Как сделать дома крем для лица

Как сделать дома крем для лица

Натуральный крем для лица – прекрасная альтернатива косметическим продуктам фабричного производства. Приготовить его самостоятельно может любой желающий, достаточно иметь в арсенале набор необходимых инструментов и грамотно подобрать составляющие.

Как сделать дома крем для лица

Главное достоинство косметики ручной работы – натуральные компоненты. В её составе отсутствуют формальдегиды, силиконы, парабены, производные мочевины и другие синтетические консерванты. Нет в домашнем креме неорганических масел, ацетона, вазелина, химических растворителей, канцерогенов, ртути, свинца и гормонов, а это значит, что он будет приносить максимум пользы и никакого вреда.

Ещё одно неоспоримое преимущество – индивидуальность. Состав домашнего крема подбирается для конкретного типа кожи, благодаря чему обладает уникальными косметическими свойствами. А срок годности и степень свежести продукта никогда не будут вызывать вопросов.

Как сделать дома крем для лица

Спектр действия домашних кремов невероятно широк. Достаточно скомпоновать подходящие ингредиенты, чтобы получить средство для проблемной кожи, домашний ботокс, лифтинг, анти-эйдж препарат, защиту или увлажнение.

Как сделать дома крем для лица

Рецептура уходовых средств собственного производства содержит максимально подробную информацию о дозировках, типах, которым рекомендован тот или иной крем и проблемах, которые средство способно решить. Основываясь на проверенных рецептах, можно придумать уникальный состав, который станет настоящим эликсиром красоты.

Однако нужно помнить, что процесс приготовления крема в домашних условиях требует времени, терпения, иногда значительных денежных затрат.

Даже после того, как технология будет освоена в совершенстве, без эмульгаторов, стабилизаторов и консервантов домашняя косметика не будет такой же лёгкой, гелеобразной и воздушной, как крем из тюбика, приобретённый в магазине.

Как сделать дома крем для лица

Концентрация натуральных компонентов в составе достаточно высока, поэтому домашний крем тоже нужно тестировать на аллергическую реакцию.

Максимальный срок хранения – 10 дней. Использовать его после истечения срока нельзя, а это значит, что процедуру приготовления придётся проводить примерно раз в неделю.

Как сделать дома крем для лица

Домашнее производство крема может не только не обойтись дешевле покупки готового, но и напротив, повлечь большие финансовые затраты.

Базисный набор компонентов включает в себя:

Базовые растительные масла делятся на жидкие (олива, миндаль) и твёрдые (манго, кокос). Подбираются в зависимости от исходных данных. Сухой коже показаны:

  • ши;
  • персик;
  • абрикос;
  • олива;
  • макадамия;
  • кокос;
  • масла авокадо;
  • масла грецкого ореха.

Как сделать дома крем для лица Как сделать дома крем для лица Как сделать дома крем для лица Как сделать дома крем для лица

Для жирной подойдут:

  • чёрный тмин;
  • масло косточек винограда;
  • арбуз;
  • кукуруза;
  • миндаль;
  • расторопша.

Обладательницам чувствительной кожи стоит отдать предпочтение следующим маслам:

  • розовому;
  • репейному;
  • облепиховому;
  • зверобою.

На масла приходится около 30% всего состава вещества.

Животные масла – почти идентичны жиру, выделяемому человеческой кожей. Норковый жир и ланолин используют в приготовлении кремов для кожи, склонной к сухости, и увядающей.

Вода, цветочный гидролат или травяной отвар. Без этих компонентов любой натуральный крем будет сплошной жирной и липкой массой, непригодной для использования. На дистиллянт приходится 60% массы готового вещества.

Косметический воск. Растительный, животный, синтетический продукт; бывает ископаемый воск, например, церезин. Все воски обладают лечебными свойствами, используются в эмульсионных кремах.

Эмульгаторы и загустители, соединяющие цветочный отвар или воду с маслом для получения стабильной кремообразной субстанции. Их в составе всего 2-3%. В домашней косметике используется стеарат сахарозы – природный эмульгатор, обладающий увлажняющим и антибактериальным действием, желток, отвар мыльного корня и другие природные компоненты.

Эфирные масла – лечебные, уходовые, парфюмирующие компоненты в составе натуральной косметики. Способствуют лучшей консервации, участвуют в борьбе с вирусами и микробами, снимают стресс. Используются в минимальном количестве — 2-5 капель.

Растительные экстракты – это продукты переработки растений (порошки, пудры, масляные и спиртовые вытяжки), предназначенные для применения в косметологии при куперозе, проблемах с функционированием сальных желез, высыпаниях, акне. Они питают кожу, ускоряют регенерацию, оказывают противомикробное и антисептическое действие.

Активные вещества: экстракты растений, жидкие витамины, сухие дрожжи, перга, мумие, настойки. К ним же относятся керамиды, коллаген, эластин, фруктовые кислоты. Добавляют по необходимости, например, витамин Е, керамиды — для увлажнения, А и Е – для питания, коллаген и эластин для упругости и антивозрастного эффекта. Общее количество в составе вещества – 5-7 %.

Не обязательно использовать их одновременно. Самый простой вариант ограничивается масляной и водной фазами, консервантом или эмульгатором.

Так как натуральный крем не может быть привычного белого цвета по своей природе, в него добавляют косметические белила из диоксида титана. Дополнительно это вещество даёт матирующий эффект и работает как фильтр от ультрафиолетовых лучей.

За основу натуральной косметики часто берётся детский крем или аптечные препараты. Некоторые виды кремов распространены больше других.

Для жирной кожи необходимо перемешать венчиком или мини-миксером глицерин, окись цинка, крахмал, бензойную настойку, дистиллированную воду. Продукт наносится перед сном.

В состав крема против сухости будут входить принципиально другие компоненты:

  • мёд;
  • масло какао;
  • масло пшеницы;
  • масло жожоба;
  • масло шиповника;
  • экстракт овса;
  • маточное молочко;
  • розовая вода или отвар ромашки.

Твёрдые ингредиенты необходимо растопить на водяной бане, затем, соединить компоненты, начиная с масла и заканчивая отваром.

Для чувствительной и проблемной подойдёт крем с глицерином, яйцом, мёдом, касторкой, растительным маслом или сливочным, настоем ромашки и небольшим количеством камфорного спирта.

Убирает припухлости с век, устраняет мешки под глазами, разглаживает, предотвращает появление морщин. Также камфорное масло улучшает кровоток и циркуляцию крови, разгоняет метаболизм, что способствует снятию отёков. Эффект заметен в первые неделю-две, а для приготовления понадобятся всего два ингредиента: само масло и нутряной свиной жир.

Твёрдый жир необходимо растопить на водяной бане, тщательно вмешать масло, перелить в небольшую ёмкость из непрозрачного стекла, убрать на хранение в холодильник. Можно добавить несколько капель эфирного масла для придания смеси приятного аромата.

Может предназначаться как для сухой кожи, так и для жирной, комбинированной, проблемной, молодой и увядающей, с той разницей, что каждому типу и возрасту будет соответствовать свой состав.

Наиболее простой и универсальный витаминный крем состоит из растопленного пчелиного воска, розового и миндального масел, розовой воды, и витаминов.

Первую строчку в рейтинге самых часто употребляемых занимают кремы с витамином Е, А и их сочетанием.

В косметологии используется гель алоэ-вера, который несложно получить в домашних условиях: нужно срезать мясистые листья растения, поставить их в стакан на четверть часа, чтобы стекла вся лишняя жидкость, затем разрезать лист надвое и извлечь из середины слизистую часть и собственно гель – белую прозрачную мякоть. Две субстанции необходимо тщательно перемешать; хранить в стеклянной таре в холодильнике.

Алоэ подходит всем типам кожи, действует как антибактериальное, питательное, тонизирующее, противовоспалительное, антивозрастное средство.

В составе домашнего крема с алоэ могут быть:

  • базовые масла;
  • эфирные;
  • биологические активные компоненты;
  • травяные отвары;
  • натуральные эмульгаторы и консерванты.

Отдельного внимания заслуживает технология изготовления крема в домашних условиях. Понадобятся следующие инструменты:

  • вместительная посуда из нержавеющей стали;
  • электронные весы;
  • маленькие миски из стекла;
  • ложки разных размеров или мерный стаканчик;
  • венчик или мини-миксер;
  • термометр для измерения температуры воды, предпочтительно цифровой;
  • воронка;
  • стеклянная палочка;
  • баночки для хранения. Лучше выбрать диспенсеры с дозатором или использовать небольшой объём с плотной крышкой и одноразовые шпатели, чтобы в баночку не попали болезнетворные бактерии.

Чтобы приготовить крем дома, необходимо шаг за шагом выполнить несколько процедур.

Начинается последовательность с элементарного действия – дезинфекции рук, рабочей поверхности и инструментов, так как домашние кремы состоят из компонентов, большинство из которых – благоприятная среда для размножения микробов.

Такой крем не только не принесет пользы, но и навредит коже. Далее наступает время взвесить и отмерить компоненты согласно рецепту; при необходимости измельчить продукты, требующие измельчения.

Самое сложное – процесс приготовления основы: одновременно плавятся базовые масла, расплавляются твёрдые ингредиенты, если они есть, и нагревается дистиллянт (вода, отвар или гидролат). Важно знать, что этого не стоит делать в микроволновке, больше подойдут термостат или водяная баня.

Когда жидкости нагреются до 60-70 градусов, необходимо добавить в масляную часть эмульгатор и стабилизатор для вязкости и сохранности структуры крема.

На этой же стадии можно добавить любой увлажнитель. Затем, жидкости смешиваются в одной миске. Во время соединения, они должны быть одинаковой температуры (разница не больше, чем в два градуса).

Влив воду в масло, необходимо снять смесь с огня, интенсивно перемешать до однородности, поместить в ёмкость с холодной водой. Когда она остынет до 35-40 градусов (можно держать чашку, не обжигаясь), наступает очередь растительных компонентов, экстрактов, консервантов, активов и эфирных масел согласно рецепту. Вводить их нужно постепенно, не прекращая помешивать смесь.

Когда все ингредиенты замешаны, крем необходимо закрыть, остудить и только потом убрать на хранение в холодильник. Делать это сразу не рекомендуется, чтобы эмульсия не расслоилась от резкого перепада температур.

Не стоит расстраиваться, если с первого раза не получилось стопроцентного аналога косметическому продукту из магазина. Главное, соблюдать пропорции и время при создании натурального крема, тогда он получится нежным, стабильным, хорошо будет ложиться на кожу и отлично работать.

В таком рецепте отсутствует водная составляющая. Приготовление крема начинается с растапливания на водяной бане оливкового, кокосового масел и пчелиного воска, по одной четвёртой стакана на каждый компонент.

Когда смесь станет однородной, нужно тщательно её размешать, снять с огня и остудить до комнатной температуры. Затем, добавить одну ампулу витамина Е и 10 капель эфирного масла по типу кожи.

Средство наносится по утрам, после умывания, на 15-20 минут.

Существуют и другие рецепты омолаживающих натуральных кремов: с коньяком, яйцом, глицерином, вазелином, касторкой, другими компонентами. Такие кремы делают кожу подтянутой, упругой, смягчают, придают бархатистость, отлично работают как лифтинг для подтяжки кожи лица и шеи.

Для тех, кто боится подвергать себя экспериментам, придуманы рецепты домашнего заменителя. В их состав входят мёд, пшеничная мука, крахмал, желатин, которые не дают стойкого эффекта салонной процедуры, но омолаживают и заметно подтягивают кожу.

Для приготовления ложку желатина заливают половиной стакана сливок до набухания, затем нагревают до полного растворения, дают смеси остыть и добавляют по ложке мёда, оливкового и миндального масел. Наносят на проблемные зоны на 20 минут, смывают водой, увлажняют кожу кремом.

Маску можно хранить в холодильнике, использовать в течение недели через день.

Жирная фаза: масла малины и зеленого кофе, аминокислота SepiLift, Монтанов 68, эмульгатор. Водная: вода, сок алоэ, витамин В3, аскорбиновая кислота, гиасиаль. Любые активы плюс витамин Е, эфирные масла мирры, петитгрейна, герани и моркови и 10 капель консерванта.

Маски на основе китайского варианта ухода за кожей обладают широким спектром действия и позволяют выбрать оптимальный по косметическому и лечебному действию состав.

Китайские кремы избавляют от прыщей, пигментных пятен, тёмных кругов под глазами, морщин, признаков усталости, возвращают светлый тон и чёткость линий.

В домашних масках в качестве растительных компонентов используются травы (дягиль, дудник, блетилла полосатая), тофу и рис.

Читайте также:  Как получить деньги со сберкнижки

Универсальный гель для лица – алоэ-вера. Можно добавлять в маски и кремы для кожи и волос, использовать в чистом виде, соединять с готовыми продуктами. Легко получить в домашних условиях, а срок хранения продукта – почти год.

1-2 столовых ложки тростникового сахара смешать с соком лимона и натуральным йогуртом, нанести на лицо на 15 минут, смыть водой комфортной температуры. Такой пилинг подходит для любого типа кожи и является щадящей процедурой из-за низкой концентрации активных веществ в составе.

Прост в приготовлении, приятен в употреблении, экономичен для бюджета. Готовится эта смесь всего из двух ингредиентов: на каждую столовую ложку растительной базы (миндаль, касторка, олива) 2-3 капли эфирного масла (по вкусу). Перед смешиванием масла лучше разогреть для большей текучести.

Смешать 200 грамм деревенской сметаны с соком лимона, добавить сок одного маленького огурца, 2 желтка, ложку мёда, 2-3 капсулы витамина Е, по 5 капель масел мандарина и апельсина. В полученную смесь аккуратно подмешать 100 мл розовой воды и 100 мл настойки календулы.

Крем наносят на лицо до полного впитывания, остатки смывают ватным диском, смоченным в минеральной или кипячёной воде.

Домашняя косметика из натуральных компонентов пользуется большой популярностью и заслуживает только хвалебных отзывов от тех, кто хоть раз попробовал заменить ею привычный тюбик из магазина.

Конечно, не всегда дома можно приготовить настолько же эффективное средство, как ботокс или лифтинг в условиях салона, но натуральные кремы на 100% справляются с задачей, не вызывают аллергии, не портят кожу, дают исключительно качественный результат, который стоит потраченного времени и денег.

Как приготовить крем для лица в домашних услових, вы узнаете из следующего видео.

Источник: http://wlooks.ru/krem/dlya-lica/kak-sdelat-v-domashnih-usloviyah/

Увлажняющий крем для лица своими руками в домашних условиях

Как сделать дома крем для лица

Как только в городских
квартирах включают отопление, наша кожа начинает страдать от сухости. Сейчас
такой период настал, поэтому приходится вспоминать все методы по спасению кожи.
Увлажняющий крем для лица своими руками станет одним из этапов приведения
увлажненности в порядок. В нашей сегодняшней статье мы подробно рассмотрим
рецепт увлажняющего крема, посмотрим, какие можно увлажняющие ингредиенты в
него положить и как сварить такой крем.

Как сделать увлажняющий крем для лица

Когда я готовилась
писать эту статью, поискала в интернете, что пишут по этому поводу. И не нашла
ничего, кроме рецептов кремов с яйцами, бурой и пчелиным воском. Причем все
рецепты переписаны друг у друга на новый лад.

Все дело в том, что такие статьи
пишут копирайтеры, которые совсем не разбираются в теме. А мы будем готовить
самый настоящий крем из настоящего эмульгатора, масел, воды и даже не побоимся
добавить в него консервант.

Ведь без консерванта крем проживет максимум 2 дня,
даже в холодильнике.

Любой крем состоит из жирной, водной и активной фазы. Увлажняющим мы его можем сделать за счет добавления увлажняющих активов в активную фазу крема. Для приготовления крема в домашних условиях нам понадобятся:

  • растительные масла
  • эмульгатор
  • вода
  • активы
  • консервант.

А также некоторое оборудование и инструменты: резиновые перчатки, аптечная маска, 2 миски, кремоварные весы (я свои купила на Алиэкспресс), термометр, палочка для размешивания, в моем случае я еще использую мини-венчик и мини-миксер. Также нам понадобится спирт для обработки инструментов и баночка для крема. Далее мы подробно разберем компоненты нашего крема.

Жирная фаза

Как сделать дома крем для лица

В эту фазу входят растительные масла и эмульгатор. В моем рецепте мы будем использовать эмульгатор Оливем 1000 и растительные масла: аргановое, брокколи, черного тмина, ши. Масла в этом рецепте я постаралась скомпоновать по немецкой технологии комбинирования масел.

Если вы ничего об этом не слышали или готовите крем в первый раз, можете взять в жирную фазу одно аргановое или кунжутное масло. С ними тоже получится хороший крем, так как их жирно-кислотный состав сбалансирован.

Но лучше, когда в креме используется именно смесь масел, причем правильно скомбинированная, с учетом состава всех масел.

В этой статье я не буду останавливаться на комбинировании масел, а сделаю акцент на увлажняющих составляющих крема.

Водная фаза

Как сделать дома крем для лица

В качестве водной фазы
будем использовать дистиллированную воду. Вода нужна именно дистиллированная, не
подойдут кипяченая или вода из-под фильтра. Такую воду можно купить на
автомобильных заправках, в магазинах для сада, иногда  в аптеках.

Крема готовят также на гидролатах. Но я читала о таком мнении, что гидролаты при нагревании теряют свои свойства. Я пока свое мнение по этому поводу не сформировала, поэтому варю крема просто на дистиллированной воде. Хотя на гидролатах тоже пробовала.

Цветочные гидролаты могут придать крему приятный аромат, если вы его никак не ароматизируете.

Но я точно не порекомендую варить крем на отварах каких-нибудь растений. Отвар — хоть и полезный, но очень недолговечный продукт. Он остается свежим максимум сутки. Поэтому кремы на отварах испортятся быстро даже с консервантом.

Активная фаза

Мы подошли к самой важной
фазе. Если из масел, воды и эмульгатора мы получаем основу для крема, то
добавив активы, мы можем придать крему дополнительные полезные свойства:
увлажняющие, омолаживающие, матирующие и другие. Наша задача сегодня —
увлажнить. Поэтому все активы будут увлажняющие.

Для этого рецепта я буду использовать гель алоэ вера, натуральный увлажняющий фактор, провитамин В5, витамин Е. Конечно же, увлажняющих активов гораздо больше, я чуть ниже приведу небольшой список таких косметических активов.

Но мы не можем положить их все в один крем. В рецепте у меня те активы, которые я сама активно использую уже долгое время. К тому же, все они универсальные, подходят также для средств для волос: шампуней, бальзамов и масок.

Рассмотрим их более подробно.

Натуральный увлажняющий фактор (нуф)

Этот косметический актив –  целый комплекс увлажняющих соединений в одном флаконе. Опытные кремовары рекомендуют использовать нуф в каждом креме. Если разбирать состав по отдельности, то в нуфе присутствуют:  лактат натрия, натрия РСА, глицин, фруктоза, мочевина, ниацинамид, инозитол, бензоат натрия, молочная кислота.

Нуф увлажняет верхние слои эпидермиса на длительный срок, поддерживает упругость, эластичность кожи, помогает эпидермису удерживать влагу внутри. При использовании этого актива на волосах также происходит интенсивное увлажнение: волосы становятся гладкими, более мягкими, легко расчесываются. Если вы занимаетесь кремоварением, этот актив обязательно должен быть в вашем арсенале ингредиентов.

Гель алоэ вера

Как сделать дома крем для лица

Это незаменимый
компонент всей моей косметики, которая содержит водную фазу. Я добавляю гель
алоэ вера во все свои шампуни и крема. Использую также в чистом виде на ожогах,
царапинах. Гель имеет многочисленные положительные свойства для кожи, помимо
увлажнения:

  • Является
    антисептиком
  • Имеет в
    своем составе витамины и минеральные вещества
  • Снимает
    воспаления
  • Способствует
    заживлению
  • Помогает
    компенсировать потерю влаги из кожи
  • Успокаивает
    раздражения и зуд
  • Создает
    защитную пленку от вредного воздействия окружающей среды
  • Отличная
    профилактика пигментных пятен

Провитамин В5

Этот актив успокаивает
кожу, предотвращает ее обезвоживание, делает кожу гладкой и эластичной.

Полезен
провитамин В5 и для волос: восстанавливает, укрепляет, способствует росту,
делает волосы блестящими и гладкими, не утяжеляя при этом.

Средства с
провитамином В5 подходят для чувствительной кожи, деликатных областей, ломких
поврежденных волос, волос с секущимися кончиками, чувствительной кожи головы.

Витамин Е

Как сделать дома крем для лица

Используется в качестве
антиоксиданта в масляных средствах и в качестве косметического актива. Мы
используем витамин Е в креме как актив. Поэтому дозировка его будет больше, чем
для защиты масел от прогоркания. Витамин Е уменьшает клеточные повреждения, останавливает
действие свободных радикалов на коже. Помогает поддерживать эластичность и
увлажнение кожи, улучшает микроциркуляцию крови.

Список увлажняющих активов

Также в качестве увлажняющих
активов можно использовать:

  • Гиалуроновую
    кислоту
  • Растительные
    керамиды
  • Коллаген
  • Фукослим
  • Фукосерт
  • Инулин
  • Фитокератин
  • Протеины
    риса
  • Протеины
    шелка
  • Сквален
  • Мочевину
  • Экстракт
    эдельвейса
  • Экстракт
    мальвы
  • Экстракт
    цветов вишни
  • Экстракт
    кувшинки белой
  • Экстракт
    орхидеи
  • Экстракт
    огурца

Консервант

Здесь я использую
консервант косгард. Это синтетический консервант, но он абсолютно безопасен для
здоровья и разрешен в натуральной косметике. Мне нравится то, что он совместим
со всеми косметическими ингредиентами. Чего не скажешь про полностью
натуральные консерванты.

Я варю крем только для себя, поэтому для меня
нецелесообразно покупать разные виды консервантов для разных рецептов. Если у
вас имеется какой-то другой консервант, и он совместим с компонентами нашего
сегодняшнего рецепта, вы можете его использовать.

Только соблюдайте дозировку,
которую предлагает производитель — она может отличаться от моей.

Увлажняющий крем для лица своими руками — полный рецепт

Как сделать дома крем для лица

  • Эмульгатор оливем 7%
  • Масло брокколи 4%
  • Аргановое масло 8%
  • Масло черного тмина 2%
  • Масло ши 2%
  • Дистиллированная вода 68,1%
  • Гель алоэ вера 3%
  • Витамин е 0,3%
  • Натуральный увлажняющий фактор (нуф) 2%
  • Провитамин В5 3%
  • Консервант cosgard 0,6%

Часто спрашивают, что это за проценты такие и почему нельзя написать рецепт в граммах. Можно написать и в граммах, но тогда не смогут сварить крем по этому рецепту те, кому нужна другая граммовка. Проценты — это как общая схема, их можно перевести в любое число граммов, которое вам нужно. Если вы хотите 100 гр крема, то цифры останутся те же, если 50 гр крема, то делите все на два. Конечно же, можно высчитать рецепт и для 30 гр крема, если знать математику 6 класса, тему пропорции)).

Приготовление крема в
домашних условиях — пошаговая технология

Как сделать дома крем для лица

Начинаем делать увлажняющий крем для лица своими руками. Вот пошаговая инструкция:

  1. Проветриваем комнату, в которой будем варить, протираем и дезинфицируем поверхности. Надеваем резиновые перчатки, маску на лицо. Это чтобы избежать попадания микробов в наш косметический продукт. Обработаем все инструменты и тару спиртом.
  2. Вот теперь начинаем делать крем.  В одну миску нужно отмерить масла и эмульгатор оливем 1000.
  3. В другую миску отмеряем дистиллированную воду.
  4. Теперь эти 2 миски нужно погреть на водяной бане для того, чтобы масла и эмульгатор растопились, а вода нагрелась. Для этого я наливаю воду в сковороду, ставлю туда 2 миски и включаю медленный огонь.
  5. Температура в обеих мисках должна быть одинаковой, а именно около 70 градусов.  Для измерения температуры удобно воспользоваться инфракрасным бесконтактным термометром.
  6. Когда мы добились одинаковой температуры обеих фаз, можно начинать смешивать их. Берем миску с жирной фазой и наливаем в миску с водой. С оливемом можно сделать наоборот (и, кстати, удобнее): налить воду в миску с маслами и эмульгатором. В самом начале можно смешивать мини-миксером, чтобы быстрее получить эмульсию. А затем воспользоваться мини-веничком.
  7. Должна получиться гладкая однородная эмульсия. Это значит, что наш крем получился, и основа готова.
  8. Продолжаем мешать мини-венчиком, пока основа для крема не остынет. Нужно довести температуру до 40 градусов. Только в этом случае можно вводить активы.
  9. Когда мы убедились, что основа остыла, начинаем вводить активы. Вводим гель алоэ вера, хорошенько перемешиваем.
  10. Добавляем витамин Е и снова все перемешиваем. Важно, чтобы каждый актив полностью внедрился  в эмульсию.
  11.  Вводим провитамин В5, перемешиваем.
  12.  Вводим консервант. Все перемешиваем.
  13.  Крем готов. Перекладываем в баночку, лучше безвоздушную.
Читайте также:  Как посадить водоросли

Где хранить крем,
приготовленный в домашних условиях

Как сделать дома крем для лица

Крем, приготовленный своими руками, лучше всего хранить в дверце холодильника. Поэтому не нужно делать за один раз много крема. Он может храниться 1-2 месяца. Мне, например, достаточно 30 мл крема на один месяц, если я буду использовать его утром и вечером. Поэтому я всегда готовлю себе такой объем крема.

Храню я крем в холодильнике. Приходится бегать к холодильнику, потом возвращать крем обратно, но я к этому привыкла. Есть выход: мини-холодильник, который можно установить в ванной при наличии места там).

Также на срок годности
влияет, в какой банке вы храните крем. Я люблю безвоздушные тары с дозатором. С
такой тарой не нужно лазить пальцами в крем, только выдавливать нужное
количество.

И такая тара не позволяет проникать кислороду в крем во время
использования. Если же вы храните крем в обычной баночке, то не берите крем
пальцами! Крем можно набирать маленькой лопаточкой, ватной палочкой.

Так вы не
занесете бактерии в крем.

Заключение

Вот так в домашних
условиях можно приготовить увлажняющий крем для лица своими руками. Нужно
только запастись ингредиентами.

Но не стоит надеяться,
что один крем решит наши проблемы с сухостью кожи. Надо подходить к вопросу комплексно:
также следить за питанием, пить больше воды, делать зарядку, делать увлажняющие
маски для лица, увлажнять воздух в квартире. А крем станет одним из помощников.

Я желаю вам найти свой
идеальный рецепт крема, подходящий именно вашей коже. Ведь когда крем,
сваренный своими руками, полностью вас удовлетворит, можно, наконец, прекратить
поиски лучшего крема.

А готовите ли вы себе
увлажняющие кремчики?

Источник: https://jasmine-blog.ru/osnovy-kremovareniya/uvlazhnyayushhij-krem-dlya-litsa-svoimi-rukami/

Крем для лица в домашних условиях — правила приготовления

Нежная текстура и приятный шлейф обволакивают сознание, даря свежесть и молодость коже. Домашний крем для лица волшебное средство создаваемо в собственной лаборатории красоты.

Как сделать дома крем для лица

Польза кремов для кожи

Сделав крем самостоятельно, можно легко обеспечить кожу богатым природным составом:

  • витаминами;
  • минеральными веществами;
  • поли-, мононенасыщенными кислотами;
  • эфирами;
  • органическими кислотами;
  • молочными бактериями;
  • коллагеном;
  • аминокислотами.

Преимущества домашнего средства заключаются в его полезных свойствах:

  1. Питание;
  2. Борьба с возрастными изменениями;
  3. Увлажнение и восстановление тургора;
  4. Лечение акне, гнойничков;
  5. Улучшение структуры;
  6. Нормализация рН баланса;
  7. Деликатно отбелить кожу, пигментацию, веснушки.

Показания – ежедневный уход в комплексе очищения и тонизирования. Противопоказания – индивидуальная непереносимость. Вред нанесёт лишь аллергенный компонент, смесь предварительно тестируется на локтевом сгибе/запястье.

Правила приготовления домашнего крема для лица

Сделать домашний крем достаточно просто с помощью венчика или миксера, позволяющим получить идеально однородную структуру.

Продукты должны быть высокого качества, обязательно соблюдаются сроки и правила хранения.

Все твёрдые составляющие – воски, загустители, жирные масла подогреваются под напором горячей воды или на водяной бане. Эфиры вводятся последними в остывший состав.

Ингредиенты для домашнего крема

  1. Для жирного эпидермиса стоит воспользоваться лёгкими маслами винограда, персика, граната, кисломолочными продуктами, антисептическими аромамаслами – бергамота, пачули, чайного дерева, апельсина.
  2. Приготовить крем для сухой, чувствительной кожи, обладающий гипоаллергенными свойствами.

    Для этого подходят питательное оливковое, жожоба, масло авокадо и облепихи, витамины в жидкой форме, растительные экстракты.

  3. Сохранят, и приумножит красоту, свежесть нормального типа такие базовые ингредиенты – воск, мёд, эфиры и жирные животные/растительные масла.

  4. Для ухода за комбинированной кожей понадобятся отбеливающие составы с эфирными маслами грейпфрута, розмарина, фенхеля.

Лучшие домашние рецепты кремов для лица

Крем от морщин

Результат: домашний ночной крем восстанавливает эпидермис, разглаживает статические и мимические морщины.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate.

Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества.

Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru.

Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Ингредиенты:

  • 10 гр. пчелиного воска;
  • 5 гр. кокосового масла;
  • масло иланг-иланга.

Приготовление и способ нанесения: растопив природный воск на водяной бане, добавить твёрдое ореховое масло, хорошенько перемешав вылить в подготовленную баночку, когда немного остынет ввести тропический эфир. Использовать после очищения кожи от косметики.

Крем от прыщей

Результат: натуральный крем для лица, обладая действием антисептика, лечит гнойные образования.

Ингредиенты:

  • 10 гр. цинковой мази;
  • 5 мл пантотеновой кислоты;
  • масло чайного дерева.

Приготовление и способ нанесения: совместив все компоненты в сухой пиале, переместить в контейнер от цинковой мази. Обрабатывать проблемные участки утром (за полчаса до нанесения макияжа) и вечером. Хранить можно в ванной, два/три месяца.

Увлажняющий крем

Результат: доступный домашний крем для увлажнения обеспечит упругость и свежесть кожи.

Ингредиенты:

  • 10 гр. масла какао;
  • ретинол;
  • 5 мл виноградного масла.

Приготовление и способ нанесения: подогреть твёрдое масло, добавить витамин молодости и увлажняющее масло. Наносить тонким слоем, лёгкими вбивающими движениями, как базу под тональный крем.

Очищающий крем

Результат: может заменить любое очищающее средство простой домашний крем.

Ингредиенты:

  • 10 мл рисового масла;
  • эфирное масло эвкалипта;
  • 1 мл салициловой кислоты.

Приготовление и способ нанесения: во флакончик с рисовым маслом ввести хвойный эфир и кислоту. Перед использованием состав взбалтывать, наносить на ватный диск и протирать кожные покровы.

Как сделать дома крем для лица

Омолаживающий крем

Результат: отбеливают, тонизируют, разглаживают возрастные складочки эффективные домашние средства.

Ингредиенты:

  • 15 гр. воска карнаубского;
  • 1 гр. рисового крахмала;
  • 5 мл масла жожоба.

Приготовление и способ нанесения: растопив гипоаллергенный воск на водяной бане, добавить щепотку рисовой пудры и питательного масла. Поместив удобную коробочку использовать вечером, плотным слоем распределяя антивозрастное средство по линиям массажа.

Питательный крем

Результат: для быстрого восстановления клеточных мембран стоит воспользоваться проверенными домашними рецептами.

Ингредиенты:

  • 10 мл сметаны;
  • бергамотовое масло;
  • желток;
  • 5 мл масла оливы.

Приготовление и способ нанесения: миксером взбить сметану с оливковым маслом и желтком, в композицию добавить аромамасло. В баночку переместив готовое средство, хранить в холодильнике не более четырёх дней.

Отбеливающий крем

Результат: данная смесь домашнего приготовления прекрасно матирует, отбеливает кожу и улучшает кислородное дыхание эпидермиса.

Ингредиенты:

  • 5 гр. зубного порошка;
  • 10 гр. йогурта;
  • 5 мл персикового масла.

Приготовление и способ нанесения: хорошенько перемешав отбеливающий порошок с несладким йогуртом, добавить косточковое масло. Применять для ухода за лицом в зимний период, нанося утром и вечером лёгкими движениями.

Увлажняющий крем

Результат: обогатит кожу органическими кислотами и витаминами.

Ингредиенты:

  • 15 гр. кокамида;
  • 5 мл масла бораго;
  • грейпфрутовое масло.

Приготовление и способ нанесения: растопив основу, добавить африканское масло, хорошенько перемешав, поместить в подготовленную баночку, ввести цитрусовый эфир. Увлажняющее средство использовать после утреннего очищения, можно соединять с тональной базой.

Солнцезащитный крем

Результат: основа ухода за кожей лица в домашних условиях – защита от воздействия ультрафиолета, главной причины преждевременного старения.

Ингредиенты:

  • 10 гр. кофейной гущи;
  • 10 мл масла оливы;
  • 5 мл масла пшеничного.

Приготовление и способ нанесения: в тёмный сосуд поместить кофе мелкого помола и питательные масла, настаивать около недели. Процедив, поместить в бутылочку с насадкой для спрея. Наносить перед выходом на открытые солнечные лучи, распределяя тонким слоем.

Крем для подтяжки лица

Результат: после 40, подтянет контур и разгладит морщинки, дневной крем с эффектом лифтинга.

Ингредиенты:

  • 10 гр. сметаны;
  • 5 мл экстракта ламинарии;
  • эфир корицы.

Приготовление и способ нанесения: взбить свежую охлаждённую сметану с экстрактом водорослей, ввести пряный эфир. Наносить смесь после очищения или лифтинг-маски, плотным слоем.

Крем для сухой кожи

Результат: используя питательный ночной крем можно быстро восстановить баланс влаги, минералов и жирных кислот.

Ингредиенты:

  • 10 мл масла авокадо;
  • 5 мл гидролата герани;
  • 10 гр. масла ши.

Приготовление и способ нанесения: в растопленное питательное африканское масло ввести цветочный гидролат и масло авокадо. После того как состав загустеет, поставить в холодильник.

Каждый вечер после снятия макияжа наносить домашнее средство, разглаживающими движениями, в том числе и на область губ.

Крем для жирной кожи

Результат: матирую поверхность лица, сужают поры эффективные рецепты.

Ингредиенты:

  • 10 мл кефира;
  • белок;
  • эфирное масло апельсина.

Приготовление и способ нанесения: отдельно взбить белок венчиком, затем перемешать вместе с кефиром/сывороткой, добавить апельсиновый эфир. Наносить на лицо кистью/спонжем после ежедневного очищения.

Крем для комбинированной кожи

Результат: позволит убрать жирность Т-зоны и увлажнить кожу.

Ингредиенты:

  • 10 гр. ланолина;
  • 5 мл сока калины;
  • 5 мл масла винограда.

Приготовление и способ нанесения: поставив ланолин на водяную баню, непрерывно мешая ввести косточковое масло, сняв с огня – свежий ягодный сок. Наносить после умывания за 20 минут до использования макияжа.

Крем для чувствительной кожи

Результат: успокаивают и увлажняют эпидермис рецепты по уходу за кожей склонной к аллергическим реакциям.

Ингредиенты:

  • 10 гр. барсучьего жира;
  • 5 мл гранатового масла;
  • ретинол.

Приготовление и способ нанесения: косметическим миксером хорошенько взбить растопленный животный жир вместе с маслом, добавив витамин молодости. Хранить не более двух недель, использовать вечером и утром после очищения молочком.

Крем с маслом какао

Результат: питают и защищают от неблагоприятных внешних факторов домашние средства.

Ингредиенты:

  • 10 гр. масла какао;
  • 5 мл экстракта зелёного чая;
  • эфирное масло пачули.

Приготовление и способ нанесения: поместив баночку с какао маслом в горячую воду, подождать минут пять, пока оно растает. Соединить с экстрактом природного антиоксиданта и аромамаслом тропиков.

Когда масса застынет, хранить в плотно закрывающейся баночке, использовать лицевой массажный крем каждый вечер для профилактики дряблости и появления морщин.

Как сделать дома крем для лица

Крем с желатином

Результат: легко в домашних условиях приготовить лифтинг крем для лица ночного действия.

Ингредиенты:

  • 15 гр. желатина;
  • 10 мл красного вина;
  • 10 мл масла манго.

Приготовление и способ нанесения: превратив желатин в гель, ввести тёплое вино и манговое масло. Хорошенько взбить, наносить вместо ночного средства, в том числе и на область век. Хранить не более месяца в прохладном месте.

Крем с глицерином

Результат: обеспечивает увлажнение кожи, препятствует обезвоживанию глицериновый крем.

Ингредиенты:

  • 15 мл глицерина;
  • 5 мл экстракта кофе;
  • ваниль.

Приготовление и способ нанесения: в тёплую вязкую жидкость ввести кофейный экстракт и немного пряности. Наносить на лицо с помощью спонжа перед использованием матирующего средства или консилера.

Как сделать дома крем для лица

Крем с алоэ

Результат: освежающая летняя, смесь для лица ухаживает и омолаживает в жаркий период года.

Ингредиенты:

  • 20 мл сока алоэ;
  • 5 мл масла ромашки.

Приготовление и способ нанесения: срезав веточки растения, обернув в пергамент, положить в холодильник на две недели. После выжать прессом сок, взбить капучинатором вместе с цветочным маслом. Хранить в прохладном месте не более недели. Использовать для век и всего лица утром и перед сном.

Крем с пчелиным воском

Результат: обеспечивает максимальное питание, покрывает эпидермис тонким защитным слоем.

Ингредиенты:

  • 15 гр. пчелиного воска;
  • 5 гр. прополиса;
  • 10 мл масла облепихи.

Приготовление и способ нанесения: растопив измельчённый воск с прополисом, ввести облепиховое масло, все время перемешивать. После обязательно перебить капучинатором для получения максимально однородной структуры. Применять после очищающей маски для лица или фруктового пилинга.

Как сделать дома крем для лица

Крем с мумиё

Результат: обладает потрясающим регенерирующим действием крем для кожи с горной смолой.

Ингредиенты:

  • 5 гр. алтайского мумиё;
  • 20 мл масла оливы;
  • 5 мл экстракта липы.

Приготовление и способ нанесения: в тёплое оливковое масло (до 60◦), ввести алтайскую смолу, хорошенько перемешав — жидкий экстракт. Наносить на проблемные зоны – угри, поры, растяжки, рубцы, утром и на ночь.

Крем с вазелином

Результат: смягчает и увлажняет вазелиновый крем в домашних условиях.

Ингредиенты:

  • 10 гр. вазелина;
  • эфир шалфея;
  • рибофлавин.

Приготовление и способ нанесения: взбить косметическим миксером вазелин с витамином В 2 и аромамаслом. Наносить для восстановления эпидермиса после скрабирования или обычного умывания.

Как сделать дома крем для лица

Крем с витаминами

Результат: лёгкое увлажняющее средство обогащает клетки жизненно важными веществами.

Ингредиенты:

  • 5 мл ретинола;
  • 5 мл токоферола;
  • 10 гр. сметаны;
  • 5 мл огуречного экстракта.

Приготовление и способ нанесения: совместив составляющие, взбить капучинатором и поставить загустеть в прохладное место. Наносить подушечками пальцев, втирая основу в кожные покровы.

Крем с маслами

Результат: оказывает омолаживающее действие, стимулирует клеточное обновление, не приводит к привыканию природное средство.

Ингредиенты:

  • 10 гр. масла ши;
  • 5 мл масла макадамии;
  • эфир ванили.

Приготовление и способ нанесения: разогрев масло ши, совместить с макадамии и лёгким эфиром ванили. Использовать для питания и увлажнения под макияж или после очищающей маски, также для массажа лица.

Видео: Как приготовить крем для лица в домашних условиях

Отзывы о применении домашних кремов для лица

Алена, 26 лет

Моя сухая чувствительная кожа хорошо воспринимает только домашнюю косметику. Для каждого времени года у меня свой средство, сейчас с алоэ вера.

Соня, 41 год

Не успеваю следить за новинками косметики, поэтому готовлю дома свой питательный крем. Для основы использую оливковое или облепиховое масло, быстро впитываются, хорошо увлажняют.

» Вероника Белова»: Окончила с отличием академию индустрии красоты «ЛОКОН». Мать прекрасного ребенка. Люблю экспериментировать, постоянно пробую различные средства, маски(в том числе готовлю своими руками), методики, которые могут сделать нас красивыми и здоровыми. Я в ВКонтакте — пишите, всегда рада.

Источник: https://jlica.ru/domashnij-krem-dlya-litsa

Готовим увлажняющий крем для лица в домашних условиях

Прошли те дни, когда мы свято верили в эффективность и безвредность магазинных кремов для лица. Для многих результатом их использования стали забитые поры и нарушение работы сальных желёз. 

Не пора ли перестать мучать свою кожу? Здесь вы узнаете, как можно приготовить натуральный увлажняющий крем для лица в домашних условиях. Никаких сложных химических процессов и труднопроизносимых ингредиентов! Всё доступно на рынке и естественно для кожи, как сама матушка-природа.

Как сделать дома крем для лица

Из чего готовить крем для увлажнения кожи лица в домашних условиях

Как сделать дома крем для лица

В основе всех увлажняющих кремов лежит масло растительного происхождения.

Наиболее распространенными маслами, которые имеют увлажняющие свойства, легко доступны и используются в домашней косметике, являются оливковое и кокосовое. Другие популярные варианты — аргановое масло и жожоба.

Их часто используют вместе, они оба обладают целебными качествами и ухаживают за кожей, не придавая ей сальность. Также вы можете смело выбирать следующие масла:

  • Абрикосовых косточек – отлично подходит для сухой и увядающей кожи;
  • Миндаля – немного дольше впитывается, чем другие варианты;
  • Виноградных косточек – хороший выбор для жирной и склонной к акне кожи;
  • Авокадо – для стареющей кожи;
  • Конопли – очень легкое масло для любого типа кожи.

Внимание! Несмотря на всю свою популярность, кокосовое масло обладает способностью забивать поры на коже лица. Чтобы выбрать для приготовления крема масло, которое не будет оказывать такой эффект, смотрите таблицу комодогенности натуральных масел.

Отметим, что масляная база должна составлять по меньшей мере 2/3 домашнего крема. К ней по желанию можно добавить питательное масло, которое обеспечит дополнительный уход и насытит кожу полезными элементами. Лучшие масла для этого:

  • Таману – помогает при угревой сыпи, жирности и рубцах на коже;
  • Облепиховое – для всех типов кожи, но особенно для стареющей и сухой;
  • Шиповника – регенерирующее, укрепляющее и омолаживающее масло;
  • Бораго – отличается высоким содержанием олеиновой кислоты, которая восстанавливает клетки и помогает коже удерживать влагу;
  • Примулы вечерней – для проблемной и возрастной кожи;
  • Нима – противомикробное и целительное средство при акне и жирной коже.

Третьим ингредиентом для приготовления увлажняющего крема в домашних условиях могут стать эфирные масла. Они обладают потрясающими свойствами для кожи, но должны применяться аккуратно, чтобы не вызвать аллергическую реакцию и не придать крему слишком сильный запах. Когда будете экспериментировать с рецептами, в первую очередь попробуйте следующие эфирные масла:

  • Лаванда – обладает заживляющим эффектом, помогает при жирной коже;
  • Мята – хорошо помогает при угрях;
  • Ромашка – целебное и успокаивающее масло для всех типов кожи;
  • Роза – замечательное средство для стареющей, сухой и нормальной кожи;
  • Лимонник – способствует осветлению, помогает при акне;
  • Розмарин – для жирной кожи.

Мы привели все эти ингредиенты для того, чтобы вы поняли особенность домашних натуральных кремов для кожи и могли самостоятельно экспериментировать в поисках идеального состава. В конце концов, никто не отменял фактор индивидуальной восприимчивости к отдельным компонентам.

Дальше вы познакомитесь с 3-мя простыми рецептами кремов для увлажнения кожи, которые могут лечь в основу ваших экспериментов.

Как сделать крем для лица в домашних условиях — лучшие рецепты

Предлагаем вам 3 способа сделать увлажняющий крем для кожи с применением кокосового масла. Обратите внимание, что во всех этих рецептах использовалось твердое белое, а не жидкое масло кокоса, которое обычно применяют на волосы.

Как сделать дома крем для лица

Рецепт 1. Питательно-увлажняющий крем для сухой кожи

Ингредиенты:

  • 1/2 чашки оливкового масла (миндального или другого по выбору);
  • 1/2 чашки кокосового масла;
  • 1/4 чашки пчелиного воска.

Дополнительный компонент (по желанию) – 10 капель эфирного масла.

Приготовление:

  1. Смешайте масла и пчелиный воск в термостойком кувшине или банке. Отметьте себе, что в приготовлении кремов пчелиный воск играет роль стабилизатора, который помогает получить однородную консистенцию.
  2. Поместите кувшин/банку в кастрюлю и наполните ее водой так, чтобы она покрыла примерно ¾ емкости.
  3. Поставьте кастрюлю на огонь и, помешивая, подержите около 5 минут.
  4. Вылейте горячую воду из кастрюли и замените ее таким же количеством холодной. Это поможет вам быстро охладить полученный увлажняющий крем.
  5. При желании добавьте в смесь эфирное масло.
  6. Используя блендер/венчик/вилку, взбейте ингредиенты и размешайте до загустения.

Крем отлично подходит для питания и увлажнения сухой кожи.

Рецепт 2. Увлажняющий крем для проблемной кожи

Что вам понадобится:

  • 1 чашки свежего геля алоэ вера (лучше не покупать, а самостоятельно срезать с листьев растения);
  • 20 грамм натурального пчелиного воска (стабилизатор, который хорошо смешивается с маслами и делает крем менее жидким);
  • 1/4 чашки миндального масла;
  • 1/4 чашки кокосового масла;
  • 10 капель эфирного масла (автор рецепта использовал масло грейпфрута);
  • Блендер.

Как приготовить увлажняющий крем по этому рецепту:

  1. Растопить пчелиный воск, кокосовое и миндальное масло на водяной бане (или см. вариант в предыдущем рецепте);
  2. Полученную смесь влейте в чашу блендера и дайте остыть. Если вы этого не сделаете, то консистенция крема может получиться не такой однородной.
  3. Добавьте эфирные масла в стакан с гелем алоэ;
  4. Погрузите блендер в смесь масел и воска, взбивайте её, медленно вливая гель алоэ вера;
  5. Переложите свежеприготовленный увлажняющий крем в подготовленную ёмкость и поместите для хранения в холодильник.

Как сделать дома крем для лица

Рецепт 3. Домашний крем для увлажнения жирной кожи

Ингредиенты:

  • 1/2 чашки кокосового масла;
  • 1 чайная ложка масла витамина Е;
  • 6 капель эфирного масла лаванды, чайного дерева или другого по выбору.

Этот домашний увлажняющий крем готовится очень просто. Достаточно смешать все элементы. Витамин Е и эфирное масло прекрасно освежают жирную кожу, не придавая ей блеска.

Как сделать дома крем для лица

Несколько советов по применению домашнего крема:

  1. Они могут довольно долго храниться в холодильнике. Об окончании срока годности можно будет догадаться по изменению запаха.
  2. Кремы с содержанием масла расходуются очень экономно. Их рекомендуется понемногу наносить на чистую кожу лица.

  3. В первые несколько проб у вас может не получиться идеальная «кремовая» консистенция. Причиной тому может стать отсутствие пчелиного воска, разные температуры у ингредиентов, остаток части компонентов на блендере (из-за чего могут нарушиться пропорции) и т.д.

    Если вы увидите, что масло отделяется от крема, то просто взбейте его венчиком. В любом случае, этот увлажняющий крем можно использовать, поскольку все его части – натуральные и безвредные.

Пользуйтесь приведенными рецептами и советами с удовольствием, и обязательно расскажите нам о результатах! Как вы усовершенствовали состав и какие масла вам лучше подходят?

Источник

Источник: https://ya-krasotka.com/1446405531197508073/gotovim-uvlazhnyayuschij-krem-dlya-litsa-v-domashnih-usloviyah/

Ссылка на основную публикацию