Как отдохнуть на каникулах

Что делать на летних каникулах, если вы уже устали об этом думать, а отпуска как такового не обещают? В детской песенке поется: каникулы нужны, чтобы отдохнуть.

Хотя понятие «отдых» у современных детей часто выглядит как длительный сон с перерывами на еду, телевизор, планшет, компьютер или смартфон. Книги, общение с друзьями, активные игры их не интересуют.

И еще реже подростки задумываются над тем, что делать во время каникул, чтобы провести их с пользой.

Как отдохнуть на каникулахДети на каникулах

Родители могут сделать отдых детей увлекательным

Взрослым под силу отвлечь ребенка от гаджетов. Превращать каникулы в яркий праздник, заграничное путешествие или отдых в лагере могут не все. Да и не обязательно, ведь отдых с детьми в Украине вполне возможен. Если хорошо подумать над тем, чем ребенку заняться на каникулах, можно отыскать множество вариантов.

Тем, кто не придумал, чем можно заняться на каникулах, предлагаем ознакомиться с идеями веселого и полезного времяпрепровождения. Что выбрать − решать вам, но помните, что он должен быть интересен ребенку.

Чем заняться на весенних каникулах

Каникулы весной короткие, а мартовская погода редко способствует длительным прогулкам. Родителям стоит заранее подумать, что делать на весенних каникулах детям.

Несколько идей:

  1. Школа конструирования понравится мальчикам, стремящимся собирать, строить и творить. Вариантов несколько: клуб «Лего», авиаконструкторы, кружок юных техников и так далее.
  2. Рукоделие − для девочек. Выбор широк: плетение бисером, вышивка, изготовление мягких игрушек и куколок, валяние из шерсти, вязание и т. д.

    Если мама или бабушка умеют собственноручно создавать поделки, то этот пункт пригодится тем, кто думает, чем заняться на каникулах дома.

  3. Писанкарство, выжигание, резьба по дереву, лепка, рисование на холсте и песком нравятся как мальчикам, так и девочкам. Даже если малыш не имеет особых навыков, ребенку здесь может быть интересно.

  4. Парк развлечений выбирается в согласии с возрастом и увлечениями ребенка: роллердром, скалодром, батуты, лабиринты и многое другое.
    Как отдохнуть на каникулахКатание на роликах — активный семейный отдых
  5. Музеи полезно посещать не только детям, но и взрослым. Исторический, Природы, Пожарной охраны, Краеведческий, посвященный жизни известной личности музей − какому отдать предпочтение − решать родителям.
  6. Сходите на выставки, часто приезжающие в крупные города. Например, выставку бабочек, экзотических животных и растений, самоцветов, восковых фигур и так далее.
  7. Кинотеатр, цирк или театр − зависит от возраста ребенка, его интересов.
  8. Курсы кулинарии − место, где дети учатся готовить в группах, состоящих из нескольких человек. Тематика разнообразна: создание марципановых и шоколадных конфет, лепка пирожков, приготовление пиццы, другое.

В кругу семьи развлечься и отдохнуть можно, если родители заранее подумали о том, чем заниматься на каникулах дома:

  1. Посмотреть фотографии. На старых фото дети увидят, как выглядели папа и мама в их возрасте, какими были дедушка и бабушка. Взрослые вспомнят ушедшие годы.
  2. Поиграть в настольные игры: шахматы, шашки, лото и многое другое. Чтобы ребенку было веселее, в игру вовлекают всех членов семьи или приглашают в гости одноклассников. Вариант подходит и в том случае, когда ребенок не знает что делать на каникулах, если скучно смотреть телевизор, а погода не располагает к прогулкам. Игру заканчивайте совместным чаепитием.
  3. Убрать в комнате ребенка вместе, сделать там ремонт, пересмотреть книги, игрушки, вещи, если «ревизия» проводилась давно. После совместной уборки в детской можно попробовать привлечь сына или дочку к наведению порядка в других уголках дома. Дети смогут почувствовать себя взрослыми. Многие родители воскликнут – «они ведь не хотят становиться взрослыми…» Да это так, важно ненавязчиво подтолкнуть детей к помощи, чтобы они этого не заметили.
  4. Испечь торт или приготовить что-то вкусное. Не стоит думать, что это интересно только девочкам, ведь мужчины считаются хорошими кулинарами. Попробовать кулинарный шедевр можно с родными или друзьями.
  5. Прочитать интересную книгу могут те, кто не знает чем заняться на каникулах еще. В книжных магазинах продается масса интересной литературы, написанной как классиками, так и современными писателями. А рейтинг лучших детских книг поможет в выборе литературы вашему ребенку.
    Как отдохнуть на каникулахЧтение с мамой
  6. Простая прогулка может быть не менее интересной. В городе всегда найдутся места, где ребенок не бывал. Устройте своеобразную экскурсию по ним. А там, где есть метро, посмотрите наиболее интересные станции. Закончите путешествие походом в кафе, театр или кино.

Что делать на каникулах летом в городе?

Лето − радость детям и головная боль родителям, которые понятия не имеют, куда можно поехать на каникулах и как сделать досуг интересным. Идеально, когда кто-то из взрослых сможет уделять ребенку как можно больше времени. Если это получится, то подростку или дошкольнику точно не придется скучать.

Как отдохнуть на каникулахВеревочный парк с лестницами

Топ-5 лучших мест и мероприятий, рекомендуем посетить вместе с детьми:

  1. Кинотеатр актуален в любое время года. Отличное настроение и яркие впечатления обеспечены. Он может стать началом приятной прогулки или ее завершением. Можно посмотреть мультфильм дома, вот список самых интересных в 2017 году.

  2. Гидропарк, парк аттракционов, зоопарк, экопарк, аквапарк, веревочный парк, городской пляж, ботанический сад любят практически все дети. Универсальное решение, если вы не решили, чем будете заниматься на каникулах со своим чадом.
    Как отдохнуть на каникулахЗахватывающий дух аттракцион
  3. Выставки бывают платными и бесплатными, проходящими в музее, выставочном центре или под открытым небом. Иногда там проходит обучение разным ремеслам, например, гончарному делу. Приобретенные сувениры станут напоминанием о прекрасно проведенном дне.
  4. Театр позволит прикоснуться к прекрасному, будь то классическая пьеса, балет или современная музыкальная постановка. Сходите хотя бы раз в филармонию или оперу.
  5. Поездка за город на пикник или дачу понравится не только детям, но и родителям. Здесь школьники способны сами разобраться с тем, что можно делать на каникулах.

Море для детей – классика на все времена

Как отдохнуть на каникулахОтдых на море с семьей

Иногда родители сталкиваются с проблемой того, куда поехать отдыхать на каникулы к водоему, можно взять, к примеру, знаменитые Шацкие озера на Волыни с кристально чистой водой, а можно поехать к морю. Летом выбор шире, чем в другое время года:

  • Коблево − крупный курорт Черноморского побережья, на территории которого находится большой аквапарк. Протяженность зоны отдыха составляет 7 км. Туристы могут селиться в пансионаты, базы отдыха, гостиницы и частные дома, а развитая инфраструктура подходит для отдыха с детьми.
  • Затока считается сравнительно «молодым» курортом, но его популярность стремительно растет. Вдоль всей косы располагаются песчаные чистые пляжи, ежегодно привлекающие множество туристов. Остановиться можно как в пансионате, так и частном секторе, уровень комфорта в котором часто не уступает гостиничным условиям.
  • Железный порт заинтересует тех, кто не знает, куда поехать на летние каникулы, чтобы это было недорого. Уровень цен на жилье зависит от степени комфорта, а количество баз и пансионатов позволяет подобрать место с приемлемой ценой.
  • Скадовск подходит для оздоровления и лечения детей. Обогащенный полезными веществами воздух благотворно воздействует на организм человека, потому здесь так много санаториев. Отличные климатические условия, неглубокое у берега море и песчаные пляжи ежегодно манят к себе семейные пары с детьми.

Как отдохнуть на каникулахМалышка уже «на чемоданах»

Отдых с детьми на море в Украине может быть интересным и полезным, но бронировать билеты и путевки желательно заране, особенно если моря с нетерпением ждет малыш.

Куда еще можно отправиться с детьми – лучшие места Украины

Как отдохнуть на каникулахВодопад «Вир» возле с.Буки

Не только к морю ездят на каникулах. Куда поехать на летние каникулы? Перед вами топ 5 лучших мест для отдыха с детьми (для любого времени года):

  • Парк «Олександрия» в Белой Церкви расположит к себе и детей и взрослых. Вы будете часами рассматривать скульптуры, водопады, смотреть на водную гладь. Красивейший дендропарк с романтическими колоннадами, мостиками, беседками и прудами запомнится надолго;

Как отдохнуть на каникулахБелая Церковь — дендропарк «Александрия»

  • Гранд-каньон (с. Буки) считаются одними из самых красивых мест, которых немало в Украине. Водопад, чистая река, отвесные скалы каньона, все это наталкивает на мысли о приключениях, а свежий воздух вместе с грандиозными впечатлениями дарит только хорошее настроение;
  • Глухов − древняя столица гетманов позволит окунуться в эпоху казачества, полюбоваться роскошной архитектурой ушедших времен. Неизгладимое впечатление оставит яблоня-колония и необычная история ее появления. Ведь чудо-дереву исполнилось 200 лет;
  • Софиевский дендропарк − рукотворная иллюстрация к греческим поэмам, подарок любимой женщине. Находится в уютном городке − Умани. Ежегодно привлекает сотни туристов из разных городов и стран. Если вы не знаете, куда поехать с детьми на каникулах, включите Софиевку в список обязательных к посещению мест;
  • Чигирин считается сакральным местом, которое стоит посетить хотя бы раз в жизни. Его главной достопримечательностью называют Замковую гору и комплекс гетманской резиденции, в состав которого входит множество интересных построек. В Холодном яре ощущается дух непокорных казаков, а Скифский вал считается тайной, равной египетским пирамидам.

Если этот список для вас мал, можно смело отправляться со своим чадом в путешествие по Львову на ярком трамвайчике, а заодно и местные достопримечательности рассмотреть. Можно запастись в поездке попкорном или сладкой ватой, чтобы веселее было. Трускавец также славится своими парками, скульптурами и детскими площадками, там же и оздоровить ребенка можно.

Отдых с ребенком в Украине летом может быть насыщенным и познавательным, ведь в стране есть множество интересных и красивых мест. Экскурсии в известные города и загадочные старинные замки особенно интересны подросткам, которых притягивает все неизвестное и мистическое.

Размышляя о том, чем заниматься на каникулах подростку, нельзя забывать, что развлечения должны гармонично сочетаться с отдыхом, общением со сверстниками, чтением книг и «временем для себя». Не заставляйте чадо постоянно читать или изучать иностранные языки. Занятия должны быть, но в разумном количестве, только полезные.

Как отдохнуть на каникулахКомпьютерный лагерь, а вы слышали о таком?

Если есть возможность, наймите репетитора, чтобы «подтянуть» то, что плохо давалось ребенку в школе. Существуют летние языковые, художественные, творческие, математические, компьютерные и другие лагеря.

Там дети учатся и отдыхают, общаясь со сверстниками. У мальчика или девочки останется меньше времени на компьютерные игры и соцсети, а родители не будут беспокоиться о том, что делают дети на каникулах в их отсутствие.

Источник: http://vibrat-detiam.com.ua/chto-delat-na-letnih-kanikulah-top-luchshih-zanyatiy-i-mest.html/

Как хорошо отдохнуть на зимних каникулах

Лиана Хазиахметова

Как провести каникулы, чтобы потом не сожалеть о «пустых» днях и лишних килограммах? Правильный отдых — это смена декораций. Задайте себе вопрос: «Что мне больше всего надоело в 2017-м? О чем мне вообще не хочется думать?». Постарайтесь на каникулах этим не заниматься. Вот еще пять правил, которые сделают ваш отдых настоящим!

Устройте информационный детокс

«Наконец-то, можно отдохнуть!» — говорим мы и беремся за телефон, ноутбук, планшет или включаем телевизор. Проблема в том, что в такие моменты вы не отдыхаете: мозг продолжает работать, потребляя тонны информации. Устройте на каникулах информационный детокс: не слушайте новости, не проверяйте почту, не принимайте входящие звонки. Постарайтесь обойтись без цифровых технологий.

Если совсем сложно, выделите себе час на гаджеты, а в остальное время… позвольте себе реальный отдых! Вы увидите, сколько у вас свободного времени: ходите по гостям, делайте приятные покупки, украшайте дом, читайте книги. Вы обязательно оцените антистрессовый эффект: недели в таком режиме вполне достаточно, чтобы воспрянуть духом и избавиться от ощущения, будто мир катится в пропасть.

Чаще встречайтесь с друзьями

Информационный детокс освободит столько времени, что хватит на всех друзей! В книге «На одной волне» приводятся следующие результаты исследования: качество и количество контактов с другими людьми влияет на физическое здоровье, настроение и способность добиваться успеха. Представляете, чего мы себя лишаем, когда целый день сидим в офисе за компьютером? Когда отказываемся от очередной встречи с друзьями? Когда не идем на вечеринку, потому что много работы?

Постарайтесь в новогодний отпуск восполнить недостаток общения. Ходите в гости, зовите гостей, тогда каникулы пройдут не зря!

Пища — главный источник физической энергии. Но когда она неправильная, или ее слишком много, то еда, наоборот, забирают энергию, которая нужна для переработки. Первые дни января всегда тяжелые… Требовать соблюдения диеты — правильно, но бесполезно. Придерживайтесь на каникулах хотя бы одного принципа. Например, не переедать.

Как отдохнуть на каникулах
Новогоднее меню может быть вкусным и полезным. Источник

Кроме того, не забывайте о воде. Когда вы будете выпивать в день 8–12 стаканов воды, то станете чувствовать себя намного лучше и тяга к нездоровой пище, как минимум, ослабнет.

Составьте список ваших «хотелок»

Если мы составляем планы на каникулы, то обычно это длинный список всего, что надо сделать. Сделайте второй список: того, что вы хотите сделать. В книге «Между надо и хочу» автор Эль Луна предлагает двигаться от «надо» к «хочу» постепенно. От каких «надо» вы можете отказаться?

Если отказаться никак нельзя, то подумайте о том, какие «надо» и «хочу» можно совместить?

Упражнения снижают стресс и повышают производительность труда. Многие об этом слышали, но так и не смогли заставить себя заниматься в будни.

В книге «Заряжен на 100%» приводится парадокс эволюции: сейчас значительно легче выжить, но мы испытываем гораздо больше стрессов, чем наши предки. И то, что физически мы намного менее активны, чем они, только усугубляет положение.

Всегда помните: чем больше стресс-факторов давит на вас, тем сильнее тело нуждается в движении, чтобы правильно работал мозг.

Как отдохнуть на каникулах
На каникулах можно освоить и зимние виды спорта. Источник

Может, заведем спортивную привычку на праздниках? Выделите себе полчаса в день. «Защитите» это время: если вы занимаетесь дома на коврике, то возьмите за правило в эти полчаса находиться на коврике (можно просто сидеть!). Поверьте, через две минуты вы начнете заниматься, хотя вам так было лень…

Такие хитрости помогают бороться с собой неидеальным и приблизиться на шаг к лучшей версии себя!

Есть еще и шестое правило — прочесть минимум одну книгу. Сделали подборку «расслабляющих» книг на зимние каникулы. Они вдохновляют и настраивают на отдых!

Книга Ленивого Гуру

Как отдохнуть на каникулах

Приходится компенсировать все дыры, где мы больше ничего не чувствуем. Мы говорим себе, что хорошо нам будет завтра, вечером среды, через месяц. А ведь хорошо может быть сейчас.

Эта книга — руководство для осознанного саморазвития без суеты и стресса. Познакомьтесь с Ленивым гуру — безмятежным созданием, которое живет на берегу тихой реки в потаенном уголке вашей души.

Ленивый гуру — ваш проводник в мир, где вы достигнете большего, делая меньше.

Тишина

Как отдохнуть на каникулах

Как много времени тратим мы на погоню за счастьем, не замечая, что окружающий нас мир полон чудес. Жить и ходить по земле уже само по себе чудо. И все же большинство из нас торопятся в своих поисках, как будто может быть место прекраснее.

Вдобавок ко всему в нашей голове все время звучит одна и та же радиостанция под названием «Нескончаемые размышления». Наш разум переполнен шумом, поэтому мы не слышим своего сердца. Пора это изменить.

Научитесь использовать свой самый мощный внутренний ресурс — тишину, чтобы жить осознанно и счастливо.

Эссенциализм

Как отдохнуть на каникулах

Вам кажется, что вы работаете слишком долго, а успеваете слишком мало? Вы постоянно заняты, но совсем не продуктивны? Вы чувствуете, что ваше время расходуется на чужие дела? Если на такие вопросы вы отвечаете «да», вам поможет эссенциализм. Философия эссенциалиста — успевать больше, делая меньше, и правильно расставлять приоритеты. Ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас.

Книга радости

Как отдохнуть на каникулах

Как найти радость в жизни, когда нас обуревают повседневные невзгоды? Ответ на этот вечный вопрос ищут два самых радостных человека на свете — лауреаты Нобелевской премии Далай-лама и архиепископ Туту. Они встретились в Дхарамсале и вели диалоги в течение недели.

Духовные мастера обсуждали препятствия, которые мешают нам радоваться жизни, подробно проговаривали негативные эмоции, их воздействие на человека и главное — ответ на вопрос «что делать?».

Как справиться с гневом, яростью, горем утраты, отчаянием, разочарованием, завистью?

Магия утра

Как отдохнуть на каникулах

Что, если существует простой, но не очевидный секрет, который гарантированно поможет вам изменить любую сторону вашей жизни — и сделать это быстрее, чем вы можете себе представить? Утренние ритуалы, которые предлагает осуществлять автор этой книги, помогли десяткам тысяч людей изменить свою жизнь, почувствовать себя лучше и успевать больше. Из книги вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет вам раскрыть свой потенциал полностью. Измените то, как и когда вы просыпаетесь и как проводите первый час — и вы сможете изменить свою жизнь!

Пусть зимние каникулы станут мини-отпуском, а рабочие будни 2018 года вы встретите вдохновленными и отдохнувшими!

Обложка поста: pixabay.com

Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/01/02/kak-xorosho-otdoxnut-na-zimnix-kanikulax/

Чем занять ребенка в летние каникулы

Как отдохнуть на каникулах

ДЕТИ как с пользой провести свободное время

Назовем четыре наиболее распространенных заблуждения, касательно детского отдыха и отметим, как их можно исправить.

1. Некоторые родители считают, что главное предоставить ребенку полную свободу во время каникул и позволяют своему чаду все: тусоваться с друзьями, гулять до утра, играть в компьютерные игры и без конца смот­реть мультики. После такого «отдыха» ребенку может понадобиться дополнительная реа­билитация как минимум в виде све­жего воздуха и полноценного сна. Как отдохнуть на каникулах

А значит, родителям надо взять на себя заботу об организации каникул, чтобы с пользой провести свободное время. Чем несобраннее ребенок, тем более тщательным должен быть план. Помогите ребенку отдыхать осмысленно. Лишь родители смогут приобщить к красивому своих детей с раннего возраста.

Ведь ребенок с рождения тянется к красоте. Уме­ло организованное художественное воспитание помогает детям глубже познать окружающий мир.

Лучшие произведения художественной литературы, живописи, театра, кино, музыки расширяют кругозор ребенка и помогают ему ярче чувствовать и понимать прекрасное в природе и обществе.

2. Некоторые родители считают, что каникулы можно хорошо провести и дома. Самое главное для полноценного детского отдыха — это смена впечатлений и деятельности. Поэтому, даже если у вас нет средств на путевки в лагеря и на курорты, постарайтесь вывезти ребенка хотя бы ненадолго на природу. Подойдет и дача друзей, если нет своей, и родственники в другом городе, и просто выезд в лес на выходные. Важным средством эстетического воспитания детей является общение с природой. Красивый пейзаж не только развивает чувство прекрасного у детей, но и пробуждает у них любовь к родному краю.

Покатайтесь с детьми на велосипедах, роликах или самокатах. Если вы бегаете по утрам, то возьмите с собой ребенка на утреннюю пробежку.

Покажите малышу всю прелесть и красоту окружающего мира. Роса на траве, цветы на лугу, ласточкино гнездо. Полюбив все это, он никогда не станет ломать ветки на деревьях, рвать цветы, бросать камни в птиц. Научите ребенка слышать шум ветра, шелест листьев, плеск воды, щебетание птиц. Поищите вместе грибы под листвой, посадите цветы на соседней клумбе. Ваши труды не пропадут даром. Если ваш ребенок проводит лето дома, не поленитесь, придумайте какие-то мини-путешествия, поез­дки, прогулки, чтобы сделать кани­кулы насыщеннее.

Соберите гербарий вместе с книгами издательства МИФ

Как отдохнуть на каникулах Мой гербарий. Листья деревьев Авторы: Анна Васильева и Светлана Винникова Книга-гербарий знакомит ребёнка с деревьями средней полосы России и предлагает сохранить их листья здесь же, между страницами книги. Тексты, написанные учёным-ботаником, и реалистичные акварельные иллюстрации откроют ребёнку мир деревьев, научат внимательнее относиться к природе и искренне восхищаться её красотой. Помимо интересных фактов о деревьях, в книге имеются подробные описания, как правильно собирать и засушивать листья для гербария, а также идеи игр и поделок из листьев. На подробных рисунках можно рассмотреть форму кроны и отдельного листа. Увидеть, как выглядят цветы, плоды и семена каждого дерева, узнать много интересных историй, связанных с этими деревьями. Но это ещё не всё. Можно стать не только читателем, но и полноправным автором этой книги. Собрать листья деревьев, засушить их, приклеить полосками бумаги на специально отведённые станицы и подписать. И тогда получится собственная научная коллекция — гербарий! Для любителей природы от пяти лет и старше.

Проверить наличие, сравнить цены и купить книгу в:

МИФ | Лабиринт | Book24 | Республика | Буковоед | Читай-город Как отдохнуть на каникулах Мой гербарий. Цветы и травы Авторы: Анна Васильева и Светлана Винникова Это вторая книга из серии «Мой гербарий», она посвящена травам. В ней вы найдете описания и подробные иллюстрации 16 видов трав средней полосы России: одуванчика, ромашки, подорожника, цикория, сныти, вьюнка, чистотела и других. Здесь же, между страниц, под калькой можно сохранить своё растение. Тексты написаны учёным-биологом, а реалистичные акварельные иллюстрации откроют читателю мир растений, научат внимательнее относиться к природе и искренне восхищаться её красотой. В книге объясняется как правильно собирать и засушивать растения для гербария, есть идеи поделок из цветов и листьев, информация про виды и строение трав и цветков, описание их значения для природы и человека.

Как работать с этой книгой

1. Изучить инструкцию по сбору трав и отправиться «на охоту» за образцами. 2. Собрать и засушить растения. 3. Положить сухое растение под кальку на специально отведенную для него страницу, аккуратно приклеить полосками бумаги и подписать. 4. Из оставшихся цветков, стебельков и листьев смастерить поделку (по инструкциям в конце книги).

Фишки книги:

  • Описание растений, которые нас окружают: одуванчика, ромашки, подорожника и других трав, которые можно найти около вашего дома.
  • Интерактивный формат.
  • Поделки и интересные факты.
  • Страницы с калькой для сохранения найденных цветов и трав.
  • Красивая большая подарочная книга, которая подарит по-настоящему весеннее настроение

Для кого: Для любителей природы от 4 лет и старше.

Проверить наличие, сравнить цены и купить книгу в:МИФ | Лабиринт | Book24 | Республика | Буковоед | Читай-город

Как отдохнуть на каникулах

Страницы из книги Мой гербарий. Цветы и травы

В дорогу можно взять с собой карандаши, альбом, тетрадку, мини­-конструктор. Все это поможет ребенку постоянно быть при деле и не скучать. Предложите ребенку нарисовать место, в которое вы едете: море, речку, лес, парк. Это и займет его на какое-то время, и здорово взбодрит. Детям постарше в дорогу можно приобрести аудио-книги, это поможет скоротать время и провести его с пользой.

3. Есть родители, которые считают, что и летом ребенку нужно понемногу заниматься, чтобы к новому учебному году у него хоть что-нибудь осталось в голове. Представьте, что вам в отпуск начальник дал работу — чтобы вы не позабыли свои умения. Вряд ли вам это понравится. А почему же ребенка в его законное время для отдыха надо нагружать заня­тиями по математике, языкам и прочим наукам? Пользы от этого чуть — ведь все его мысли заняты предстоящими развлечениями. А в результате школьник совершенно не почувствует себя отдохнувшим. Если у вас действительно не очень хорошо с успеваемостью и за лето ребенок все позабудет, то можно позаниматься, но только в конце августа, за неделю-две до начала нового учебного года. Целесообразнее летом посещать музыкальные, драматические и кукольные театры, концерты. Обязательно об­суждайте все увиденное и услышанное. Как отдохнуть на каникулах

Постарайтесь на примерах объяснить детям, что такое добро и зло, прекрасное и безобразное.

Приобщайте детей к живописи, скульптуре, лучшим традициям народного творчества, классичес­кого и современного искусства.

Многие дети любят собирать художественные открытки, репродукции художественных произведений — это способствует развитию художественного вкуса. Ходите с ними на выставки, в художественные галереи.

4. Некоторые родители уверены, что в каникулы ребенку надо дать возможность отдохнуть от родителей. Весь школьный год вы общались со своим ребенком по большей части на деловые темы: что за­дали, какие отметки? Так что каникулы — прекрасная возмож­ность поговорить на другие темы: рассказать о своих увлечениях и получше узнать интересы сына или дочери, обсудить семейные планы. Рисование, вышивка, лепка, выжигание, конструирование, моделирование в первую оче­редь подойдут тем, кто не умеет сосредоточиться, сконцентри­роваться. Эти занятия не только разовьют эстетический вкус, но и сделают ребенка более собран­ным.

Плавание часто реко­мендуют детям с воз­будимой нервной сис­темой. Вода прекрасно снимает стресс, по­могает ребенку успокоиться, расслабляет мышцы.

Командные игры (фут­бол, волейбол, хок­кей, баскетбол) научат ребенка быстро принимать решения, отточат реакцию. Кроме того, такие увлечения позволяют быстрее адаптироваться среди сверстни­ков излишне робким детям. Своевольных же мальчиков и девочек спорт, напротив, дис­циплинирует.

Прежде чем отвести сына или дочку в спортивную школу, обязательно проконсультируй­тесь с педиатром, нет ли противопоказаний по здоровью. Музыка, танцы, фо­тография прежде всего полезны погру­женным в себя детям-интровертам, которые привык­ли скрывать от окружающих свои подлинные мысли и на­строение. Возможность твор­чески выразить себя в звуке или в дви­жении, в удачно пойманном кад­ре очень важна. Кроме того музыка помогает бороться с грубостью, некультурностью, она окрашивает чувства детей в более светлый и жизнерадостный тон. Привыкнув с детства к произведе­ниям Баха и Бетховена, Чайковского и Моцарта, ребенок в дальнейшем позитивно смотрит на мир. А если у него обнаружили музыкальный слух или хороший певческий голос, постарайтесь развить его способности. Занятия в музыкальной школе еще никому не помешали стать хорошими инженерами или учеными. А пение народных песен способствует воспитанию у детей любви к своему народу, к его творческому наследию. «Зажатые» глубо­ко внутри эмоции найдут выход в тан­цах или пении, игре на музыкальном инструменте, фотосъемке. Для развития художественного вкуса помогите детям выбрать кружок художествен­ной самодеятельности. Театральное творчество является сильным вос­питательным средством и способс­твует разностороннему развитию детей. Занятия в кружках вместе с тем помогает воспитанию в духе товарищеской взаимопомощи и организован­ности, способствуют развитию их мышления и воображения.

Театральный кружок — отличная возможность «выпустить пар» непоседам, бойким детям, а также любителям прихвастнуть или даже приврать. «Примеряя» на себя разные роли, они реализуют заложенный в них потенциал фантазии, твор­чества и неук­ротимой жиз­ненной энергии.

Не создавайте вокруг успехов вашего чада нездоровый ажиотаж (демонстрация «шедевров» юного гения всем родствен­никам, бесконечные похвалы и т.п.). Пусть ваше одобре­ние всегда будет искренним, а не показным. Найдите время поговорить с ним о занятиях, расспросите, что кажется сложным, а что по­лучается легко, вдохновите на дальнейшее творчество. А вот от резких критических оценок лучше воздержаться. Поэтому тащить его насильно, против его желания, к при­меру на пение, бессмыслен­но. Лучше объясните, что это возможность обрести новых друзей, научиться петь, как любимый исполнитель, уз­нать что-то новое, раскрыть в себе талант и т.д. Разумно распределяйте время ребенка, чтобы он не переутомлялся и полноценно отдохнул.

Как мотивировать ребенка читайте здесь>>

Как научить детей справляться с проигрышем и неудачей читайте здесь>> 1. Рисовать мелками на асфальте 2. Поджарить хлеб на костре и съесть 3. Покататься на колесе обозрения 4. Дуть на одуванчики 5. Наблюдать за звездами (желательно в телескоп) 6. Увидеть радугу 7. Кататься на самокате

  • 8. Приготовить домашние сэндвичи
  • 20. Приготовить смузи
  • 25. Прочитать 10 книг

9. Съесть сладкий арбуз 10. Сходить в музей 11. Кататься на роликах 12. Съездить на автобусную экскурсию по своему городу 13. Сходить в кино 14. Сплести ловец снов 15. Сделать дома молочный коктейль 16. На выходные уехать в другой город 17. Увидеть салют или запустить его самим 18. Кататься на велосипеде 19. Купить сладкую вату. Гулять по городу и есть ее 21. Смотреть на облака и придумывать на что они похожи22. Любоваться закатом23. Сходить на рыбалку24. Играть в «петушок» или «курочка»26. Сварить компот27. Покататься на лодочке по речке28. Поиграть в бадминтон29. Сделать солнечные часы и следить по ним за временем30. Сходить в аквапарк31. Играть в классики32. Прыгать на скакалке33. Научиться делать колесо34. Пускать мыльные пузыри35. Собрать гербарий36. Построить шалаш из веток37. Сходить в панда-парк38. Написать послание, запечатать его в бутылке и отправить по реке /озеру/морю39. Печь куличики40. Играть в настольные игры всей семьей 41. Повесить кормушку для птиц и смотреть кто прилетает и что ест 42. Поставить домашний спектакль 43. Сделать для детей квест по поиску сокровищ 44. Строить песочные замки 45. Сходить в парк аттракционов 46. Смотреть как растут овощи на грядках или подоконнике 47. Собирать букеты цветов 48. Наблюдать за насекомыми 49. Положить в муравейник кусочек сахар и смотреть, что будет 50. Есть мороженное 51. Искупаться в водоеме (лучше в море) 52. Сплести венок 53. Играть с водными пистолетами / брызгалками 54. Бегать босиком по росе 55. Устроить пикник 56. Собирать ягоды с куста в рот 57. Сварить варенье 58. Сразу съесть вкусные пенки от варенья 60. Поймать сачком бабочку и отпустить 61. Рисовать водой 62. Позавтракать всей семьей в кафе у дома 63. Печь ягодные и фруктовые пироги 64. Сходить в лес на прогулку 65. Слушать пение птиц 66. Найти гриб и выяснить его название по энциклопедии 67. Запустить бумажного змея 68. Пускать бумажные самолетики 69. Сходить в дельфинарий 70. Играть в магазин с листочками вместо денег 71. Рисовать с натуры (листочки, цветочки, закат, лес, море, дорогу и пр.)72. Рисовать песком73. Рассказывать истории в темноте с фонариком74. Прыгать по лужам75. Пускать кораблики по ручейку (палочки по лужам)76. Запустить воздушного змея

77. Рассматривать следы животных и людей после дождя

Если вам понравилась статья, ставьте лайк!

Источник: https://womlifeclub.ru/statya/psihologiya/chem-zanyat-rebenka-v-letnie-kanikuly

32 идеи, чем заняться на каникулах дома, как занять ребенка

Категория: О детях и для детей

С приходом каникулярного времени мало кого из детей начинает волновать вопрос, чем заняться на каникулах. Ведь ответ очевиден: конечно, хочется отдыхать от школы. Правда, если родители будут полагаться только на детские предпочтения и пустят все на самотек, то у большинства ребят все каникулы могут пройти перед телевизором или монитором ноутбука.   

Летние лагеря и дневные лагеря на базе спортивных школ и клубов по интересам всегда обеспечивают ребят весельем и интересным времяпровождением, а родителей – снятием головной боли по вопросу, чем занять ребенка на каникулах.

Лагеря — это многочисленные мероприятия, соревнования, конкурсы, общение со сверстниками и присмотр специалистов. Дети редко скучают. Ведь здесь организуют работу юных математиков, биологов, археологов и т.д. Такие занятия помогают не только разнообразить досуг, но также расширяют кругозор, помогают завести новых друзей, а иногда даже выбрать будущую профессию.

Но не всегда и не у всех родителей есть возможность отправить свое чадо в лагерь. В таких случаях приходится придумывать разнообразные занятия дома и составлять план на каникулы. Надеемся, какие-то из ниже приведенных идей помогут вам это сделать быстро и легко.

Как отдохнуть на каникулах

Идеи отдыха детей на каникулах

Куда отправиться:

  1. Идеальным вариантом отдыха в перерывах между учебой является полная смена обстановки.

    Туры в Европу с посещением самых интересных достопримечательностей – это то, что поможет «перезагрузиться» и набраться новых впечатлений!

  2. А как насчет местных экскурсий? Посмотреть достопримечательности курорта, куда мы ездим отдыхать, обычно является само собой разумеющимся дополнением к отдыху.

    А знаем ли мы свои города и свои страны, в которых живем? Обзвоните местные турагентства, и вы обязательно найдете интересные экскурсии по своему городу продолжительностью от 2-3 часов до 2-3 дней.

  3. Очень интересным местом, куда можно отправиться на каникулах, является ангар.

    Там есть возможность не только потрогать и рассмотреть вертолеты и самолеты вблизи, но также посидеть за штурвалом, задать множество вопросов, получить интересные ответы, узнав много нового, и сделать классные фото на память.

  4. Утройте себе «неделю кино» и ходите каждый день по кинотеатрам на разные сеансы.

  5. Музеи и выставки многим детям, особенно, подросткам кажутся чем-то скучным и неинтересным. Может, так оно и было много лет назад. Но сегодня экспозиции, посвященные темам зоологии и ботаники, космоса и археологии, исторических событий и науки позволяют ребенку окунуться в интересный и захватывающий мир животных, растений, планет, научных открытий и истории.

    А чего стоят выставки роботов, динозавров!

  6. Если там, где вы живете, нет планетария, найдите близлежащий город, в котором он есть, и непременно посетите данное место отдыха. Впечатления обеспечены!
  7. Зоопарки, зоосады, парки аттракционов и зеленые зоны отдыха в городской черте также никто не отменял.

  8. Когда скучно и непонятно, чем заниматься на каникулах, можно решить эту проблему, став кому-то полезным. Ведь наверняка у каждого из нас есть родственники и соседи, которым всегда нужна помощь: сходить в магазин, убрать в доме, полить цветы, да и просто составить компанию одиноким людям.
  9. Подростки могут начать зарабатывать на каникулах, оказывая услуги, за которые платят: мыть машины, расклеивать объявления, выгуливать животных, косить газоны и т.д.
  10. Обязательно сходите на 3G-5Gфильм. Ведерко попкорна и зелено-красные очки, спецэффекты и буря эмоций… А если все это еще и с друзьями!

Чем заняться на свежем воздухе:

  1. В хорошую погоду идеальным времяпровождением будет отдых на природе. Можно отправиться за город с друзьями, семьей или устроить небольшой пикник в сквере, парке, саду собственного дома.
  2. Научитесь мастерски кататься на коньках, роликах, скейте, гироскуторе.

  3. Пешие прогулки, а еще лучше, утренние пробежки, в красивые места города не только разнообразят досуг, но и будут способствовать укреплению здоровья.
  4. Запускайте с друзьями бумажного змея.

  5. Сходите в поход (если со взрослыми, то можно даже с ночевкой) и исследуйте новую местность.
  6. Устраивайте велосипедные прогулки с товарищами.
  7. Если идете на пляж загорать и купаться, всегда соблюдайте правила безопасности. Не забудьте захватить с собой водные пистолеты .

    (Как правильно загорать. Как загореть быстро.)

  8. Понаблюдайте за плывущими облаками, лежа на траве и фантазируя.

Занятия дома:

  1. Приобретите новые навыки. Например, можно научиться танцевать, рисовать, работать в фотошопе, плавать.
  2. А, может быть, во время учебного года вы никак не могли выделить достаточно времени на любимое хобби? Тогда лето – это самое подходящее время посвятить себя тому, к чему лежит душа.

  3. Займитесь самообразованием, выбрав несколько интересных тем для изучения, например, из области зоологии, космоса, иностранных языков.
  4. Что касается чтения, многие школьники относятся к этому виду занятий на каникулах весьма скептически.

    Однако не нужно путать чтение скучных школьных учебников с погружением в увлекательный мир фантастики и приключений художественных книг.

  5. Начните творить! Пусть это будут мелодии, если вы увлекаетесь музыкой, стихи, если – поэзией, красивые вазы, если — лепкой из глины, интересные статьи, если любите излагать свои мысли в письменной форме.

  6. Попробуйте что-то новое, например, новую еду, настольную или спортивную игру.
  7. Научитесь какому-либо рукоделию: бисероплетению, вышиванию, декупажу.
  8. Приобретите готовые наборы для творчества, в которые уже включены все материалы и есть инструкции для изготовления картин из бисера, свечей в бокале, рамок из глины, мыльной фабрики, алмазной вышивки и т.д.

  9. Если у вас есть домашний питомец, взаимодействуйте с ним чаще, играйте, дрессируйте, изучайте повадки. Общение с животными поднимает настроение, развлекает и не дает детям скучать на каникулах. (Читайте: В доме появился котенок, с чего начать, что нужно,)
  10. Научитесь готовить. Чем старше ребенок, тем больше он должен уметь готовить.

    Даже самые простые блюда, приготовленные своими руками, будут по достоинству оценены родителями, которые приходят после работы уставшими и голодными.

  11. Как бы тоскливо это не звучало, но заняться на каникулах можно и уроками, особенно, если по каким-то предметам есть пробелы. Ведь, когда нет необходимости ходить в школу, появляется много свободного времени.

    И именно это время можно посвятить работе с репетитором или самостоятельному «подтягиванию хвостов».

  12. Если любите засиживаться перед монитором компьютера, заведите собственный блог и пишите на него статьи или начните монтировать видео, осваивать графические программы. Это не только развлечет, но в будущем может принести дополнительный заработок в интернете.

  13. Девочки-подростки могут попрактиковаться в правильном уходе за собой, использовании косметики, плетении косичек, создании красивого маникюра.
  14. С разрешения родителей устройте ночевку с друзьями: пижамная вечеринка, бой подушками, сладкий стол, рассказывание страшилок в темноте…

Советы родителям

Не пытайтесь заполнить каждый час каким-то занятием. Ведь от слишком активного отдыха можно устать гораздо больше, чем от работы или учебы.

Распределяйте мероприятия и развлечения равномерно.

Контролируйте время нахождения чада в интернете. Прочтите статью о том, что делать с компьютерной зависимостью.

  • Не навязывайте то, что категорически не принимается ребенком, дайте ему право выбирать самому.
  • Если сами участвуете в мероприятиях, то делайте это не формально, а со всей душой и искренней вовлеченностью в процесс.
  • Смотрите, чтобы подросток, предоставленный сам себе, не связался с плохой компанией.
  • Прочтите статью о том, чем заняться летом, и просмотрите список «150 дел на лето».
  • Получайте удовольствие от совместного времяпровождения и занятий с детьми на каникулах!

  Рекомендуем почитать:

Источник: https://happydiva.ru/o-detyah-i-dlya-detei/314-32-idei-chem-zanyatsya-na-kanikulakh-doma-kak-zanyat-rebenka

Как продуктивно отдохнуть на каникулах

Предприниматели часто работают и в выходные, новогодние каникулы для них — один из редких способов перезарядиться. Если первые десять дней года для вас не горячий сезон, самое время расслабиться. Важно отдохнуть так, чтобы появились силы на новый рабочий год. «Секрет» подготовил памятку о продуктивном отдыхе, а также собрал несколько советов от российских предпринимателей.

Если вы привыкли к ранним подъёмам, на отдыхе не стоит лежать в кровати до обеда: долгий сон только собьёт с толку организм, привыкший к режиму.

Вы будете чувствовать себя уставшим, а через несколько дней опять придётся входить в рабочий ритм. Короткий дневной сон (от 10-20 минут до 1,5 часов) восстановит силы и не помешает режиму.

Исследователи советуют избегать получасовых перерывов на сон, потому что они приводят к вялости.

Совам тоже не стоит сильно перестраивать свой график. Отдых не должен становиться встряской для организма, стрессов ему хватает и в будние дни.

Новые впечатления — лучший способ перезагрузить мозг. Избавьтесь от рутины и не планируйте на отдых слишком много дел, до которых раньше не доходили руки.

Эксперт по тайм-менеджменту Лора Вандеркам говорит, что когда у людей появляется свободное время, они составляют длинные списки не самых приятных задач вроде «очистить гараж», «починить кран в ванной», «повесить полки». «Проблема с этими списками в том, что вы не способны выполнить их до конца и чувствуете себя плохо», — считает Вандеркам.

Даже если вы расправитесь со всеми задачами и будете довольны, то вряд ли станете чувствовать себя отдохнувшим. Запланируйте на каникулы больше приятных занятий — встретиться со старым другом, погулять в парке, дойти до выставки.

В список планов стоит внести те занятия, которые расслабят мозг и помогут избавиться от стресса. Важно, чтобы в них не было дедлайнов, а сам процесс был важнее, чем результат. Для этой цели подходят раскраски для взрослых.

Также беспроигрышный вариант — медитация или прогулка на природе. Главная ваша задача — заставить свой мозг на каникулах работать по-другому и отвлечься от ежедневных задач.

Новые занятия стимулируют выработку нейротрофинов — белков, которые помогают клеткам мозга работать лучше.

Иногда новым занятием может стать и безделье. «Мы часто боимся свободного времени, потому что не умеем отдыхать. Работать умеем, проводить время между сном и работой впустую — тоже. Что делать, когда ничего делать не нужно?» — задаётся вопросом эксперт по эффективности Николай Додонов.

Он советует хотя бы час в день просто посидеть без какой-либо цели и наблюдать за своими мыслями. Первые десять минут будет сложно — захочется потянуться к телефону, с кем-то поговорить, включить телевизор или взять книгу. «Но за час всплывут те мысли, о которых вам действительно стоит подумать. Проявятся желания, которые действительно стоит хотеть.

Поступайте так каждый день каникул. Так вы сможете провести их с максимальной пользой», — уверен Додонов.

Каждый день отключайте телефон на несколько часов — Quartz называет это «телефонным шаббатом». Так вы отдохнёте от бесконечных уведомлений и сможете сосредоточиться на чём-то другом. Можно отключить уведомления на праздники и выходить в онлайн только тогда, когда это будет нужно вам, а не другу, приславшему очередное смешное видео.

Забывать о бизнесе на все каникулы нельзя, но можно выделить определённые часы для работы. Проверяйте почту с 10 до 12 и игнорируйте письма в другое время, принимайте рабочие звонки в этот же период. Так после каникул у вас не останется впечатления, что вы целыми днями разрывались между отдыхом и делом.

Выделите время на то, чтобы разобраться с беспорядком — и дома, и в офисе.

В заметках давно пылятся нерассортированные задачи? Визитки хаотично валяются на столе? На мониторе уже нет места для новых стикеров с памятками? Обычно на то, чтобы навести порядок, всегда не хватает нескольких часов.

Если разобраться с хаосом в документах или личных вещах на каникулах, в новом рабочем году у вас не будет ощущения, что вы ненадолго вырвались из рутины и опять падаете обратно.

Во вторник вы обещали сходить на вечеринку, в четверг выступить на тренинге, в пятницу поговорить с партнёрами в неформальной обстановке, а между этим думаете втиснуть долгожданный отдых.

Никакого наслаждения вы не получите, если будете вечно переключаться между своими желаниями и чужими планами. Не бойтесь сказать «нет», советует эксперт по продуктивности Кори Когон: «Получив приглашение, спросите себя, поможет ли это событие достигнуть вам поставленных целей».

Если в ваших планах на каникулы не было вечеринок и тренингов, смело отказывайтесь.

Источник: https://secretmag.ru/business/management/kak-produktivno-otdohnut.htm

Ссылка на основную публикацию