Как ухаживать за волосами

Большие и изящные волосы всегда были показателем не только красоты, но и здоровья. Чтобы достичь идеального состояния, требуется консультация у специалиста — только он сможет подобрать хорошие и правильные средства, подходящие для вашего типа волос. Но следить за волосами можно и в домашних условиях, поэтому давайте рассмотрим, как правильно ухаживать за волосами.

Этап №1 — мытье волос

Как ухаживать за волосами

Прежде чем начать мыть голову, нужно расчесать волосы гребешком или массажной расческой. Это поможет избавиться от омертвевших клеток и улучшить поступление крови к голове. Далее увлажните волосы водой, температура которой должна быть не выше 34 градусов. Потом нанесите шампунь, распределяя его по всем волосам головы, и легкими движениями вотрите в кожу.

После смывания водой повторите все еще раз. Для придания волосам пышности и ухоженной формы пользуйтесь бальзамами. Вытрите волосы полотенцем, не массируя их между руками, так как это оказывает плохое влияние на цвет волос и приводит к их сечению.

Этап №2 — расчесываем волосы

Обладательницам длинных кос стоит начинать расчесывать свои волосы с концов, сделав пучок, а дальше приступить к расчесыванию верхней части. Средние же волосы нужно расчесывать сверху, плавно переходя к кончикам. Влажные волосы расчесывать вообще не рекомендуется — так они сильно повреждаются. Когда волосы высохнут, примените специальные средства.

Этап №3 — сушка

Как ухаживать за волосами

Для сохранения красоты волос лучше сушить их естественным образом. К сожалению, на это не всегда хватает времени, а чтобы сделать объем или завивку, нужно использовать плойку, фен и прочие приборы.

Как же защитить волосы от негативного влияния? При сушке феном рекомендуется применять термозащитные средства, которые спасут от опасного воздействия не только фена, но и бигуди с плойками.

Не забывайте, что при укладке фен нужно держать не ближе 25 см от волос.

К этим трем этапам можно добавить советы для каждого типа волос.

Проблемы сухих волос

Как ухаживать за волосами

Причин, по которым волосы превращаются в сухие копны, много — из-за действия разной косметики для локонов, состояние здоровья и т. д. Именно поэтому такие волосы требуют особого внимания. Мыть их нужно легким шампунем для сухих волос, который обогащает волосы витаминами, увлажняет и смягчает их.

Обеспечить волосы влагой помогут спреи, но существуют и различные народные средства.

Например, можно заварить настой из мяты: 2 столовые ложки засушенной мяты залить кипяченой водой (1 стакан), оставить на полчаса и промыть им вымытые волосы.

Это разбудит клетки, и кожа получит необходимое количество природного запаса жира. Чтобы сохранить тепло, укутайте голову полотенцем. После того, как пройдет 35 минут, всю маску нужно смыть шампунем.

Жирные волосы

Как ухаживать за волосами

Появление масляного покрова на волосах встречается из-за неправильной работы подкожного жира головы. Сопротивляться жирности волос поможет правильно сбалансированный рацион с полным отсутствием сладкого. Необходим прием таких витаминов, как Е и В, и использование правильно выбранной косметики.

При жирных волосах нельзя использовать бальзамы и подобные средства. Работу сальных желез активизирует многократное расчесывание волос, применение фена и теплая вода.

Чтобы избавиться от этой проблемы, используйте специальные шампуни и средства — например, водно-уксусный раствор или раствор из куриного желтка. Нужно перемешать вместе 1 сырой желток с 1 ложкой спирта, добавив ложку воды. Помыв голову, вотрите эту смесь в кожу головы.

Подождите 5 минут и смойте, не сильно натирая голову. Так же есть и готовые средства — например, лосьон Care Line.

Усилить рост волос — не проблема!

Как ухаживать за волосами

Конечно, вырастить волосы за день невозможно. Одной из причин является то, что в каждом человеке задана своя скорость роста волос, секрет которой даже лучшим ученым мира неизвестен. Но существуют факты, по которым волосы замедляют свой темп — например, отсутствие необходимых климатических условий, утрата специальных витаминов.

Активировать рост волос помогут витамины А, В, С и Е. Усиливают рост волос витамин В1. Тиамин или витамин В1 можно найти в таких продуктах, как фасоль, хлеб, соя и т. д. Витамин В2 ответственен за внешнею красоту волос, и его недостаток можно выявить, если кончики волос быстро становятся сухими или жирными. Данный витамин имеется в молочных продуктах.

Витамин В3 стимулирует рост волос, снабжает кислородом фолликулы. Недостаток этого витамина виден по ранней седине. В3 можно найти в говядине.

В5 предотвращает потерю влаги в коже головы в местах с высокой температурой, а также защищает от воздействия фена. Пиридоксин (В6) защищает от появления перхоти, зуда и разнообразного раздражения кожи.

Он содержится в рисовой, пшеничной кашах, а также в бананах, картофеле и в других подобных продуктах. Витамин В7 необходим мужчинам, так как он предотвращает выпадение волос. Биотин же придает волосам изящность и красоту.

Немало этого витамина можно найти в зеленых растениях.

Витамин А спасает от хрупкости и выпадения волос. Его положительное влияние на волосы усиливается при применении его с витамином Е, который питает луковицы. Каротин содержится в молочных продуктах, а витамин Е — в маслах и зелени.

Однако на рост волос оказывает влияние не только недостаток витаминов, но и само состояние здоровья. Несбалансированный рацион, депрессии, употребление спиртного, курение — все это оказывает немалое давление на рост волос.

Результативным для стимулирования роста является массаж. Перед мытьем волос рекомендуется плавными массивными движениями потирать кожу головы, для чего вам потребуется не больше 20 минут.

Для большего эффекта при массировании можно использовать эфирные масла. Существуют различные народные маски — например, маска с репейным маслом, маска из горчицы, из перца и еще очень много эффективных смесей.

После того как отрастите волосы внимательно изучите то как правильно ухаживать за длинными волосами.

Красивые волосы хотела бы иметь каждая девушка, но для этого необходимо соблюдать ряд правил от специалистов. Рассмотрим некоторые из них.

  1. Время от времени наносите на волосы яичный желток — в нем находится ряд полезных витаминов.
  2. Пейте много воды.
  3. Расчесывайтесь не более 4 раз в день.
  4. Не подвергайтесь стрессу.

Также барьером для роста волос является неправильный уход за волосами. А шевелюра, подверженная химическому воздействию, требует совсем иного ухода.

Способы ухода за мелированными волосами

Как ухаживать за волосами

При мелированных и перекрашенных волосах необходимо восстановить их состояние, для чего используйте предназначенные для этого шампуни, бальзамы и гели.

Волосы, которые подверглись мелированию, нужно мыть специальным шампунем.

Есть и народные средства для ломаных волос — например, фруктовая смесь: необходимо перемешать сок апельсина и мякоть киви, а затем добавить немного меда. Количество используемых продуктов зависит от длины волос.

Далее необходимо растереть маску по всей длине волос, подождать 20 минут и смыть теплой водой. Эта смесь значительно улучшит состояние волос. Маска из пива и куриного желтка поможет вернуть им изящность и ухоженность. В целом же уход за осветленными волосами остается таким же, как и за простыми.

Наращенные волосы и уход за ними

Как ухаживать за волосами

Как правильно ухаживать за наращенными волосами? Наращенные волосы можно сохранить в хорошем состоянии только при условии бережного и аккуратного отношения к ним. Рассмотрим пять правил ухода за такими волосами.

  1. Расчесывать волосы нужно расческой с мягкими зубчиками без железных шишек на кончиках. Не рекомендуется использовать расчески со стальными зубчиками — они при расчесывании влияют на повреждение капсул, и в результате возможно появление трещин и выпадение волос. Расчесывать волосы нужно с кончиков, плавно перемещаясь наверх.
  2. Споласкивайте локоны не наклоняясь, а выпрямив все свое тело — например, под душем или в ванной. Шампунь лучше всего купить специально для наращенных волос.
  3. Пользоваться бальзамами и прочими косметические средствами категорически запрещается — они разрушают основу клея, который крепит ваши настоящие волосы с наращенными.
  4. Лучше не сушить волосы электрофеном, но если иначе никак, то ставьте фен в режим заморозки. Не рекомендуется применение искусственных сушек, бигуди и плоек. Летом не забывайте применять термозащитные средства.
  5. На ночь собирайте волосы в косу, чтобы избежать их спутывания.

За обесцвеченными волосами необходимо так же правильно ухаживать как и за здоровыми. Помните, что волосы подвержены внешнему воздействию, поэтому хотя бы раз в три месяца их необходимо выравнивать. После стрижки они приобретают более ухоженный облик.

Лучшей прической летом будет хвост или пучок — так вы защитите свои волосы от внешнего влияния. Зимой по возможности носите шапку, чтобы сберечь волосы от воздействия мороза и перепадов температур.

О рационе

Как ухаживать за волосами

Правильное сбалансированное питание хорошо влияет не только на внешний облик волос, но и на здоровье всего тела. В рационе должны присутствовать все компоненты пищевых групп — злаки, зелень и молочные продукты. Ради красивых волос стоит отказаться от курения и спиртного.

Следуя всем выше приведенным правилам, в скором времени вы станете обладательницей красивых и роскошных локонов.

Источник: https://2womans.ru/krasota/uxod-za-volosami/kak-pravilno-uxazhivat-za-volosami/

Ежедневный уход за волосами: правила и советы

 

Каждая женщина знает: правильный и ежедневный уход за волосами и кожей головы обязателен. Ухаживающие процедуры проводятся ежедневно. От этого зависит состояние локон, их сила, здоровье.

Ежедневный уход за волосами: особенности

Тип шевелюры учитывается обязательно. От состояния локонов зависят принципы правильных ухаживающих мероприятий.

Как ухаживать за волосами

  1. Жирный тип. Желательно отказаться от мытья локон горячей водой. Рекомендуется мыть шевелюру прохладной водой без крайностей. Для нормализации жирности используют травяные отвары, делают глиняные маски. Бальзамы, маски нежелательно наносить на корни.
  2. Сухой тип локонов. Правильный уход за сухой кожей головы и волосами обязателен. Желательно отказаться от частого проведения гигиенических процедур. Мытье проводят по мере загрязнения. Перед гигиеническим мероприятием делают увлажняющую маску. Укладочные средства, фены, плойки, щипцы используют редко, так как они пересушивают шевелюру. Полезным считается массаж головы для активизации кровообращения кожи.
  3. Тонкий тип. Отмечается быстрое загрязнение. Одновременно с этим очень частое мытье запрещено. Обязательный уход для волос направлен на защиту от неблагоприятных внешних факторов. При желании используют специальные средства для укладки и объема локон. Укладка проводится осторожно, ведь тонкие пряди часто ломаются.
  4. Окрашенные и поврежденные волосы. Рекомендуется позаботиться об увлажнении, защите. Полезными будут специальные защитные средства.

Правильный уход за волосами и кожей головы зависит от состояния шевелюры.

Особенности мытья волос

Гигиенические мероприятия очень важны. Прически должны быть чистыми. Волосы моют регулярно, по мере необходимости.

Важный совет от редакции! Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Читайте также:  Как вернуть в опере панель

Шампунь выбирают с учетом типа шевелюры. Желательно предварительно разбавить шампунь водой. Питательные вещества сохраняются в качественной продукции. Шампунь втирают аккуратными массирующими движениями. Излишнее проявление силы противопоказано. Затем шампунь смывают теплой водой.

При мытье нельзя использовать горячую воду. В противном случае сальные железы начнут работать интенсивно, локоны быстро загрязняются. К тому же горячая вода сушит пряди.

Как ухаживать за волосами

После основного этапа гигиенической процедуры наносят бальзам. Локоны станут гладкими, послушными. Бальзамы обычно обладают жирной основой, поэтому их наносят с отступлением от корней. Особенный акцент делают на сухие кончики волос. Бальзам смывают через пару минут.

В конце гигиенического мероприятия шевелюру ополаскивают прохладной водой. Чешуйки волос закроются. Волосинки будут гладкими, порадуют естественным блеском.

После мытья нельзя выжимать, скручивать, интенсивно тереть волосы. Иначе локоны повредятся. Осторожность при обмакивании шевелюры полотенцем обязательна.

Естественная сушка обязательна. Изредка разрешено использование фена со средним или низким температурным режимом. Правильный уход за кожей головы и волосами во многом зависит от мытья, сушки локон.

Как правильно расчесывать волосы

Расчесывание – ежедневная полезная процедура. Желательно отказаться от металлических расчесок. Они обладают шероховатой поверхностью. Металлические расчески цепляются за волосинки, повреждают их.

Также нежелательно использование пластмассовых расчесок. Их частое использование делают волосы сухими. Иногда появляются секущиеся кончиками.

Полезными считаются силиконовые расчески, массажные щетки. Нежелательно допускать запутанных участков в шевелюре. Одновременно с этим обязательно массажное влияние. При расчесывании антистатическое покрытие расчески считается важным. Наличие закругленных зубчиков предотвратит нежелательное царапанье кожи головы.

Как ухаживать за волосами

Расчесывание требует особой осторожности. Действуют плавно и очень аккуратно. Изначально расчесывают кончики, затем верхнюю часть и корни. При этом волосинки должны быть сухими. Мокрые, влажные пряди очень уязвимы из-за излишнего растягивания.

Полезный ежедневный уход за волосами предполагает массажные процедуры. Для этого выделяют несколько минут в день. Массаж выполняют специальной щеткой или пальцами рук. Предполагается осторожное расчесывание волос в разных направлениях. Такие массажные движения улучшают кровообращение, придают силу и густоту локонам.

Домашние натуральные средства

Домашний бюджетный уход за волосами основан на использовании натуральных средств. Домашние маски готовятся по народным рецептам. Предполагается использование натуральных компонентов. Синтетические ингредиенты запрещены. Маски, бальзамы, ополаскиватели улучшат состояние шевелюры.

Обычно уход за волосами предполагает использование питательных натуральных масок.

  1. Айвовая маска. Такая маска устраняет излишнюю жирность. Используют 1-2 плода спелой айвы. Вырезают сердцевину фруктов, удаляют семена. Айву заливают 200 миллилитрами воды, ставят на слабый огонь, кипятят пару минут. Готовую маску втирают в шевелюру, оставляют на 40 минут – 1 час. Маску необязательно смывать.
  2. Коньячная маска. Такое средство полезно для укрепления, густоты шевелюры. Берут 1-2 яичных желтка, по 2 столовые ложки оливкового масла и коньяка. Такую маску наносят на кожу головы, локоны. Массируют при этом волосы около 2-3 минут. Затем одевают целлофан, полотенце на 45 минут. Затем смывают коньячную маску, ополаскивают пряди отваром из липы или мяты.
  3. Травяная маска. Следующее средство предотвратит излишнее выпадение волосинок. Смешивают по чайной ложке травы крапивы, хмельных шишек, березовых листьев, цветков мать-и-мачехи, календулы. Травяную смесь заливают литром кипятка, настаивают и процеживают. Готовое средство втирают в кожу головы, шевелюру. Травяную маску необязательно смывать.
  4. Алоэ. Отмечается лечебный, укрепляющий эффект. Смешивают чайную ложку сока алоэ, чайную ложку сока лимона, яичный желток, зубчик чеснока. Ингредиенты тщательно перемешивают. Лечебное средство втирают в корни, надевают целлофан для утепления. Примерно через полчаса смывают маску с алоэ. В конце гигиенической процедуры используют отвар ромашки для ополаскивания.
  5. Масляная маска. Предполагается проявление питательного эффекта. Каждый ингредиент считается особо полезным. Смешивают 15 капель масла чайного дерева, по 10 капель масла кедра и розмарина, 100 миллилитров сока алоэ. Все компоненты смешивают, взбалтывают. Затем их ставят в темное место примерно на неделю или чуть меньше. Масляную смесь ежедневно взбалтывают. Затем маску на маслах втирают в кожу головы, локоны после каждого мытья. Масла будут питать локоны, смягчать.

Как ухаживать за волосами

Домашние маски очень полезны для волос Они улучшают кровообращение в волосяных фолликулах, укрепляют волосинки, восстанавливают здоровый внешний вид прически. Благоприятный результат гарантируется при регулярном использовании масок (1-2 раза в неделю).

Уход за волосами и кожей головы также предполагает использование ополаскивателя. Такое средство также часто готовят дома с использованием трав, экстрактов.

Растительные отвары смягчают структуру прядей, улучшают рост, гарантируют защиту, обеспечивают профилактику выпадения и перхоти. Полезные рецепты ополаскивателей всегда принимаются во внимание.

Рекомендуется обратить особое внимание на два эффективных средства.

  1. 4 столовые ложки корня аира заливают 500 миллилитрами кипятка. Настаивают 45 минут – 1 час. Затем используют ополаскиватель. Курс проводят на протяжении 6-8 недель.
  2. Рекомендуется использовать следующее средство. Заливают 3-4 столовые ложки коры дуба или хвои, варят в литре воды на слабом огне около 10-15 минут. Отвар остужают, процеживают.

Основные правила для любых причесок

Важные правила ухода за волосами и кожей головы учитываются для сохранения красоты, здоровья локон.

Как ухаживать за волосами

  1. При мытье нельзя использовать горячую воду. В противном случае структура волосинок разрушается, начинается активное выпадение. Для мытья пользуются теплой водой, для ополаскивания – еле прохладной. Температурный режим при банных процедурах важен.
  2. Приборы для укладки, сушки используют редко. Естественная сушка, легкая укладка гарантируют сохранение здоровья шевелюры. При сушке феном используют менее высокую температуру. При использовании плоек, утюжков используют специальные термозащитные средства.
  3. Термические бигуди очень опасны. Их заменяют папильотками.
  4. Выбор расчески очень важен. Хороший вариант – роговая или деревянная расческа.
  5. Расчесывать нужно правильно. Всегда начинают с кончиков, постепенно поднимаются к самым корням. Узелки волосинок распутывают волосами.
  6. Хвосты можно делать с правильной резинкой. Используют мягкую, широкую резинку для предотвращения стягивания прядей. В противном случае волосинки стягиваются, обостряется их выпадение.
  7. Регулярное посещение парикмахера. Подстригать концы желательно раз в 2-3 месяца.
  8. Зимой и летом волосы защищают от неблагоприятных погодных условий. Для этого используют специальные защитные средства, подходящие головные уборы.

Правильный, регулярный уход за волосами и кожей головы гарантирует сохранение красоты, здоровья локонов, предотвращает нежелательные проблемы.

Источник: https://hair-luxury.ru/uxod/ezhednevnyj-uhod-za-volosami.html

Как правильно ухаживать за волосами для их здоровья и красоты

Меня очень часто спрашивают о том, как правильно и грамотно поддерживать волосы в здоровом состоянии. А в особенности, как ухаживать за волосами в домашних условиях. Чтобы ответить на этот вопрос, я попросила профессионального совета у Виктории Плотниковой — создателя и вдохновителя BeautyEssential LAB и автора одноименного блога.

Сейчас Вика учится в Лондонской школе органической косметики «Формула Ботаники» (AdvansedDiplomainOrganicScincareScience) и имеет сертификат FacialMasqueTherapy. А ее команда производит вегетарианскую косметику. По мнению Вики, наша косметика, как и наша еда, должна состоять только из натуральных безопасных ингредиентов и при этом не может храниться долго.

Как ухаживать за волосами

Вот несколько советов от Вики, которые я уже начала применять — и довольна результатом.

Наверняка вы пробовали натуральные шампуни, но у вас осталось негативное впечатление: а) плохо мылятся и пенятся, б) быстро расходуются, в) оставляют ощущение непромытых волос, г) не облегчают процесс расчесывания локонов. Давайте попробуем разобраться, ведь использование натуральной косметики должно приносить и удовольствие, и неоспоримый эффект.

1. Прежде всего: правильно мойте голову.

Частое мытье головы может обезжирить волосы, высушить и сделать их ломкими. Сухие волосы необходимо мыть реже.

Но как правильно ухаживать за волосами, очищать их от пыли и кожных выделений (особенно обильных на голове)?

Прежде чем вымыть голову, смажьте волосы легким растительным маслом (для этих целей отлично подойдет масломакадамии, оливковое) или кефиром. Это поможет создать на волосах защитную пленочку, которая не даст смыть полезные вещества, но позволит избавитьсяот пыли, и хорошо промыть кожу головы.

На ночь перед мытьем волосы можно смазать более жирными нерафинированными маслами. Мое самое любимое — кокосовое. Масло кокоса напитает волосы, сделает их более блестящими и тяжелыми, сгладит все неровности и чешуйки.

Вообще, кокосовое масло – один из главных секретов ухода за волосами. Это первое натуральное средство, которое должно быть у каждой девушки. Оно наполняет волосы, придает им блеск и силу.

Тщательно расчешите волосы, распределив масло по всей длине. Не наносите его на корни, так как длительный контакт средства с чувствительной кожей головы не желателен. Не используйте никаких колпаков или шапочек — пусть кожа свободно дышит. Только не забудьтеполотенце: положите его на подушку, чтобы не оставить жирных следов.

Если после такой ночной процедуры волосы плохо промываются и остается ощущение жирности, используйте натуральные шампуни для жирных волос.

Как ухаживать за волосами

2. Ополаскивайте волосы.

После каждого мытья стоит ополаскивать волосы минеральной водой, водой с соком лимона или яблочным уксусом. Это придаст волосам мягкость и блеск. Это первый совет, когда идет речь о том, как ухаживать за натуральными волосами.

3. Увлажняйте и подпитывайте волосы средствами, которые не нужно смывать.

После мытья головы я рекомендую наносить на корни волос цветочные воды. Подбирайте гидролаты в зависимости от типа и цвета волос. Для сухих и светлых волос подойдут гидролаты ромашки, нероли. Для темных и сухих — гидролаты розы, лаванды, шалфея, нероли.

Также советую ежедневно смазывать волосы живительными легкими маслами, которые сразу же впитываются и не оставляют жирного блеска. Масло макадамии идеально подходит для всех типов волос и особенно эффективно для сухих и поврежденных. Нанесите необходимое количество восстанавливающего масла на влажные или сухие волосы, равномерно распределите по всей длине и оставьте до полного впитывания.

На сухие кончики наносите натуральный воск или жирные маслами. Воск создает тонкую защитную пленку, масла питают стержень волоса, препятствуют спутыванию и ломкости.

Как ухаживать за волосами 4. Ухаживайте за волосами в течение дня.

Имейте в виду, что и в течение дня нужно ухаживать за волосами. Нашим локонам необходимо увлажнение постоянно. Восполнить дефицит влаги поможет регулярное сбрызгивание волос минеральной или структурированной водой.

5. Выбирайте щадящие натуральные средства для волос.

Если шампунь хорошо мылится, значит хорошо промывает волосы. Мы настолько привыкли к этому факту, что считаем его правилом, которое не оспаривается априори.

Однако мы забываем, что также это говорит о том, что в составе заветной баночки со средством можно обнаружить всю таблицу Менделеева. А ведь всем нам известно, что «химия» сушит, повреждает волосы и создает на их поверхности удушающую пленку.

Пользуйтесь натуральными средствами по уходу за волосами. И помните, что правильный уход за волосами подразумевает использование не только жидких и твердых натуральных шампуней.

Еще для мытья головы можно употреблять кислое молоко! Делается это так: волосы и кожа головы обильно смазывается кислым молоком или простоквашей, а через 5–10 минут тщательно промывается теплой водой. От мытья кисломолочными продуктами волосы становятся мягкими, шелковистыми и блестящими.

6. Дайте волосам и коже головы привыкнуть к растительному шампуню.

При использовании натуральных шампуней могут возникать ощущения, будто волосы не промыты. Вы собирались отправить упаковку в мусорное ведро? Не спешите это делать!

Во‑первых, подобная ситуация– показатель того, что кожа головы и волосы остались без химической пленочки, которая и создает эффект «чисто до скрипа». Но под это самойпленочкой волосы и кожа головы не дышат, чахнут и требуют более частого мытья.

Во‑вторых, коже головы нужно время, чтобы привыкнуть к натуральному мытью. Поэтому перетерпите этот период —2-4 недели «адаптации» пролетят быстро.

Читайте также:  Как бить кулаком

Чтобы сгладить этот «побочный» эффект, используйте натуральный шампунь для жирных волос и ополаскиватель в виде подкисленной водой.

Как ухаживать за волосами

7. Правильно питайтесь!

Наверно вы удивитесь, но основные правила ухода за волосами – это не только «меню» из всевозможных натуральных средств для локонов.

Для здоровья волос нужен не только правильный уход, но и сбалансированное питание.

Так, для восстановления нормальной жирности волос вы должны в достаточном количестве получать жирные кислоты, витамины А и Е, которых много в рыбе, орехах, фруктах и овощах. И пейте больше воды!

Источник: https://live-up.co/kak-pravilno-uxazhivat-za-volosami-chtoby-oni-byli-krasivymi-i-zdorovymi/

Как правильно ухаживать за волосами – полезные советы

Как много зависит от волос. Женщина просто поменяв прическу и изменяется до неузнаваемости. Локоны помогают подчеркнуть красоту и скрыть недостатки. Чтобы иметь шелковистые и здоровые волосы им требуется постоянный уход.

На состояние волос влияет очень многое:

  • генетика,
  • здоровье,
  • гормональный фон,
  • внешнее воздействие.

Неправильное питание, постоянные жесткие диеты, стрессы, изнуряя организм создают проблемы с шевелюрой. Экология также определяет скорость роста волос и их внешний вид.

Ежедневное использование фена, утяжка, покраска, химические завивки повреждают структуру волос, делая их безжизненными. Для красоты волос необходимо устранить причину, прежде чем приниматься за их реанимирование.

Давайте подробнее рассмотрим как правильно ухаживать за волосами.

Правила ухода

Мыть голову следует 2-3 раза в неделю. Подбирать ухаживающие средства необходимо по типу волос. Рекомендуется использовать все средства одной линейки.

Если после мытья волосы электризуются, кажутся тонкими и не имеют объема, значит шампунь не подходит. Лучше немного переплатить и приобрести профессиональные средства.

Можно улучшить обычный шампунь просто добавив косметическое масло, продающихся в аптеке.

Как ухаживать за волосами

Это могут быть жасмин, жожоба, роза, розмарин, шалфей ,чайное дерево достаточно всего 4-5 капель. Обязательно массировать кожу головы, обеспечивая приток крови к луковицам волос.

Мыть надо 2 раза, так как первый раз шампунь лишь очищает от пыли, грязи, кожного сала. Перед мытьем лучше расчесаться, чтобы пряди не спутались ещё больше. Мягкая вода положительно влияет на волосы, если вода жёсткая необходимо её смягчить.

Можно на 5 литров добавить одну чайную ложку пищевой соды или пару капель нашатырного спирта.

Не рекомендуется мыть голову в горячей воде, оптимальная температура 36 градусов, ополаскивать в прохладной воде. Не стоит расчёсывать волосы пока они мокрые, они расстегиваются, и разрушается их структура.

Стричься требуется регулярно, раз в 2-3 месяца, таким образом, вы сохраните здоровый вид и увеличите длину волос. Много положительных отзывов о термострижке.

Расческу лучше купить деревянную, они меньше электризуют волосы.

Средства для ухода за волосами

Кондиционер используют после мытья головы, желательно чтобы он был из одной серии с шампунем. Наносить необходимо с середины волос на влажные волосы. Применяют его для придания блеска, легкого расчесывания и устранения электризации.

В конце обычно используют ополаскиватель, его не нужно смывать. Приготовить его дома проще простого и экономичнее. Можно заварить ромашку, крапиву, корни лопуха и другие травы, настоять, процедить и ополоснуть волосы, смывать не требуется.

Применять маски можно один раз в неделю, они могут быть как покупными, так и домашнего приготовления. Последние конечно более эффективны, так как в них только натуральные продукты, без химикатов. Использование масок в составе которых имеется никотиновая кислота, красный перец, спиртовые продукты, чеснок, усиливают кровоток и убыстряют рост волос.

Маска из масел придаёт блеск локонам, способствует легкому расчёсыванию. Применять можно практически любые масла, особой популярностью пользуются касторовое, репейное, кокосовое. Их следует наносить до мытья и держать около 20 минут. Также отлично питает кожу головы, препятствуя появлению перхоти, кефир.

Одну маску требуется применять курсом 3-4 месяца, разовое применение не даст длительного эффекта. Раз в месяц рекомендуется пилинг кожи головы морской солью мелкого помола. В соль необходимо капнуть пару капель масла, не имеет значение какого. Желательно на длину волос нанести какую-нибудь маску или кондиционер, это будет являться защитой от соли.

Мягко скрабируем кожу головы, затем смываем шампунем.

Следует уделить внимание витаминам, они также влияют на состояние шевелюры. Такие витамины как А и Е являются очень питательными, они придают блеск и силу, а витамины группы В необходимы для роста и укрепления волос. Защитными свойствами обладает витамин С, он является сильнейшим антиоксидантом. Трихологи советуют принимать витаминные комплексы, а также добавлять витамины в ампулах в маски.

Постельное белье и волосы

Если заснуть с мокрыми волосами, то на утро можно обнаружить солому вместо шелковистых локонов. Это все из-за хлопкового постельного белья, оно очень хорошо впитывает влагу, иссушая волосы.

Выход из положения прост, поменять постельное белье или наволочки на шелковые. Если нет такой возможности, то можно просто приобрести шелковый платок, который будет необходимо завязывать на голову перед сном.

Это техника пришла из Индии и называется Silk Wrapping.

Красивые волосы это не труд, это удовольствие. Ведь правила ухода очень просты. Забота должна быть регулярной и пожизненной, использовать можно и покупные, и домашние средства. Меньше негативного термического влияния в виде фена, утюжков и плойки. Меньше химикатов в особенности краски. Здоровый образ жизни и правильное питание.

Источник: https://narod-dok.ru/kosmetologiya/kak-uhazhivat-za-volosami/

Как правильно ухаживать за волосами? Советы и средства по уходу за волосами

О красивых и здоровых волосах мечтает каждая женщина. Волосы на протяжении всей нашей жизни подвержены разнообразным воздействиям. Это и регулярное мытьё, и сушка феном, и окрашивание, и химическая завивка.

Кроме того, на состояние волос влияют солнечные лучи и сильный холод. Если не обеспечивать волосам должного ухода, то под воздействием таких негативных факторов они станут блеклыми, уставшими и безжизненными.

Прочитав нашу статью, вы узнаете, как правильно ухаживать за волосами и подбирать косметические средства для них.

Советы по уходу за волосами от профессионалов

Как ухаживать за волосами

Уход за волосами в любом возрасте должен быть комплексным. Только так вы сможете добиться идеального состояния своей шевелюры. Какие же процедуры необходимо регулярно проводить с волосами?

Мытьё

Основным этапом ухода за волосами является их мытьё. Казалось бы, в этом нет ничего сложного. Однако многие профессиональные стилисты отмечают, что при неправильном подходе к мытью головы волосы теряют свою привлекательность и становятся тусклыми. Приведём основные рекомендации от профессионалов, касающиеся мытья волос:

  • Слишком часто мыть голову не стоит. Оптимальный интервал – два дня. Единственным исключением будут, разве что, волосы с высокой жирностью. Их моют ежедневно или через день;
  • Чтобы волосы не теряли здорового блеска, не мойте их слишком горячей водой (она пересушивает волосяной стержень);
  • Мытьё волос осуществляется дважды, причём необходимо после него хорошо ополаскивать их проточной водой. Если имеются какие-то проблемы с волосами, то парикмахеры рекомендуют использовать в процессе мытья несколько взаимодополняющих средств. К примеру, если у вас волосы ломкие и склонные к жирности, то вначале их можно помыть шампунем для жирных волос, а для второго мытья используют кондиционер для увеличения объёма;
  • Шампунь не рекомендуется наносить непосредственно на волосы. Лучше вспенить небольшое количество средства в руках, и потом нанести на увлажнённые волосы;
  • Кондиционирующее средство необходимо наносить на волосы от середины;
  • Кондиционер не рекомендуется втирать в кожу головы, поскольку волосы у корней станут от этого жирными и сильно потеряют в объёме;
  • Для смывания кондиционера с волос используют прохладную воду, а если вы хотите сделать волосы блестящими, то пройдитесь по всей их длине кусочком льда;
  • Шампуни для волос 2 в 1 старайтесь использовать как можно реже. Такие средства подходят для быстрого мытья и станут подходящим вариантом в поездках;
  • Шампуни против перхоти используйте только в том случае, если существует проблема. Если вам удалось избавиться от перхоти – сразу же переходите на другой шампунь, который будет соответствовать типу волос;
  • Сухие шампуни используйте в крайних случаях (к примеру, возьмите его с собой в длительное путешествие, где не будет возможности хорошо помыть голову).

Эксперименты – в сторону!

Правильный уход за волосами – дело ответственное, поэтому к нему необходимо подходить серьёзно, без экспериментов.

  • Не ставьте эксперименты на волосах, используя неизвестные новинки косметических средств. Если ваши волосы требуют восстановления, то желательно составить программу заранее, посоветовавшись со своим парикмахером;
  • Выбирать шампунь и кондиционер для волос необходимо тщательно, с учётом типа кожи головы и типа волос;
  • Выбирая шампунь, помните, что он предназначается больше для ухода за кожей головы и способствует улучшению роста волос. Его дополнительной функцией является очищение волосяного стержня от пыли, грязи и частичек жира;
  • Постоянное окрашивание волос приводит к пересушиванию кожи головы. В этом случае вам необходимо мыть голову деликатным шампунем с увлажняющим эффектом;
  • Хотя бы раз в неделю выполняйте процедуру пилинга кожи головы. В ходе этой процедуры вы сможете не только убрать загрязнения и ороговевшие клетки, но и слой кожного жира. Это обеспечит доступ кислорода к волосяным луковицам. Волосы будут получать необходимое количество питательных веществ и станут гораздо красивее и здоровее.

Сушка волос

Процесс сушки волос имеет некоторые особенности, без учёта которых вы не сможете сделать их привлекательными.

  • Мокрые волосы расчёсывать категорически не рекомендуется. Расчёска будет травмировать и растягивать волосы, изменять их структуру. В результате этого появляются секущиеся кончики, волосяные стержни становятся ломкими;
  • Если вы сушите волосы феном, то старайтесь направлять струю горячего воздуха сверху вниз. Для фиксации сделанной причёски используйте холодный воздух. Это поможет сделать волосы блестящими;
  • В летний период старайтесь волосы феном не сушить вообще. Они и так будут пересушенными от солнечных лучей. Используйте для ухода за ними восстанавливающие маски для пересушенных волос,

Укладка волос

Процедура укладки волос проводиться в соответствии со следующими принципами:

  • Если вам необходимо сделать акцент на красивых локонах, нанесите на волосы небольшое количество мусса и затем выполните укладку феном, слегка прижимая прядки руками;
  • Лак при укладке необходимо наносить только на сухие волосы, поскольку влажные средство сразу склеивает. Если нужно сделать волосы более пышными, придать причёске объёма – приподнимите пряди волос и направьте струю лака на корни;
  • Для фиксации причёски лаком необходимо немного разместить баллончик в некотором удалении от головы и волос;
  • Укладка, сделанная на влажные волосы, будет держаться плохо, поэтому старайтесь тщательно просушивать волосы горячим потоком воздуха, а в самом конце — обдать причёску холодным воздухом.

Дополнительный уход за волосами

Профессиональный уход за волосами предполагает использование комплекса дополнительных мер, направленных на улучшение их состояния. Еженедельно на волосы нужно наносить восстанавливающую или витаминную маску.

  • Маски для волос рекомендуется делать хотя бы раз в неделю. А для пересушенных и ломких волос маски нужно делать ежедневно на протяжении недели. Втирать такие средства в кожу головы не стоит, маски наносят аккуратно по всей длине волос.
  • Масла и маски для волос могут заменять кондиционер.
  • Маски для восстановления структуры волос наносят перед сном, а утром – моют голову.

Средства по уходу за волосами

Сейчас на рынке представлено огромное количество косметических средств по уходу за волосами. С их помощью ваши волосы быстро восстановятся, станут блестящими и послушными. Но как из всего многообразия выбрать действительно подходящие для ваших волос средства? Об этом расскажем дальше.

Читайте также:  Как почистить плитку

Профессиональный уход за волосами осуществляется с использованием специальных средств, продающимися только в салонах красоты и специальных магазинах. Каждое из профессиональных средств для волос имеет узкий спектр действия и предназначено для решения конкретной проблемы:

  • Повседневные средства по уходу за волосами. Они являются самыми доступными и популярными, предназначены для широкого круга потребителей;
  • Лечебная косметика для волос продаётся в аптеках и предназначается для оздоровления кожи головы;
  • Народные косметические средства создаются из природных натуральных компонентов, поэтому дарят волосам самую большую пользу.

Существует и более узкое деление косметических средств для волос. Их разделяют по направленности действия:

  • Шампуни предназначаются для мытья кожи головы и очищения волос от пыли, грязи, излишков кожного жира. Выбор шампуни профессионалы рекомендуют делать, исходя из типа и структуры волос. В продаже имеются шампуни для сухих, ломких, жирных, окрашенных волос. Есть также шампуни с лечебным эффектом, предназначенные для борьбы с перхотью. При выборе шампуня важно обращать внимание не только на маркировку типа волос, но и на состав средства. Обычно основу косметического шампуня составляет сульфат – средство, способствующее качественному очищению волос и образованию пены.
  • Кондиционеры. Эти составы предназначаются для контролирования уровня влажности в волосяных стержнях. Благодаря кондиционеру волосы становятся послушными, гладкими, мягкими и блестящими. В составе кондиционирующих средств для волос содержаться силиконовые масла, загустители и ароматизаторы. Также в них есть протеины, обеспечивающие сохранение упругости и облегчающие процесс расчёсывания.
  • Бальзамы. Кремообразное вещество питает и насыщает влагой пересушенные стержни волос. Бальзам рекомендуют наносить сразу после мытья, на влажные волосы. Кроме того, специалисты рекомендуют использовать это средство для окрашенных и ослабленных волос. Если же у вас волосы – жирные, то бальзам для них категорически не подойдёт. Он лишь усилит выделение подкожного жира.
  • Краска для волос. Этот косметический компонент используется, в основном, для закрашивания седых волос или изменения их природного оттенка. В составе многих красок для волос содержаться химические соединения, которые негативно влияют на их структуру, но в то же время способствуют интенсивному окрашиванию. Если вы не хотите портить структуру волос, можете выбрать щадящий вариант краски, на основе природных красителей.
  • Средства для укладки. Выбор средств для укладки волос огромен. К ним относятся лаки, муссы, пенки, гели. Они помогают придать причёске дополнительный объём и хорошо зафиксировать её. Самым универсальным средством для укладки волос считается гель. Пенки рекомендуют использовать для формирования причёски нормальных и жирных волос. А вот лак применяется для фиксации.

Ежедневный уход за волосами – залог здоровья

Ежедневный уход за волосами делает их красивыми, шелковистыми и мягкими. Они являются отражением внутреннего состояния и здоровья человека.

Ухудшение состояния волос часто сигнализирует о неполадках в работе внутренних органов человека.

Если вам не хватает каких-то полезных веществ и витаминов, то организм, в первую очередь, перестаёт снабжать ими волосяные луковицы. О том как быстро растут волосы читайте тут.

Волосы не являются жизненно важным органом, поэтому их питание при нехватке определённых элементов будет урезано

Это, конечно, сразу отразиться на их состоянии – волосы потускнеют, перестанут блестеть и даже могут начать выпадать. Сделать волосы красивыми, используя только косметические препараты, нельзя.

Необходимо решить внутренние проблемы:

  • Меньше подвергать организм стрессам и волнениям;
  • Правильно и сбалансированно питаться;
  • Меньше подвергать волосы химическому воздействию (завивке или окрашиванию);
  • Употреблять достаточное количество жидкости (не мене 2.5 литров в сутки);
  • Избавиться от вредных привычек (употребления алкоголя и табакокурения);
  • Сократить (или полностью исключить) приём гормональных лекарственных средств;
  • Свести к минимуму негативное воздействие вредных внешних факторов.

Теперь наши читатели знают, как ухаживать за волосами правильно. Чтобы надолго сохранить свою шевелюру здоровой, ежедневно следите за общим состоянием волос.

Источник: http://zdorov-volos.ru/uhod-za-volosami/kak-pravilno-uhazhivat-za-volosami.html

10 правил ухода за волосами

Чтобы волосы были здоровыми и красивыми, нужно соблюдать эти важные правила…

У сказочной героини Рапунцель были длинные, красивые и блестящие волосы.

Трудно представить, как девушка ухаживала за прядями, длина которых достигала 21-го метра. Ведь чтобы волосы были красивыми и здоровыми, нужно соблюдать определенные правила. Секреты ухода за волосами Passion.

ru раскрыли Роман Моисеенко, ведущий парикмахер-стилист, и Ольга Белоусова, стилист салона красоты «Саванна».

Регулярно соблюдая ритуал мытья головы, не все из нас выбирают для него средства, соответствующие своему типу волос. Так, обладатели жирных волос могут использовать шампуни для сухих, и наоборот. Очень важно смотреть маркировку на упаковке средства, чтобы не навредить коже головы и волосам.

Шампуни для жирных волос содержат ингредиенты, призванные регулировать деятельность сальных желез, снизить количество выделяемого себума, чтобы волосы были красивыми и обладали здоровым блеском. В линии для жирных волос могут содержаться растительные экстракты, витамины, цинк.

Если использовать такие средства для сухих волос, то они сильно пересушат кожу головы, вызовут зуд, покраснение и раздражение, сделают волосы ломкими.

Для сухих волос существуют специальные линии с соответствующей пометкой. Они содержат питательные, увлажняющие и влагоудерживающие компоненты – масла, пантенол, витамины.

Нормальным волосам подходят линии с соответствующей пометкой, не перегруженные питательными и подсушивающими компонентами.

В процессе окрашивания приподнимаются чешуйки волос, через которые впоследствии быстрее вымывается цвет. Задача шампуня и кондиционера в этом случае – сгладить чешуйки, чтобы сохранить цвет на более длительное время.

С этим фронтом работ могут справиться только линии для окрашенных волос. Они имеют pH, приближенный к pH кожи головы, содержат полимеры, протеины, солнцезащитный фактор, которые обволакивают волос, сглаживают чешуйки, защищают от вредного воздействия водопроводной воды и солнца. Специалисты рекомендуют использовать специальные линии в течение двух недель после окрашивания.

Бальзамы-ополаскиватели и кондиционеры ухаживают и питают, закрывают чешуйки волоса, делая его гладким, облегчают процесс расчесывания.

Все эти средства являются активной питательной средой. Нанесенные на корни, они способствуют закупориванию пор, нарушают дыхание кожи головы и, как следствие, делают волосы ломкими. Бальзамы, масла и маски рекомендуется наносить в небольшом количестве от кончиков до середины – если волосы густые и пористые, и только на концы – если тонкие и ломкие.

Исключением из правил являются средства со специальной пометкой – «наносить на корни волос и по всей длине». Как правило, такая маркировка стоит на реконструирующих масках.

Если вы моете голову горячей или очень теплой водой, это может привести к печальным последствиям. Такой температурный режим истончает защитный липидный слой и активирует работу сальных желез у жирной кожи головы. Соответственно, волосы будут быстрее пачкаться. Сухую же кожу головы горячая вода иссушает, вызывая раздражения.

Идеальной температурой для водных процедур является температура тела – 36-37 градусов. После использования кондиционера ополосните голову прохладной водой. Такой контрастный душ разгладит кутикулу волоса, сделает пряди более послушными.

Некоторые обладатели жирных волос пишут на форумах, что частое мытье головы провоцирует выделение себума и делает волосы еще более жирными, поэтому нужно мыть голову 1-2 раза в неделю.

Однако это не так. Голову нужно мыть по мере ее загрязнения, не придерживаясь четких правил. Дело в том, что себум вместе со средствами для укладки образует на коже головы пленку. Она закупоривает поры, мешая нормальной циркуляции кислорода и крови в коже головы, а это может способствовать истончению и выпадению волос.

Если волосы намочить, они становятся очень хрупкими. Совершая неосторожные движения расческой, вы можете поломать волос, нарушить его рост или вообще вырвать с корнем.

Что касается тюрбана из полотенца, которые многие так любят заворачивать на голове после душа, то это тоже нежелательная процедура: она нарушает кровообращение и кожное дыхание и тоже может способствовать ломкости волос. После мытья пряди желательно слегка отжать от излишков воды, затем завернуть в полотенце на несколько минут, а не ходить с ним полчаса по квартире.

На различных форумах активно обсуждается новая модная тенденция. Она касается детской косметики – в частности, шампуней, которые рекомендуют использовать взрослым. «Они делают волосы мягкими, идеальны для чувствительной кожи головы, не вызывают раздражений, не содержат вредных веществ», – ­­написано в одном из сообщений.

Правда, участники форумов не знают о некоторых нюансах.

Кожа головы взрослого по уровню кислотности отличается от кожи головы ребенка, к тому же содержащиеся в шампунях для малышей вещества не рассчитаны на то, чтобы промывать волосы взрослого человека.

Кроме того, такие средства не защитят окрашенные пряди от вымывания цвета. Взрослым лучше всего пользоваться косметикой, предназначенной специально для них.

Вы сами можете сделать свои волосы густыми и здоровыми, если хотя бы раз в день через полчаса после душа будете делать массаж головы. Этот процесс ускоряет кровообращение в коже головы, усиливает питание и рост волос.

Круговыми движениями начинайте массировать голову с шеи, с того места, где начинается рост волос, постепенно продвигаясь по всей голове.

Массажем головы также считается банальное расчесывание. Расчесывайте волосы до 5 раз в день, реже носите тугие пучки и косички, высокие хвосты – эти прически нарушают кровообращение в коже головы.

Конечно же, чтобы волосы были красивыми и здоровыми, необходимо обратить внимание и на свой рацион питания. Специалисты рекомендуют добавить в меню:

Лосось. Этот продукт обогащен белком и витамином D, имеет в составе омега-3 жирные кислоты – необходимые элементы для здоровья волос, которые являются их составляющей. Если вы не любите лосося, то найдете эти компоненты в сельди, сардинах, форели, скумбрии, авокадо, семенах тыквы.

Грецкие орехи. Кладезь омега-3 жирных кислот. Они содержат биотин и витамин Е, которые защищают клетки кожи от разрушения солнечными лучами. Грецкие орехи также содержат медь – минерал, который помогает сохранить естественный цвет волос, делает их блестящими.

Устрицы. Содержат цинк и белки, низкое содержание которых в организме может способствовать выпадению волос. Если вы не любите устрицы, их заменой послужат говядина или яйца.

Сладкий картофель. Сладкий картофель является отличным источником антиоксиданта бета-каротина, который превращается в организме в витамин А. Низкое содержание может привести к сухости кожи головы. Также отличными источниками бета-каротина являются морковь, дыня, манго, тыква, абрикосы.

Яйца. Источник белка, цинка, селена, серы и железа. Железо помогает клеткам переносить кислород к волосяным луковицам, малый процент содержания этого минерала в организме является одной из основных причин выпадения волос. Железом также богаты курица, рыба, свинина, говядина.

Шпинат. Кладезь железа, бета-каротина, фолиевой кислоты, витамина С. Необходимые элементы для здоровья волосяных фолликулов. Они также содержатся в брокколи, капусте, мангольде.

Чечевица и соевые бобы. Эти бобовые обладают большим запасом белка, железа, цинка и биотина.

Йогурт, творог, нежирный сыр, обезжиренное молоко. Содержат белок, витамин В5 (пантотеновая кислота – вещество, которое часто можно увидеть на этикетке продуктов по уходу за волосами) и витамин D. Эти элементы защищают волосы от солнечных излучений, стимулируют их рост.

Черника. Источник витамина С, который улучшает кровообращение в коже головы, питает волосяные фолликулы, предотвращает появление ломкости волос.

Птица и постная говядина. Содержат ценный белок, цинк, железо и витамины группы В. Это необходимые строительные материалы для наших волос.

Катерина ПОПОВА

Источник: https://www.passion.ru/beauty/uhod-za-volosami/10-pravil-uhoda-za-volosami-86705.htm

Ссылка на основную публикацию