Как принимать все новое

Как принимать все новое

Как научиться принимать то новое, что дает нам жизнь, и не воспринимать это в штыки?

Помните, то, чему вы сопротивляетесь, давит на вас. И чем большее сопротивление вы оказываете, тем более будет и давление в ответ. И это применимо ко всему.

5 ПОСТУЛАТОВ ПЕРЕМЕН

  1. Перемены неизбежны, эволюцию не остановить.

Посмотрите вокруг — на то, как вы жили 10, 20, 30 лет назад. Новое возникает, старое исчезает. Перемены неизбежны, потому что так устроен мир — мы все развиваемся, хотим мы того или нет. Мы вынуждены развиваться.

  1. Сопротивление бесполезно. Поддаться переменам — лучшее решение.

Представьте, что вы будете изо всех сил сопротивляться компьютерам, социальным сетям, другим информационным технологиям, мобильным телефонам, новым устройствам. К чему приводит такое бесполезное сопротивление? К деградации и к отставанию от человечества.

  1. Что работает сегодня, завтра работать не будет.

Как устроены большинство людей? Однажды у них что-то получилось, что-то начало работать и они за это держатся: бизнес построили или работу себе нашли, или какой-то способ что-то сделать придумали. Но так или иначе, все меняется.

То, что сегодня работает, завтра работать не будет. А если вы за это будете держаться изо всех сил, вы будете страдать.

То, благодаря чему вы сегодня еще преуспеваете, завтра может стать главным тормозом на вашем пути.

  1. Преуспевают те, кто постоянно развивается и обнуляется.

Если мы хотим идти в ногу со временем, нам непрерывно нужно развиваться и обучаться. А обнуляться — означает, что нужно быть готовым постоянно начинать все время с нуля.

  1. Лучший способ развиваться – постоянно сомневаться.

Когда вы подвергаете сомнению все то, что вы видите вокруг, все то, что вы знаете, во что вы верите, все ваши умения, — вы раньше, чем кто-либо другой поймете и обнаружите, что то, что работает сегодня, уже завтра работать не будет. И вы раньше, чем кто-либо другой возьмете на вооружение какую-то новую технологию.

Вы будете впереди, если вы разрешите себе постоянно сомневаться.

Насколько вы сегодня готовы попрощаться с тем, что хорошо работает в вашей жизни сегодня, но завтра, возможно, уже работать не будет?

Понравился подкаст — поставьте лайк! Прокомментируйте! И, конечно же, перешлите ссылку на этот подкаст всем своим друзьям.

Это также будет полезным:

Мир мог бы быть более прекрасным, если бы у людей было больше свободного времени. А роботы и искусственный интеллект нам в этом помогут. Чтобы узнать больше, слушайте ПОДКАСТ.

Источник: https://latansky.com/preodolenie-straha/kak-prinimat-novoe-i-nepreryvno-razvivatsya-pyat-postulatov-peremen-463.html

Бабушкам и дедушкам: Как принимать новые идеи

Время летит быстро. Казалось бы, совсем недавно вы еще были маленькими, потом стали родителями, а уже скоро будете бабушкой и дедушкой. Сейчас вы и ваши дети готовитесь к важному событию в жизни и новым ролям. Вы уже проходили через это с ними, и у вас уже есть опыт, как  вынашивать беременность, рожать и растить малыша.

Для них же рождение ребенка – совсем новое событие, и, готовясь к нему, они стараются как можно больше узнать и  получить информацию из всевозможных источников. Конечно, они интересуются вашим опытом и мнением.

Но, кроме этого, они общаются с друзьями, знакомыми, врачами, читают книги, журналы и набираются разной информации, разных идей, многие из которых очень сильно отличаются от ваших.

И может возникнуть такая ситуация, что для вас их идеи и решения о том, как они собираются проходить через это испытание, покажутся совершенно непонятными и даже неприемлемыми. И тогда вам необходимо будет сделать выбор – продолжать отстаивать свою точку зрения или же принять что-то новое и чуждое для вас.

Для чего же нужны новые идеи? Начнем с того, что вы вовсе не обязаны принимать все подряд. Но стоит побольше узнать о том, что за это время поменялось, получить как можно более полную информацию, чтобы потом ее лучше проанализировать и сделать выводы о том, что это такое, как вы к этому относитесь. И тогда вы уже сможете решить, принимать эти идеи и новшества или нет. 

Зачем это делать?

Во-первых, для того, чтобы расширить свой кругозор.

Представления о том,  как надо вынашивать беременность, рожать, как ухаживать за ребенком и воспитывать его, что для него хорошо, а что плохо, сильно изменились, особенно за последние 15 лет, когда открылись границы, и в нашу страну хлынул поток всего нового – идей, книг, товаров и т.д. И, если вы не хотите выглядеть в своих глазах и глазах ваших детей отсталыми, «дремучими», несовременными, хотите быть прогрессивными и идти в ногу со временем – стоит все же узнать побольше нового.

Во-вторых, изучая новые идеи, вы покажете своим детям, что вас волнуют их заботы и переживания, вы сможете разделить их с ними, быть «на одной волне» и говорить на одном языке.

Дети не будут чувствовать себя одиноко, а будут ощущать вашу поддержку, которая им сейчас очень важна.

  Кроме того, вы сможете лучше аргументировать свою точку зрения, если вам покажется, что они хотят следовать чему-то явно вредному и неправильному, чтобы отговорить их от этой затеи.

В-третьих, владея новой информацией, вы сможете лучше помочь детям в их новых заботах, даже если вы эти идеи не разделяете. Например, ваши дети решили рожать ребенка дома в воде. Вы сможете помочь им в этом, даже если вы против и быть рядом на случай, если что-то пойдет не так.

Две головы хорошо, а три или четыре еще лучше, если вы в курсе того, что происходит, что может быть, и точно знаете, что делать в разных случаях.

Кроме того, если вы будете идти одной дорогой, это поможет избежать непонимания, никому не нужных конфликтов и споров, сохранить и укрепить ваши отношения, что, несомненно, важно для всех вас.   

Что может мешать?

Иногда принять новые идеи бывает легко, а иногда – очень сложно. Это зависит от многих факторов, но, в первую очередь от того, насколько человек открыт к принятию новой информации, способен к ее усвоению и применению. Существует такое психологическое понятие, как «ригидность».

Это одна из важнейших черт личности, которая представляет собой затрудненность (вплоть до полной неспособности) в изменении намеченной человеком программы в условиях, объективно требующих ее перестройки.

Уровень ригидности, проявляемый человеком в различных ситуациях, – индивидуальный показатель, обусловленный свойствами нервной системы, инертностью нервных процессов и зависящий от личностных особенностей – эмоционально-волевых,  интеллектуальных, уровня самосознания и самооценки.

Если вы хотите понять, насколько сильно ригидность выражена в вашем характере, ответьте на вопросы этого теста.

ТЕСТ НА РИГИДНОСТЬ1. Меня раздражает, когда отвлекают от важной работы (например, просят совета).2.Праздники нужно отмечать с родственниками.3.Мне труднее сосредоточиться, чем другим.4. Я много времени уделяю тому, чтобы все вещи лежали на своих местах.5. Я предпочитаю ходить известными маршрутами.6.

Всю свою жизнь я строго следую принципам, основанным на чувстве долга.7. Мне нравится детально изучать то, чем я занимаюсь.8. Самое трудное для меня в любом деле – начало.9. Иногда я так настаиваю на своем, что люди теряют терпение.10. Я люблю доводить начатое до конца.11.

Иногда знакомые подшучивают над моей аккуратностью и педантичностью.

12. Мне трудно отвлечься от начатой работы даже ненадолго.

Если вы ответили «да» больше, чем на половину вопросов – вы ригидный человек, вам трудно принимать и усваивать новые идеи. Даже если ответов «да» больше трети – это уже сигнал того, что ригидность явно присутствует в вашем характере.Кроме ригидности, желанию узнавать и принимать новую информацию могут мешать и другие факторы.

Например, желание конкурировать, властвовать. «Я твоя мать (отец), я старше, я лучше знаю» – бывает так, что, стремясь занимать эту позицию, человек отметает все, что ей может угрожать – например, признание своей некомпетентности.

Причина этого, обычно – неуважение к своим детям, желание доминировать, основанное на глубинном чувстве собственной неполноценности, неуверенности.

Иногда узнавать и принимать новое мешает высокий уровень тревожности. Новое неизвестно, оно пугает, кажется опасным, угрожающим. «Мало ли что они пишут, а вдруг это навредит ребенку. Лучше мы по старинке, проверенными способами.

Пусть это не так удобно (красиво, функционально), зато там уже все известно и не может быть никаких неожиданностей» – характерные слова для этой позиции. Кроме того, принять новое  и следовать ему – значит, взять на себя ответственность за последствия того, что может произойти.

Хорошо, если они будут удачными, но может быть и наоборот, тогда все «шишки» падут на голову того, кто это предложил, что тоже может очень сильно пугать. 

Четвертая причина – наличие собственных «нерушимых» авторитетов. Например, матери, которая в детстве твердо внушила дочери или сыну, что «она всегда права».

Ребенок вырос, стал родителем, скоро станет бабушкой или дедушкой, но так и остался во власти детских представлений о том, что «моя мама лучше всех знает, как надо», «она говорила, что соски вредны для зубов, значит, так правильно».

  Авторитетами могут быть и семейные врачи, друзья, или признанные авторитеты по воспитанию детей прошлого века, например, доктор Спок с его бестселлером «Вы и ваш ребенок». Несколько поколений выросло по этой книге, и может быть очень трудно отказаться от того, что было таким убедительным и оказало в свое время хорошую помощь и поддержку. 

Что же делать?

Начнем с ригидности. К сожалению, с годами, когда организм наинает стареть, она может проявляться все чаще, и бороться с ней полезно в любом случае, относится ли это к новым идеям или к другим новым видам деятельности. Для этого возьмите в привычку регулярно тренировать свой мозг и нервную систему. Существует два основных способа это делать.

Первый – каждый день или каждую неделю придумывать себе какой-то новый вид деятельности и учиться ему. Это может быть что-то сложное или совсем простое, например, изучение и пользование новой программой на компьютере или осваивание новых функций вашего телевизора или видеомагнитофона.

Изучение новых идей – тоже полезная работа для вашего мозга, тем более что она сейчас очень своевременна и полезна для тех перемен, которые ждут вас вскоре. Второй способ – делать что-то давно знакомое и привычное новым способом, например, освоить новый маршрут с работы домой или чистить зубы другой рукой.

Все эти упражнения помогают тренировать мозг, по-новому включать его полушария и сделать его работу более гибкой, что позволит сделать гораздо проще и усвоение нового.

Если познавать новые идеи вам мешает стремление командовать вашими детьми, доминировать и нежелание идти им навстречу – задумайтесь, зачем вам это нужно? Какие свои проблемы вы хотите решить за их счет? Почему вы не хотите строить с ними равные, партнерские отношения, идти им навстречу и разделять их чувства и мысли.

Подумайте, чего вы добьетесь таким образом. Вряд ли это поможет улучшить отношения, скорее, они устанут от давления, обидятся и захотят находиться от вас подальше. Поэтому сейчас самое главное – научиться уважать своих детей, видеть в них равных, взрослых людей, у которых есть голова на плечах и право на собственное мнение.

И первый шаг, который вы сейчас можете сделать – придти к ним не как эксперт, а как равный, расспросить их о том, как они видят свои дальнейшие действия, связанные с будущим ребенком и постараться их по-настоящему понять.

Для этого, если что-то вам неясно или кажется странным, расспросите побольше, узнайте, почему они думают так, а не иначе, и отнеситесь к их мнению с уважением.

Не потому что оно похоже на ваше, а потому, что у каждого человека есть право думать и решать по-своему, как ему жить, как рожать и воспитывать своих детей, право ошибаться и получать через ошибки новый опыт. И эти права надо уметь принимать и уважать, чтобы строить и укрепять важные и ценные отношения с людьми, особенно если эти люди – ваши дети.

Если принимать новое мешает повышенная тревожность, страх перед неизвестностью – постарайтесь эту неизвестность уменьшить. Выпишите себе на листок  бумаги те идеи, которые кажутся вам особенно пугающими, и постарайтесь узнать про них побольше. Определите, чем именно они вас так пугают, каких последствий вы боитесь. После этого проведите сбор информации, насколько обоснованы ваши страхи.

Читайте также:  Как отменить автозапуск

Узнайте, каковы еще могут быть последствия данного события, какие есть плюсы и минусы, и, самое главное, что можно сделать, чтобы эти минусы обезвредить, если они все же проявятся. Есть известная поговорка «Осведомлен  – значит, вооружен». Вы будете гораздо спокойнее себя чувствовать, зная, что может быть и что делать,  и это поможет вам проще и с большим принятием относиться к новым идеям.

  

Если же принимать новое мешает нерушимое уважение к прежним авторитетам и старым традициям, вам опять же поможет сбор информации. Приведу простой пример. Раньше детей всегда держали в пеленках. Потом появились памперсы и пеленать перестали. Есть сторонники и противники и того, и другого.

На самом деле, есть и третье мнение, гораздо более гибкое. Пеленать нужно гиперактивных детей, чтобы помочь им успокоиться, а слабых, скованных полезнее. держать свободными, чтобы дать им возможность развиваться.

В психологии есть целое направление, которое занимается созданием собственной концепции и работой с идеями и представлениями о мире. Одна из  важных частей этого процесса – так называемое «расшатывание» установок. В него входит сбор всех фактов и мнений «за» и «против».

Кто сказал так, а кто иначе, когда вы видели подтверждение каждой позиции, какие факты говорят в пользу того или иного мнения. И т.д.

Цель этого процесса – расширение своего видения мира и представлений о нем и понимание того, что не существует однозначно правильных и нерушимых представлений, что даже самые умные и компетентные люди могут ошибаться. Поэтому узнайте побольше бо всем, что вас интересует или входит в конфликт с вашими представлениями.

Запишите их и проанализируйте, откуда они взялись. Постарайтесь «расшатать» все старые и новые установки, которые мешают друг другу. Подвергните испытанию старые и новые авторитеты. И тогда будет проще решить, что для ВАС правильно, а что нет. И многие новые идеи  окажутся лучше старых, а другие, как выяснится, не противоречат, а дополняют друг друга. Вы станете шире смотреть на мир и сможете лучше помочь детям подготовиться к рождению ребенка.

В заключение хочу еще раз напомнить – вы вовсе не обязаны принимать все новое. Но та работа, которую вы проделаете по сбору и анализу информации, поможет вам проще убедить ваших детей в том, что вам кажется более правильным и полезным в таком важном и ответственном деле, как рождение и  воспитание ребенка. О том, как это делать деликатно – читайте в следующем номере.

Источник: https://www.pcnp.ru/teksty/stati/babushkam-i-dedushkam-kak-prinimat-novye-idei.html

Научитесь принимать мир таким, какой он есть

Здравствуйте, дорогие! Крайон сердечно приветствует вас. О, как нам нравится все, что связано с людьми! Нам нравится ваш обычай сердечных приветствий.

Мы знаем, что это такое, несмотря на то, что никогда не были людьми и не воплощались на Земле. Но вы, люди, многому учите нас. Да, во многих отношениях вы опытнее, так как знаете то, чего не знаем на опыте мы.

И мы благодарны вам за то, что вы передаете сюда, в ваш Небесный дом, тот опыт, который вы приобретаете на Земле.

Вы нравитесь нам! Нам нравится, как вы умеете взаимодействовать друг с другом от сердца к сердцу. Нам нравится, как вы живете на Земле, как вспоминаете свой свет и не боитесь возжигать его в темноте! В темноте ваш свет виден ярче. Вы сияете, дорогие, сияете так, что восхищаете всю Вселенную своим ярчайшим сиянием!

Вот видите, как мы любим вас! «Но Крайон, – говорите вы, – ты ошибаешься, у нас не так уж все хорошо, и мы сами не так хороши.» Вы прекрасны, дорогие, вы прекрасны даже в своих сомнениях – вы прекрасны и в том, что сами не знаете, как вы прекрасны.

Это хорошо видно отсюда, из Божественного дома, – то, как вы прекрасны, как прекрасна ваша Земля и ваша жизнь на Земле. Оттуда, с Земли, вам это видно не так хорошо, и это нормально, это правильно, так и было задумано.

Поэтому вы сомневаетесь – сомневаетесь в себе, в своей жизни, в том, достаточно ли правильно и хорошо вы живете.

Дорогие, сегодня мы хотим поговорить с вами именно о ваших сомнениях – которые немало портят вам жизнь, не так ли?

Многих из вас не устраивает то, как вы живете. Вам кажется, что у вас в жизни все могло бы быть получше. Вы хотели бы жить в лучшем доме, а может, в другой стране. Вы хотели бы получать больше денег и позволять себе больше благ.

Некоторые из вас даже хотели бы иметь другую внешность и другой возраст! Как вы думаете, становится ли ваша жизнь лучше от того, что вы не принимаете себя и обстоятельства такими как есть? Как будто если вы будете чем-то недовольны, то оно изменится к лучшему. Нет, дорогие.

То, чем вы недовольны, к лучшему не меняется, а обычно становится только хуже. К лучшему меняется лишь то, что вы принимаете, как есть. То, что вы воспринимаете как единственно возможное, и даже как наилучшее из возможного на данный момент времени.

Знаете ли вы, что все в вашей жизни выбираете вы сами? Вы можете сказать: «Но, Крайон, уж что-что – а возраст и внешность я точно не выбирал».

Да? Вы уверены? Вы думаете, не вы выбрали родиться именно в это время, именно в тот год, день и час, когда это произошло? Вы думаете, не вы выбрали быть именно в этом возрасте в данный момент земного времени? Вы думаете, не вы выбрали родиться именно с этой внешностью, с этими физическими особенностями? Это сделали вы – вы как бессмертный Дух, который планировал данное воплощение до мельчайших подробностей.

Но не только Дух делал выбор – вы как человек продолжаете делать выбор каждый миг своей земной жизни. Вы продолжаете выбирать свою внешность, ведь она меняется, и это зависит от многих факторов, которые тоже выбираете вы.

Вы, как ни странно это для вас прозвучит, выбираете и свой возраст тоже – ведь ваш внутренний возраст может очень сильно отличаться от простой суммы прожитых вами земных лет. Вам ли не знать это? Кто-то может быть стариком уже в тридцать, а для кого-то в семьдесят наступает подлинный расцвет.

И это тоже вопрос вашего выбора – который вы делаете не всегда осознанно, но все же делаете сами, а не кто-то за вас!

Я говорю это к тому, что все в вашей жизни выбираете вы сами – и вы же сами часто бываете недовольны последствиями этого выбора. Вам кажется, что есть на свете нечто лучшее, что могло бы ожидать вас, если бы не эти обстоятельства. Честно говоря, вам правильно кажется. Для каждого из вас уготованы чудесные дары, которые вы можете востребовать.

Но для этого вам надо сначала спокойно и без недовольства принять то, что у вас есть сейчас, то, что является последствиями прошлого выбора, который уже сделан вами. Только тогда вы сможете изменить это – когда не станете отрицать это и выражать недовольство, когда примете все как закономерный и необходимый итог вашего собственного выбора.

В детстве вы были ближе к Божественному дому и потому точно знали: все идет как надо

Как вам принять все в своей жизни как есть? Вспомните себя в детстве. Ведь скорее всего, тогда вы были уверены, что и ваши родители, и вы сами, и ваш дом, и обстоятельства вашей жизни именно таковы, какими должны быть.

Сомнения в правильности того, как вы живете, и того, что вас окружает, обычно приходят с взрослением. Детство – это принятие всего как есть. Именно поэтому детство воспринимается большинством из вас как счастливая пора.

Что бы там ни было – это воспринималось как правильное и единственно возможное.

Вы скажете: так происходило потому, что в детстве вы не делали выбор. Но на самом деле вам лишь кажется, что не вы делали выбор. Это была иллюзия человеческого восприятия, не более того. На самом деле причина в другом: в том, что ребенок ближе к памяти бессмертного Духа, чем взрослый человек.

Для ребенка завеса прозрачнее – завеса, отделяющая вас от Божественного дома. Поэтому ребенок глубоко внутри себя знает: все идет так, как надо.

Он живет именно в той семье, в том доме, в той стране и в тех обстоятельствах, которые были выбраны им как Божественным Духом, и которые наилучшим образом соответствуют тем задачам, которые Дух наметил для себя в этом воплощении.

И только когда вы превращаетесь из детей во взрослых, вы начинаете сомневаться. Вам начинает казаться, что вашу жизнь определил случай. Что все могло бы быть иначе – гораздо лучше! – если бы не череда неудач и несчастливых совпадений. Но на самом деле в вашей жизни все правильно, и всегда было правильно – и в детстве, и сейчас. Все было – и есть – так, как должно быть, и никак иначе.

Ваша задача на Земле не в том, чтобы критиковать свою реальность и быть недовольными ею – а в том, чтобы извлечь для себя наилучшие возможности из тех условий, какие есть. Принять эти условия как есть – и извлечь из них лучшее.

Понимаете?

Будучи недовольными условиями своей жизни, вы не можете увидеть то лучшее, что заложено в них. Вы не можете вступить на эту тропу, которая ведет к лучшему. Зачаток лучшего есть во всем, даже в том, что вам кажется очень плохим. Но чтобы увидеть этот зачаток, вы должны смотреть на мир чистым детским взглядом – принимающим взглядом, не замутненным взрослым недовольством и критичностью.

Поймите правильно, дорогие, – я не призываю вас совсем отказаться от критичного взгляда на вещи. Я не призываю вас закрыть глаза, или надеть розовые очки, чтобы начать видеть свет там, где на самом деле есть лишь тьма. Я не призываю вас к самообману.

Вы знаете, что Крайон всегда призывает смело смотреть правде в глаза и не прятаться от нее. Вы должны принимать реальность как есть со всем тем, что в ней есть, и со светом, и с тьмой. Если света нет – вы не должны притворяться, что он там есть. Но вы можете найти возможность зажечь свет в темноте.

Вы можете сделать так, чтобы даже в самой густой тьме возник свет.

Для этого вы должны сначала понять, что оказались в этой тьме не случайно. Это вовсе не какое-то несчастливое совпадение – это ваш выбор, сделанный для вашего же блага. Для того, чтобы вы смогли вспомнить про свой свет и сделать так, чтобы он ярко осветил пространство, прогнав тьму.

Вы ведь знаете, как это сделать, не так ли? Для вас ведь это не просто слова? Вы можете разогнать любую тьму, если будете удерживать свой свет вопреки всему. Если будете пребывать в свете и любви несмотря ни на что. Да, это сложно, дорогие. Но вы пришли на Землю делать сложную работу, и вам удается это!

Помните: чем гуще тьма вокруг – тем ярче виден ваш свет. Пусть это вдохновляет вас светить вопреки всему!

Когда вы были совсем маленьким ребенком, вы уже делали это. Знаете, почему взрослые так радуются, когда в их семье появляется младенец? Потому что с ним в дом приходит солнце.

И даже когда на это солнце с годами набегают тучи – солнце все равно остается в вашей душе. Оно никуда не девается и не может деться. Помните об этом.

Да, в детстве вам тоже могло что-то не нравиться. Из-за чего-то вы расстраивались, переживали и даже горевали. Но все же большинству из вас не приходило в голову отправиться куда-то в поисках других родителей, или других друзей, или другого дома.

Потому что внутри себя вы были убеждены: все так, как должно быть. Даже если что-то не нравится – все равно это так, как должно быть. Это давало вам уверенность. Это давало устойчивость и чувство защищенности. Это избавляло вас от бесплодных сомнений и метаний.

Читайте также:  Как написать сочинение на тему

Вы шли по жизни своим курсом, твердо зная, что это – ваш курс.

Вы можете вернуть себе это счастливое детское свойство. Для этого, что бы с вами ни происходило, вы можете напоминать себе: все так, как должно быть.

Даже если вам что-то не нравится – вы все равно можете принять это таким, как есть. Принять не для того, чтобы примириться с тем, что вам не нравится, и не за тем, чтобы страдать от этого.

Принять для того, чтобы изменить это к лучшему.

Скажите: «Все так, как должно быть!» А затем добавьте: «Но я могу выбрать что-то и получше»

У вас всегда есть выбор. Вы можете изменить то, что вам не нравится. Но для этого сначала надо сказать: «Все так, как должно быть». А потом к этому надо добавить: «Но у меня есть выбор, и я могу изменить это».

Как изменить то, что вам не нравится? Найти в этом то, что вам может понравиться. Или то, что можно изменить так, чтобы вам это понравилось. Для этого вы можете научиться в каждой неблагоприятной для вас ситуации найти благоприятную возможность.

Вспомните, как вы ведете себя в неблагоприятной ситуации. Вы говорите: «Ах, все так плохо!» Таким образом вы сами ищете в этой ситуации то, что в ней плохо.

Но почему бы не начать действовать по-другому? Почему бы не начать искать в этой ситуации то, что в ней есть хорошего?

Это может быть сразу не видно. Поверхностному взгляду действительно видно только плохое. Но вы можете научиться смотреть вглубь ситуации. И тогда вы найдете то, что там сияет на дне – драгоценные жемчужины, ростки нового, благоприятного для вас выбора.

Если вы видите только плохое, если вы упорствуете в том, что все плохо, – вы никогда не найдете ростки благоприятных возможностей. Вы упустите свой шанс превратить эту ситуацию в благоприятную или создать из нее нечто новое, благоприятное.

Вы понимаете, почему так многие люди жалуются – но никуда не движутся из того состояния, на которое они жалуются? Потому что они сами видят лишь плохое, и не пытаются заглянуть вглубь ситуации, чтобы найти в ней возможности для чего-то лучшего.

Даже если вы оказались в неблагоприятной ситуации из-за собственного ошибочного выбора – вы можете все исправить, если не будете слишком сокрушаться, страдать и жаловаться, а если примете ситуацию как есть.

Возможно, вы ошиблись, сделали неверный выбор, и из-за этого терпите какие-то лишения или неудобства. Но вы можете извлечь позитивный опыт даже из ошибки. Более того – вы пришли на Землю для того, чтобы совершать ошибки и извлекать из них опыт.

Так что если вам кажется, что ошибка – это что-то неправильное, что вы не должны были так делать – успокойтесь, дорогие.

Все правильно!

И не исключено, что эта ошибка была запланирована вами же. Вам кажется, что вы сделали не лучший выбор, и оказались в итоге в каком-то темном месте. А ваш Дух ликует: он сам выбрал это темное место, чтобы как следует осветить его, чтобы свет Духа был виден в этом темном месте намного дальше, чем там, где и без него достаточно света.

Вы можете начать ликовать вместе с Духом вместо того, чтобы страдать и сокрушаться. Даже если вы терпите лишения – подумайте, что хорошего вам в итоге дали эти лишения. Поймите, что они многому вас научили. Они дали вам опыт.

Представьте, что вы тогда не совершили бы эту ошибку, и жили бы сейчас спокойно и благополучно.

У вас не было бы тех неприятностей, которые вы получили в результате ошибки – но зато вы не сделали бы колоссальный скачок вперед в своем развитии.

Да, дорогие, именно лишения, невзгоды и неприятности чаще всего становятся мощным катализатором вашего развития. Они толкают вас вперед, к вспоминанию вашей Божественности, гораздо быстрее, чем спокойствие и благополучие. Ваш Дух знает это. Поэтому он допускает для вас ошибки и неприятности. При этом не забывая подсказывать вам, как превратить эти неприятности в блага!

продолжение – Как сделать наилучший выбор. Принятия себя

по материалам из книги: Шмидт Тамара – “Крайон. Бог хочет видеть вас счастливыми”.

Источник: https://rodoswet.ru/nauchites-prinimat-mir-takim-kakoj-on-est/

Внутренняя трансформация: как научиться принимать всё таким, какое оно есть

К своему некоторому возрасту икс я попробовала многие совершенно ненужные и бессмысленные вещи. В институте я попробовала курить сигареты, пить виски-колу и заниматься случайным сексом.

Я попробовала много работать и быть самостоятельной; быть сильной всегда везде и во всем, идти вперед во что бы то ни стало и чего бы это ни стоило; добиваться своих целей, потом уже думать, нужны ли они мне были; с пеной у рта доказывать свою правоту; быть хорошей для всех, не понимая, что это в принципе невозможно.

Впрочем, наверное ошибочно сказать, что все эти действия были совершенно ненужными. Этот опыт по-своему ценен. Ведь именно он привел меня туда, где я нахожусь сейчас и сделал меня той, кем я являюсь сегодня.

К своему некоторому возрасту икс я овладела гораздо меньшим количеством навыков ценных и полезных. Но это гораздо лучше, чем ничего. Впрочем ничего это тоже ещё ничего. А то ведь бывает и отрицательная динамика.

Я рада, что научилась говорить то, что думаю и как чувствую, не травмируя при этом окружающих, а учитывая их тонкую психическую организацию. Не всегда, конечно, получается. Иногда хочется привычно рубануть топором и припечатать да так, чтоб наверняка. Но со временем научаешься людей ценить такими, какие они есть.

И видеть, что они вообще-то хорошие. Просто местами сильно контуженные, раненые, искромсанные и больные. На всю голову. В общем такие же, как и я.

Я научилась совпадать с собой по краям. Не до конца пока ещё, но двигаюсь в этом направлении. И однажды я обязательно до конца вернусь в себя и стану сама собой. Я себе дорогой, единственной, самой любимой это обещаю.

Я научилась не только не подстраивать под себя окружающих людей и мир, но и не подстраиваться самой. Я учусь взаимодействовать с другими людьми, а следовательно Вселенными, на равных. Уважать сначала себя, потом других.

Ценить сначала себя, потом других, любить сначала себя, а потом других.

Это значит, что я могу давать. Но не из головы. А из сердца. Что в свою очередь подразумевает от избытка, а не (как это часто происходит) из состояния дефицита.

Поэтому периодически нужно не искрить, а замкнуть ток на себя. И даже если кому-то очень хочется или надо, если кто-то вменяет чувство вины или стыда – смело игнорировать.

Ведь если однажды я закончусь, давать будет нечего, некому и незачем.

Я учусь принимать. Это не менее важно. И в искусстве искреннего принятия с радостью и благодарностью заключается огромный дар для близких людей. И тут очень важно свободное пространство внутри и рабочий объём.

Я научилась расширяться. Постоянно расширяться и увеличиваться. Растягиваться. Раскрываться. При этом постоянно избавляться от лишнего. Расчищать завалы. Выкидывать хлам и вывозить мусор. Таким образом поддерживая рабочее пространство моей внутренней экосистемы в чистоте и порядке.

Я научилась просить. Этот шаг был очень непростым, учитывая, что здесь довольно важно не цепляться за результат. Как только желание становится хотением (объясняйте себе сами разницу), оно не исполнится никогда. Желание, свободное от хотения, исполняется практически сразу. С таким же успехом можно поменять желание и хотение местами. Разницы вообще никакой. Важно, что в это вкладывать.

Учусь быть женщиной. И это вообще не про косу, длинную юбку и оладушки. Это даже не про слушаться и хвалить мужа. Это не про ту знаменитую слабость, которая типа женская сила. Это про состояние. Которое можно включить искусственно.

Благо техник информационное пространство сейчас предлагает великое множество. Но удержать искусственно состояние во времени уже сложнее. При этом результаты, полученные при натягивании на себя той или иной модели временны, преходящи, непостоянны и весьма поверхностны.

А быть постоянно в искомом состоянии искусственно просто невозможно. Поэтому никакие латания дыр и косметический ремонт не помогут.

Поможет только реальная честная внутренняя трансформация, которая подразумевает глубокую внутреннюю работу и изменения на уровне рефлексорики, мировоззрения, характера, а следовательно и судьбы.

Я немножко научилась быть мамой. Но многому, конечно, ещё предстоит научиться. Моя дочь – молодец. Учит терпеливо. К ошибкам снисходительна. И вообще, мне кажется она в меня верит. Суперпупсик однозначно. Спасибо ей.

Чему-то к своему возрасту икс я научилась. Я вполне довольна собой и своей жизнью. Но хочу учиться дальше, двигаться в Новое, развиваться… В 2017 обязательно научусь стоять на руках, говорить по-французски и готовить какой-нибудь новый пирог.

Источник: https://yogajournal.ru/blogs/kseniya-rash/vnutrennyaya-transformatsiya-kak-nauchitsya-prinimat-vsye-takim-kakoe-ono-est/

17. Позиция винтика в большом механизме жизни. Принять все как есть

3 Жизнь есть большой механизмпо книге Александр Свияш Как быть, когда все не так, как хочется (Как понять уроки Жизни и стать ее любимчиком)Еще одна жизненная позиция называется: жизнь есть большой механизм. А я, соответственно, маленький винтик этого механизма.

Место применения жизненной позиции

На работе такую позицию обычно занимают люди, которые пришли в большую и сильную организацию, обеспечивающую им все необходимое для жизни и гарантирующую их будущее. Наиболее явный вариант такой организации – это фирмы с пожизненным наймом служащих. Или монастырь для монахов.

Или государственные организации типа армии, милиции и других органов исполнительной власти, в которых люди обычно стараются работать всю жизнь.

В личной жизни такая позиция означает, что вы руководствуетесь принципом “Чтобы Господь ни делал, все к лучшему”, и пассивно принимаете все происходящее с вами. Вас не ругают – хорошо, ругают – значит, есть за что. Деньги платят – отлично, не платят – значит, так надо.

Вас любят – спасибо, Господи. Не любят – значит, не за что. Вы с покорностью принимаете любое развитие событий, не высказывая претензий или негативных суждений в самых разных ситуациях.

В общем, что бы ни происходило, все равно жизнь есть лепота, а вы – блаженны и не имеете претензий ни к кому. Ваш ум не строит никаких моделей жизни, а принимает все, как оно есть.

Требования к участникуНужно сразу сказать, что людей с подобным отношением к жизни в естественном виде встречается очень мало. Разве что в церкви или в монастыре (что практически одно и тоже). Наша система воспитания готовит из нас бойцов с жизнью, неуклонно добивающихся поставленных целей. А где мы берем свои идеалы, которые потом должны достигать? Чаше всего – в телевидении, с его кумирством власти, насилия, секса, денег и материальных благ. Миллионы людей с наслаждением смотрят сериалы про сладкую, но полную забот жизнь миллионеров. Подсознательно идет программирование того, как должны жить люди – непрерывно в кого-то влюбляться, изменять, покупать дома или красивые машины, ходить на балы, летать на самолетах или сидеть в красивых офисах и т.д. Мы не говорим, что это плохо. Если есть деньги, сколько угодно стройте дома и участвуйте в балах. Человек пришел на землю, чтобы попробовать всего, что тут есть.Но жизнь не состоит только из балов и секса, даже у очень богатых людей. У них тоже есть свои задачи в этой жизни, и если они их не исполняют, то “воспитание” их не минует. От “смотрителя” не откупишься.

Этим мы хотим сказать, что фильмы о сладкой жизни дают пищу нашему уму для построения модели того, как мы должны жить. А если вы живете не так, возникают внутренние претензии, недовольство, то есть идеализация образа жизни. Что за это бывает, вы уже знаете.

Поэтому хорошо бы понимать, что по телевизору мы видим сказки, придуманные дядями из Голливуда. Они-то, эти дяди, на своих сказках зарабатывают вполне реальные миллионы. А мы живем в мире грез, созданных их фантазией. Это неплохо, но нельзя обижаться на реальную жизнь.

Нужно принимать ее такой, как она есть.

А предельный вариант такой позиции – это считать, что я есть винтик большого механизма под названием “Жизнь”. И принимать хорошие и плохие события с одинаковыми чувствами. Если у вас это получится, то отрицательных событий быть просто не должно – вас не за что будет “воспитывать”.

Читайте также:  Как отключить роутер

Требования к “винтику”

Позицию “маленького винтика” можно занять, если вы собираетесь идти работать (или уже работаете) в большую и долгоживущую организацию.От сотрудника подобной организации требуется полная лояльность, преданность и выполнение установленных в организации правил поведения.

Такая организация дает чувство защищенности и уверенности в будущем, поэтому даже при средней зарплате она устраивает многих людей, не имеющих склонности к риску. Они внутренне ощущают себя винтиками большого механизма, и от них требуется только выполнять положенные функции и не вносить нарушений в отлаженную работу большого механизма.

Большие организации очень консервативны, и они не терпят резких новшеств и инициатив, особенно со стороны своих служащих. Если в большой организации будет много избыточно инициативных служащих, они могут просто заблокировать всю ее работу.

Поэтому большие организации часто отторгают чрезмерно инициативных и самостоятельных служащих, пробующих перепрыгнуть через ступени должностного роста или думающих больше о себе, чем о своей фирме.

Ей нужна полная преданность, и если это будет, то человек получит деньги, продвижение по службе, вплоть до максимально возможной исполнительной должности. Потолок такой жизненной позиции – председатель Правления (Исполнительный директор) компании.

Если вы идете работать в такую организацию, то вам нужно примерить к себе жизненную позицию “винтика в большом механизме”. Если вы не чувствуете в ней дискомфорта и уверены, что никогда не начнете обижаться, что вас недооценивают или вам недостаточно много платят, то она вам подходит.

Если вы о себе более высокого мнения и не прочь примерить на себя творческую должность Председателя совета директоров или Президента компании, то такая позиция вам не подходит. Присмотритесь получше к одной из двух предыдущих – они также позволят вам не идеализировать избыточно земные ценности, но вы сумеете реализовать ваши внутренние притязания на лидерство или желание стать миллионером не больше чем за три года.

Сфера применения

Предложенную позицию можно занять, если вы не очень уверены в своих силах и рассчитываете, что жизнь и так даст вам то, что вам нужно. Такое отношение к жизни применимо в любых сферах – в любви, семейной жизни, работе, увлечениях и т.д. Но это позиция наемного служащего, а не хозяина жизни. Она не подходит предпринимателям, стремящимся реализовать свой проект, и побыстрее.Ее может принять чиновник (с идеями), работающий в большом государственном органе управления. Он может иметь свои идеи, но должен продвигать их установленным в организации путем, не перепрыгивая через головы начальства и не обижаясь, когда идею не поймут или не примут. Если достаточно долго и настойчиво ее продвигать, то рано или поздно ситуация изменится и ваша идея будет реализована. Важно только, чтобы до этого момента вы не обиделись на жизнь и ваш “накопитель переживаний” не переполнился. Поскольку, если придавать вашей идее избыточное значение, то ваш же собственный “смотритель” в порядке “воспитания” будет препятствовать ее реализации.

  • Сходство и отличия от других позиций
  • ИТОГИ
  • по книге Александр Свияш “Как быть, когда все не так, как хочется” (Как понять уроки Жизни и стать ее любимчиком) ВСЕ РАЗДЕЛЫ читать дальше

Внешне позиция “маленького винтика” похожа на позицию “жизнь есть цирк”. Но есть и принципиальные отличия. “Маленький винтик” не может периодически спускаться на арену и активно принимать участие в достижении своих целей. У него просто не может быть целей, которые он активно стремится реализовать! Ему все дает мир, и активно желать ему ничего не нужно. А если есть неудовлетворенные желания, да вы еще и активно за них боритесь, то какой же вы “винтик”! Вы игрок, и вам больше подходит вторая позиция.Таковы отличия “цирка” от “винтика”. Зритель в цирке вполне может спуститься на арену и стать игроком. А потом вернуться в зрительный зал. “Винтик” этого не может. Он – часть большого механизма, и если он станет вертеться чуть быстрее или медленнее, чем требуется механизму, то придет ремонтник и выкинет его вон! Он не имеет права на самостоятельность, он должен “крутиться” согласованно с остальными частями большого механизма. Никакая самостоятельность не допускается! Если вас это устраивает, то вперед, без страха и сомнений. На арену цирка вы всегда успеете.А нам пора подвести очередные итоги.1. Третья жизненная позиция – принять, что жизнь есть большой механизм, а вы являетесь маленьким винтиком этого механизма.2. Подобную позицию могут принять люди, не имеющие претензий к жизни и принимающие ее полностью во всех ее проявлениях.3. В позиции “маленького винтика” можно ставить перед собой цели и стремиться к их достижению. Но делать это можно только в рамках принятых в вашей модели жизни правил, без резких и самостоятельных действий.

 Это самая первая книга методики Александра Свияша, которая в дальнейшем получила развитие как технология Разумной жизни. Начало здесь:1) Принять мир таким, какой он есть2) Зачем мы приходим в этот мир? Жизнь и ее пинки. Воспитание жизни.3) Путешествие в жизнь. Осознанная экскурсия на землю4) Накопитель переживаний. Идеализации. 5) Самодиагностика уровня накопленного негатива6) Типовые «воспитательные» процессы в семье7) Скандалы и конфликты8) Типовые «воспитательные» процессы с детьми9) Типовые «воспитательные» процессы на работе10)Типовые «воспитательные» процессы среди водителей автомобилей. Итоги о воспитательных процессах11) Способы духовного “воспитания”12) Очищение негатива. Упражнение “Медитация прощения”13) Если вам кажется, что текущая ситуация ужасна и ничего ужаснее быть не может 14) Очистка проблем прошлых жизней. Перекодировка кошмарных снов. 15) Перестаньте играть роль клоуна. Как не впадать в стрессовые ситуации. 16)Хватит переживать. Воспринимайте все как игру.Книга вышла общим тиражом свыше 25000 тысяч экземпляров. Переведена на несколько языков. Книга помогла многим тысячам людей разобраться с причинами происходящих в их жизни неудач, и начать жить успешно и радостно.Одна из базовых идей методики довольно проста – нам не нужно ждать, когда все изменится нужным нам образом, и только тогда у нас появятся основания для радости. На самом деле все наоборот – нам нужно начать радоваться той жизни, которую мы сумели создать себе в настоящий момент времени. И из этого радостного состояния идти к тем целям, которые мы ставим перед собой. Если же вас что-то не устраивает в окружающих людях (или в себе), и вы погружаетесь по этому поводу в длительные переживания, то Жизни не остается ничего, кроме как доказать вам ошибочность ваших избыточно значимых ожиданий. В предлагаемой методике это называется «духовные воспитательные процессы» по разрушению наших избыточно значимых идей. Если вы понимаете сигналы Жизни и снимаете свои претензии к ней, то вы становитесь ее любимчиком, и можете успешно ставить перед собой любые разумные цели и идти к их реализации на волне удачи. В книге рассказывается, как именно это можно и нужно делать.Если вы не читали еще ничего «из Свияша», то рекомендуем начать именно с этой книги.

http://sviyash.ru/

Источник: https://anchiktigra.livejournal.com/356223.html

Как принять все как есть?

Как часто мы вступаем в борьбу с людьми, с несправедливым миром! Мы пытаемся изменить себя и окружающих, продавить ситуацию, доказать свою правоту, добиться желаемого результата. Часто ради этого мы идем на неоправданные жертвы.

Осуждение и неприятие становятся нашими постоянными спутниками. За ними появляются раздражение, конфликты, неприятности. Правда, наша борьба и осуждение часто не приносят никакого результата. Более того, все может стать еще хуже. Борьба становится бесконечной.

Наша неудовлетворенность мешает нам жить.

Как принять все как есть? Как научиться жить в гармонии с окружающим миром? Если вас интересуют эти вопросы, читайте нашу статью.

Принятие мира

Принятие – это важное человеческое качество. Оно позволяет нам не испытывать сильных негативных эмоций, переживать из-за того, что мир или люди не соответствуют нашим ожиданиям.

Большая часть человеческих страданий и переживаний возникает из-за того, что реальность не соответствует нашим ожиданиям. Чтобы принять мир таким, как есть, нужно снизить свои требования к окружающим. Поймите, что люди не обязаны быть такими, как вы хотите. Все мы разные, и ситуации бывают разные. Вы не можете контролировать всех и вся. Жизнь не может идти по вашему сценарию.

Учимся принятию

Принять то, что есть, не так-то просто. Если у вас накопились негативные переживания и недовольство, то придется над собой работать. Но впереди вас ждет гармония с миром и с собой. Ради этого стоит постараться!

  • Повысьте свою осознанность. Перестаньте реагировать стандартно, безотчетно. Следите за своим эмоциональным состоянием. Что именно раздражает вас, вызывает неприятие? Люди, события, вещи? Важно все. Как только вы осознаете свои реакции, вы сможете влиять на них. Вы сможете выбирать, как вам реагировать: осуждать или попробовать принять.
  • Остановитесь вовремя. Если вы чувствуете, что сейчас взорветесь, умейте остановиться и дистанцироваться от ситуации или человека. Будьте готовы, что получится это не с первого и не со второго раза. Сначала вы будете по-прежнему неосознанно начинать раздражаться, ругаться. Вы опомнитесь, только когда уже успокоитесь. Не отчаивайтесь! Рано или поздно у вас обязательно получится.
  • Ищите плюсы во всем. Приучите себя постоянно анализировать ситуацию. Что сейчас с вами происходит? Какие эмоции вы испытываете и почему? Какие минусы и плюсы вы видите в данной ситуации? Акцентируйте свое внимание на положительных сторонах ситуации. Если их нет, тогда ищите тщательнее! Помните, мозг не способен просчитать, какие будут последствия. Примите как правило – что бы ни было, это к лучшему. Если вы искренне будете так думать, то так и будет именно для вас. Мир – это зеркало: какой посыл вы туда отправляете, такой и вернется к вам.
  • Делайте людям добро. Не ради каких-то выгод, а просто так. Ведь тот, о ком мы заботимся, становится нам дорог. Заботьтесь о себе, о своем мире. Когда вы начнете меняться, будет меняться и мир вокруг вас. Изменения всегда начинаются изнутри.
  • Бывают такие тяжелые ситуации, когда сложно найти что-то хорошее и принять ситуацию, как есть, например, смерть близкого человека. Эта ситуация, на которую вы не можете повлиять, как бы вы ни страдали и ни переживали. Сделаете ли вы лучше покойному, если будете плакать? Нет. Переключите внимание на то, что доступно вашему влиянию. Например, займитесь собой. Не лишайте мир счастливого человека.

Помните, принятие – это не пассивное течение по жизни. Вы можете менять свою жизнь и себя, но делать это нужно осознанно, не погружаясь в негативные переживания.

Источник: https://elhow.ru/psihologija/pomocsh/depressivnye-sostojanija/kak-prinjat-vse-kak-est

Как принимать все новое

Черанева Анастасия

Принимаю заказы к Новому году!

Добрый день!Меня зовут Анастасия Совсем скоро Новый Год ,а это значит,что уже стоит задуматься о подарках нашим самым любимым и близким.

Предлагаю вам замечательные варианты подарков,которые долгое время будет дарить положительные эмоции и радость нашим самым дорогим людям !Праздничное новогоднее мыло ручной работы – это полезный и практичный подарок-сувенир который не оставит равнодушным никого)Отправлю почтой России Читать далее →

Елена

Кто принимал ново-пассит при Б и уже родил

девочки кому врач говорил пить новопасит (седоник) при Б и как это отразилось на малыше? И как долго принимали? Читать далее →

Совместные покупки

Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога

Перейти в сообщество

Светлана

Принимайте в новую ленту развития =)

А я пошла смотреть, где нынче продаются воздушные платьица и кукольные домики, потому что нам на УЗИ вчера подтвердили девочку Читать далее →

Слингоаксессуары

Принимаю ДОЗАКАЗЫ! К новому году успеет!!!

http://www.babyblog.ru/user/pypysik1/348875СИМА ЛЭНД
Есть Все!!!! Читать далее →

Оксана

Новое! ЦАРСКИЙ ПРЯНИК!!! Принимаю заказы

Закупка: https://sp.babyblog.ru/zakupka/15015 Читать далее →

Светлана

Новое! Трикотажная мода! ПРИНИМАЮ ДОЗАКАЗ!

Закупка: https://sp.babyblog.ru/zakupka/3567 Читать далее →

inessa

Принимаем участие в ТЗ Новый год.

Уже 2 дня мы с Вероникой активно готовимся к Новому году. Больше конечно я, в силу возраста ребенка.
Тема дня – “Хвойные – елка”… Читать далее →

Анна

Принимаю заказы на новый каталог шведской космети Oriflame

Всем привет! принимаю заказ на новый действующий каталог фирмы Oriflame.Пишите.задавайте вопросы всем отвечу. http://beautystore.oriflame.ru/15743271 по этой ссылки вы можете ознакомится с новым каталогом Читать далее →

Алиса

Принимаю новую себя!

Источник: https://www.BabyBlog.ru/theme/kak-prinimat-vse-novoe

Ссылка на основную публикацию