всего, вы нечестны сами перед собой. А это вам же в первую очередь и повредит. Склонность говорить неправду свидетельствует о малодушии, какая уж тут сила характера?

Наконец, где бы вы ни находились, делайте все возможное, что вы можете сделать. Трудитесь, и избегайте праздности, как чумы! Это научит вас ценить время, да и качество отдыха тоже.

Вы будете предпочитать не праздное ничегонеделание, а хороший, активный отдых, который будет оздоравливать и даже омолаживать вас, вдохновляя на то, чтобы побыстрее вернуться к полезным делам.

Кроме того, привычка к труду поможет вам воспитывать свой характер.

Начинайте действовать!

Теперь, когда вы знаете, как воспитывать сильный характер и какие черты необходимо развивать в себе в первую очередь, вам остается только одно – начинать действовать! Не станем скрывать, что заниматься самовоспитанием нелегко – никто так не склонен делать нам поблажки, как мы сами! Особенно выбивают из колеи наши ошибки. Всякий раз, когда мы совершаем даже небольшой шаг в ошибочном направлении, он воспринимается нами чуть ли не как конец света. Но! – мы уже говорили о том, что нам необходимо держать в узде нашу чрезмерную женскую эмоциональность. Такие мысли не дадут нам достичь хорошего результата. Ошибки неизбежны, ведь мы знаем, что «не ошибается только тот, кто ничего не делает», а «дорогу осилит идущий». Чтобы не отчаиваться, совершая ошибки, необходимо помнить, что вы должны всегда:

  • Пробовать сделать это еще раз

Невозможно сказать, сколько раз нужно совершать повторные попытки, чтобы воспитывать характер. Надо делать до тех пор, пока не получится осуществить задуманное. Вы никогда не узнаете, на что вы способны, если будете оставлять попытки при первой же неудаче.

Сколько раз нужно упасть маленькому ребенку, чтобы научиться делать первые шаги? Как долго тренировались великие спортсмены, прежде чем установили свои рекорды? Сколько неудачных опусов написали великие композиторы или писатели, прежде чем стали всемирно известны? Сколько страданий переносит человек, прежде чем найдет настоящую любовь? Сколько раз падала юная балерина, прежде чем научилась делать фуэте? Вы никогда не узнаете свои силы, если не будете пытаться их развивать. Сам акт совершения попытки укрепляет вашу волю, рождая веру в предстоящий успех и воспитывая характер.

  • Принимать поражение, но никогда не пасовать перед ним

Вы никогда не поймете, как воспитать в себе сильный характер, пока не научитесь преодолевать поражения. Те люди, которые сталкивались с поражением и преодолевали его, имеют самую сильную волю. После длинной череды неудач они способны сделать очередную попытку.

Как правило, любой из них может рассказать: «В тот день, когда я уже готов был отказаться, я решил попробовать еще раз…» Вы знаете, что Эдисон, прежде чем изобрести электрическую лампочку, совершил 3573 оглушительно неудачные попытки? Именно оглушительные – порой его опыты заканчивались взрывами и пожарами. Но неунывающий изобретатель на вопрос о том, как он смог пережить столь многочисленные неудачи, весело ответил: «Зато теперь я знаю 3573 способа НЕ изобрести электрическую лампочку!» Действительно, неудача – это путь постижения истины!

  • Ликвидировать любое негативное влияние на вас

Кто из нас не испытывал боли от того, что вместо поддержки от друзей или близких слышал критику в свой адрес? Наверное, многие сталкивались с подобным. Всегда найдется человек, который попытается доказать неразумность ваших планов. Старайтесь игнорировать мнение таких людей по этому поводу.

Не надо спорить с ними, не надо ничего доказывать. Просто старайтесь прекратить с ними все разговоры на эту тему. Вы должны сами пройти по избранному пути, ведь никто не сможет прожить вашу жизнь вместо вас.

Поэтому слушайте только конструктивную критику, которая действительно поможет вам учиться и расти как личности.

  • Составить план работы над собой

Запишите, что вы хотите изменить в себе, в какой срок. Поставьте перед собой конкретные цели: избавиться от такого-то недостатка, выработать в себе такую-то привычку.

  • Изменить свой лексикон, как только собрались воспитывать характер

Откажитесь от слов «не могу», «если», «может быть». Эти слова несут на себе печать неуверенности. Произнося их, вы невольно программируете себя на заведомую неудачу.

Ищите людей с похожими устремлениями

Ничто так не поможет вам воспитывать характер и подниматься по ступеням саморазвития все выше и выше, как общение с людьми, которые станут вашими единомышленниками. Во времена, когда вас может постигнуть неудача, они смогут найти правильные слова, чтобы не дать вам погрузиться в омут отчаяния.

Когда вы достигнете даже самой небольшой цели, они будут вместе с вами радоваться вашей удаче и вдохновят вас на новые свершения. Если же что-то не получится у них, вы всегда сможете подать им руку помощи.

То, что вы сможете сделать в одиночку, будет намного меньше того, что станет возможным при объединении ваших усилий.

Источник: https://JLady.ru/success/kak-vospitat-xarakter.html

Ссылка на основную публикацию